Lapsus Psicoanálisis

08/01/2021

✨El año 2020 que dejamos atrás fue complejo para todos y eso nos llevó inevitablemente a sentirnos angustiados, con miedo o incertidumbre... y comenzamos el 2021 de la misma manera...

🎆Es por ello, que hoy les proponemos realizar un cambio interno, que nos permita posicionarnos de otra manera frente a este nuevo año.

🎆¿Escucharon hablar del poder de la energía positiva? 👉🏻Es la que nos permite sintonizar los pensamientos y emociones, con el fin de potenciar nuestro ser, sentirnos mejor, y sin dudas atraer cosas bellas a nuestras vidas✨.

🎆¿Cómo comenzamos a pensar de esta manera?

✅ Expresando gratitud.
✅ Siendo generoso.
✅ Controlando la respiración.
✅ Visualizando el éxito.
✅ Meditando.
✅Solidarizándonos con el otro
✅ Empatizando

🛋¿Te sentís angustiado?¿Necesitás un espacio terapéutico? ☎️ Contactános.

31/12/2020

28/12/2020

✨El año fue complejo para todos y eso nos lleva inevitablemente a sentirnos angustiados, con miedo o incertidumbre.

🎆Es por ello, que hoy les proponemos realizar un cambio interno, que nos permita posicionarnos de otra manera frente a este 2021 que se aproxima.

🎆¿Escucharon hablar del poder de la energía positiva? 👉🏻Es la nos permite sintonizar los pensamientos y emociones, con el fin de potenciar nuestro ser, sentirnos mejor, y sin dudas atraer cosas bellas a nuestras vidas✨.

🎆¿Cómo comenzamos a pensar de esta manera?

✅ Expresando gratitud.
✅ Siendo generoso.
✅ Controlando la respiración.
✅ Visualizando el éxito.
✅ Meditando.

🛋¿Te sentís angustiado?¿Necesitás un espacio terapéutico? ☎️ Contactános.

22/12/2020

✨El confinamiento al que nos obligó el coronavirus alteró formas y hábitos naturales y entre ellos, el más afectado fue el sueño.

Así, el insomnio empezó a formar parte de nuestras vidas, en la que intentar dormir, se transforma en una pesadilla✨.

💡¿No logras conciliar el sueño?👉🏻Te damos Tips para dormir mejor:

👁Reservar la habitación para dormir, evitando hacer otro tipo de actividades (ver dispositivos electrónicos, trabajar, etc.).
👁Mantener un horario estable para acostarse y levantarse.
👁Antes de intentar dormir es bueno tomarse un tiempo para hablar/escribir sobre lo que nos pasa.
👁Mantener un contacto con personas significativas para hablar de cosas agradables o distintas al coronavirus.
👁Limitar la exposición a la información de la pandemia.
👁Mantener una rutina de ejercicio regular alejado de la hora de acostarse.
👁Exponerse a la luz solar durante el día.
👁Cenar de forma poco abundante.
👁Realizar actividades relajantes previas a la hora de dormir.
👁No usar pantallas previamente.

☎️ Te gustaría comenzar a psicoanalizarte?
Contactános!

22/12/2020

✨El confinamiento al que nos obligó el coronavirus alteró formas y hábitos naturales y entre ellos, el más afectado fue el sueño.

Así, el insomnio empezó a formar parte de nuestras vidas, en la que intentar dormir, se transforma en una pesadilla✨.

💡¿No logras conciliar el sueño? 👉🏻Te damos Tips para dormir mejor:

👁Reservar la habitación para dormir, evitando hacer otro tipo de actividades (ver dispositivos electrónicos, trabajar, etc.).
👁Mantener un horario estable para acostarse y levantarse.
👁Antes de intentar dormir es bueno tomarse un tiempo para hablar/escribir sobre lo que nos pasa.
👁Mantener un contacto con personas significativas para hablar de cosas agradables o distintas al coronavirus.
👁Limitar la exposición a la información de la pandemia.
👁Mantener una rutina de ejercicio regular alejado de la hora de acostarse.
👁Exponerse a la luz solar durante el día.
👁Cenar de forma poco abundante.
👁Realizar actividades relajantes previas a la hora de dormir.
👁No usar pantallas previamente.

14/12/2020

✨ ¿𝒮𝑒𝓃𝓉𝒾𝓈𝓉𝑒 𝒶𝓁𝑔𝓊𝓃𝒶 𝓋𝑒𝓏 𝒶𝓃𝓈𝒾𝑒𝒹𝒶𝒹? ✨

➡️Es una respuesta del organismo ante situaciones límites, que se caracteriza por la sensación de angustia, miedo, y la aceleración del ritmo cardíaco y sudoración. ⚠️Si bien, es algo normal, es importante entenderla y aceptarla para poder resolverla en cada oportunidad⚠️.

💡Te contamos sus síntomas:

⚡️Taquicardia.
⚡️Sensación de ahogo.
⚡️Opresión en el pecho.
⚡️Miedo.
⚡️Sudoración.
⚡️Náuseas.
⚡️Sensación de irrealidad.

☎️ ¿Sufrís ansiedad? ¿Te gustaría comenzar a manejarla en un espacio de terapia y psicoanalizarte? ¡Contactanos!

10/12/2020

08/12/2020

✨Es común que los cambios a los que estamos sometidos constantemente, sumados a las presiones que la sociedad y nosotros mismos nos ponemos, nos alteren o angustien… pero… ¿podemos hacer algo para sentirnos mejor?

✔️Reconocé tus miedos y angustias.
✔️Buscá actividades que te den placer.
✔️Procurá descansar las horas necesarias.
✔️Alimentate de forma saludable.
✔️Comenzá a realizar actividad física.
✔️Recurrí a tus afectos.

🛋Siempre que lo necesites busca ayuda profesional. 👉🏻Un psicólogo será un gran aliado✨.

💡 ¿Querés encontrar un espacio de análisis y reflexión?👉🏻☎️ Contactános.

07/12/2020

💡¿Te gustaría psicoanalizarte? ¡Contactanos!

30/11/2020

🛋Somos un Centro de Psicoanálisis, que busca alcanzar el bienestar de sus pacientes, a través de una terapia seria, comprometida y profesional.

➡️Nos guía la pasión por el arte de entender, validar y orientar, ayudando a quienes más lo necesitan.

💡Por ello, y pensando en adaptar nuestras propuestas a las distintas necesidades y deseos de cada paciente, ofrecemos terapias presenciales y online, para adolescentes y adultos.

☎️Te gustaría comenzar una etapa diferente y psicoanalizarte? ¡Contactanos!