
18/02/2025
El agua es esencial para tu bienestar. En verano, aumentá tu consumo y evitá la deshidratación.
✔️ Tomá al menos 2 litros de agua por día.
✔️ Evitá bebidas azucaradas o con cafeína en exceso.
✔️ Sumá frutas y verduras con alto contenido de agua.
Tu cuerpo te lo va a agradecer. ¡Cuidate! 💙