Lic.Jacquie Schmidt

09/06/2025

A veces no hay una explicación racional, solo una sensación que no se siente bien 🌪️
Y eso alcanza.
No necesitás justificarte, ni que sea “grave”, ni que los demás lo entiendan.

Si no te hace bien, podés elegir irte.
Por más simple que suene, eso también es autocuidado 💛

💭Te cuesta validar tus propias emociones?
Te leo en los comentarios 🫶

06/03/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

27/02/2025

La ansiedad nos llena la cabeza de preocupaciones y miedos, pero tenemos el poder de equilibrar la balanza✨
Al enfocar tu mente en lo positivo, la ansiedad pierde fuerza. No significa ignorar los problemas, sino recordar que también hay cosas buenas en tu vida 🌸
📩 Probalo y contame cómo te sentís. Si querés aprender más herramientas para manejar la ansiedad, escribime. Estoy para acompañarte 🫂

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

26/02/2025

Programa 8 semanas descenso de peso y cambio de hábitos.

✅Es para vos si..

-No lográs controlarte con la comida

-Comes de manera ansiosa y seguido

-si ya probaste de todo y no podés sostener lo que bajas.

Y si querés empezar el año con resultados que duren para toda la vida.

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✅Guiado por profesionales de la salud (nutrición y psicología) que harán posible que logres sostener en el tiempo el peso que deseas saludablemente.

▪️inicio:10/03

▫️Finaliza:06/05

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arg

03/02/2025

👀 Como te ves cuando te mirás al espejo?

❗️ A veces, lo que percibimos de nosotros mismos no refleja la realidad
👉La dismorfia corporal afecta a muchas personas, y poco se habla de ella

💡Recordá: tu valor va mucho más allá de tu apariencia Desliza para conocer mas sobre las señales, factores y como dar el primer paso hacia una mejor relación con tu cuerpo ❤️‍🩹
Estoy para ayudarte a sanar mente y cuerpo 💕✨

02/12/2024

🎗️ Rompamos el silencio: Hoy es el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Los TCA no son una cuestión de voluntad ni apariencia, sino trastornos complejos que afectan tanto la mente como el cuerpo. Es momento de abrir el diálogo y tender una mano a quienes están luchando.

💡 ¿Cómo podemos ayudar?
• Escuchando sin juzgar.
• Fomentando la búsqueda de ayuda profesional.
• Evitando comentarios sobre el cuerpo o la alimentación.

🤝 Recuerda: El apoyo adecuado puede transformar vidas. Recuperarse es posible, y juntos podemos romper el estigma.

🌟 Hoy es un llamado a la empatía, la conciencia y el compromiso. Cuidar de nuestra salud mental y la de quienes nos rodean importa.

📢 Comparte este mensaje y sigamos construyendo un mundo con más compasión y menos prejuicios.