Cocina Vegana Facil

11/06/2025

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El Taller TU Ebook 3 en 1 (helados veganos,quesos veganos, batidos naturales) es tu guía paso a paso para convertir tu conocimiento, historia o pasión en un ebook con el que puedes aprender todos los días, facil rápido y sencillo.

✅ Aprende a elaborar las recetas que QUIERAS(sin ser experto en esta clase de cocina).
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10/06/2025

🌟Sabías que puedes Crear tu Propia Ensalada Vegana de Verano muy fácil ? Donde podrás Descubrir el Sabor de la Naturaleza! 🌿

🤗Receta Fácil y Deliciosa para Disfrutar en Cualquier Momento🥗

- 2 tazas de lechuga fresca
- 1 taza de tomate cherry
- 1 taza de pepino picado
- 1/2 taza de aguacate picado
- 1/4 taza de aceitunas negras picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto

🙋Sigue estos Pasos Simples y Disfruta de una Ensalada Saludable y Deliciosa!

1. Mezcla la lechuga, tomate, pepino y aguacate en un tazón grande.
2. Agrega las aceitunas negras y mezcla suavemente.
3. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva y jugo de limón.
4. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente.
5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
6. ¡Listo! Disfruta de tu ensalada vegana de verano.

🙌Beneficios de Nuestras Ensaladas Veganas!

- Ricas en nutrientes y antioxidantes
- Sin productos lácteos ni carnes
- Saludable y delicioso
- Fácil de preparar y personalizar

🙋comenta QUIERO para aprender más ‼️


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08/06/2025

🙋 conocías estás combinaciones de Licuados que puedes realizar para organizar tu semana con solo (fruta + verdura)🤗 te regalo estás recetas de nuestro ebook ‼️

🫴Comenta QUIERO ,para aprender mucho más 🙌

✅Lunes
Piña
Mango
Hojas verdes (espinaca o lechuga)

✅Martes
Fresas
Pera
Chayote

✅Miércoles
Pera
Melón
Espinaca

✅Jueves
Piña
Durazno
Zanahoria

✅Viernes
Plátano
Zanahoria
Hojas verdes (apio o espinaca)

✅Sábado
Kiwi
Espinaca

✅Domingo
Piña
Apio

03/06/2025

🌟 Ensalada de Mango y Aguacate 🥗🥑🥭

¡Refrescante, colorida y llena de sabor!

Ingredientes:
🥭 1 mango maduro en cubos
🥑 1 aguacate en cubos
🧅 ¼ cebolla roja picada
🍅 1 taza de tomates cherry
🥬 2 tazas de lechuga mixta
🌿 ¼ taza de cilantro
🌰 ¼ taza de nueces pecanas (opcional)

Aderezo:
🫒 3 cdas de aceite de oliva
🍋 2 cdas de jugo de limón
🍯 1 cdita de miel
🧂 Sal y pimienta al gusto

Preparación:
1️⃣ Mezcla el mango, aguacate, cebolla y tomates.
2️⃣ Prepara el aderezo y agrégalo.
3️⃣ Sirve sobre una cama de lechuga.
4️⃣ Añade cilantro y nueces al final.

✨ ¡Listo para disfrutar un plato saludable, fresco y delicioso!
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02/06/2025

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01/06/2025

🥞Panqueques de Avena y Plátano: Un Desayuno Exquisito🤤

👉Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de leche vegetal
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional)
- Sal al gusto

🙋Instrucciones
1. Tritura los plátanos en un tazón hasta que estén suaves.
2. Mezcla la avena, leche vegetal, polvo de hornear, canela y sal en otro tazón.
3. Agrega la mezcla de avena a los plátanos triturados y mezcla hasta que esté suave.
4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina los panqueques hasta que estén dorados y esponjosos.
5. Sirve caliente con miel, jarabe de arce o frutas frescas.

🌱Tips:
- Puedes agregar nueces o semillas a la mezcla para un toque crujiente.
- Acompaña con frutas frescas o yogur vegano para un desayuno completo.

☺️Disfruta de tus deliciosos panqueques de avena y plátano!

🎉 En nuestro ebook descubrirás más recetas deliciosas y saludables,comenta QUIERO💬 ‼️ para más info🤗

29/05/2025

🙋Descubre el Sabor del Queso Vegano!

😊Crea tu propio queso vegano con almendras! Suave, cremoso y delicioso, perfecto para pizzas, ensaladas y sándwiches. ¡Prueba esta receta fácil y saludable hoy mismo!"

🧀Queso Vegano de Almendras🧀

- Ingredientes naturales y saludables
- Fácil de hacer en casa
- Perfecto para veganos y vegetarianos
- Delicioso en pizzas, ensaladas y sándwiches

¡Haz que tu comida sea una obra de arte!🧀🌱

🌱Prueba esta receta hoy mismo y descubre el sabor del queso vegano!

‼️👉RECETA EN EL PRIMER COMENTARIO 👇👇👇

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29/05/2025

🙌Te gustaría aprender más batidos 100% naturales y poder mejorar tu alimentación? 🫶

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29/05/2025

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29/05/2025

28/05/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 DaiaDaiana FernandezndCindy Mariaja un comentario para darles la bienvenida a nuestra comunidad. @fans destacados