Nusan - Consultorio Nutricional

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Orientamos nuestra labor hacia la búsqueda de hábitos nutricionales más saludables, para contribu

En Consultorio Nutricional, ofrecemos la posibilidad de ayudar a entender y a conocer aquellas alternativas que mejor se adaptan al perfil de cada persona y a sus necesidades particulares, para un verdadero cambio. Orientamos nuestra labor hacia la búsqueda de hábitos nutricionales más saludables, para contribuir con el estado de salud y mejorar la calidad de vida de la persona.

14/08/2025

En la era digital, los mitos nutricionales abundan y pueden confundirte. En este carrusel, desmentimos creencias populares que podrían estar saboteando tus esfuerzos por llevar una vida más sana.
💡 Comparte esto con alguien que necesite saberlo.

11/08/2025

Hoy, 11 de agosto, es un día muy especial para quienes, como yo, nos dedicamos a guiarte en el fascinante mundo de la alimentación. No se trata solo de qué comer, sino de cómo nutrir tu cuerpo y tu mente para una vida plena y llena de energía.
Desde entender las etiquetas, desmentir mitos, hasta ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto para tus objetivos, nuestra misión es acompañarte a transformar tu relación con la comida y, con ello, tu bienestar.
¡Gracias a cada colega por su dedicación y pasión! Y a todos ustedes, que confían en nuestro trabajo para cuidar lo más valioso que tienen: su salud.

¿De qué manera la nutrición impactó positivamente en tu vida?

05/08/2025

¿Te preguntaste alguna vez qué hay más allá del número en la balanza? 🤔 Con la avanzada tecnología InBody 120, podés ir mucho más allá de un simple peso y conocer la composición real de tu cuerpo.
Este equipo de última generación nos permite analizar con precisión tu masa muscular, tu grasa corporal (segmentada por tronco y extremidades), tu nivel de hidratación y hasta la grasa visceral. No es solo un número, ¡es un mapa detallado de tu salud!
Entender estos datos es clave para diseñar un plan nutricional y de entrenamiento verdaderamente personalizado y efectivo para vos. Ya sea que busques perder grasa, ganar músculo, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente entender mejor tu estado de salud, el InBody 120 te da la información que necesitás.

Agenda tu turno para una medición InBody 120.

22/07/2025

Es armar platos completos, comer con disfrute, sostener el hábito en el tiempo, y respetar lo que el cuerpo necesita en cada momento.
Si sentís que algo no te está funcionando, no te castigues.
Escuchá a tu cuerpo. Revisá tus hábitos.
¿Querés armar un plan que se adapte a vos? Escribime y te acompaño 💬

17/07/2025

No es una moda. Es una parte clave de tu salud.
Tu microbiota intestinal es el conjunto de bacterias buenas que viven en tu intestino.
Aunque no las veas, cumplen funciones que afectan mucho más que tu digestión:
✔ Regulan tus defensas
✔ Ayudan a absorber nutrientes
✔ Influyen en tu estado de ánimo
✔ Mejoran tu metabolismo
✔ Participan en la prevención de enfermedades
Y lo mejor: podés ayudarla a estar bien.
¿Cómo?
🥦 Comiendo más fibra (vegetales, frutas, legumbres)
🥣 Incluyendo alimentos fermentados (como yogur o kéfir)
🚶‍♀️ Moviéndote cada día
💤 Durmiendo bien
😌 Y evitando el exceso de ultraprocesados
Cuidar tu microbiota es cuidar tu salud de verdad. Desde adentro.
Guardá este post para volver a él cuando te sientas “inflado/a” o con molestias digestivas.

07/07/2025

El frío no es excusa: solo hay que ser creativos y amigables con lo que tu cuerpo necesita en esta época.
¿Cuál de estas formas vas a probar esta semana?
Guardá el carrusel si siempre abandonás las frutas en invierno.

03/07/2025

❄Comer bien en invierno también puede ser rico y simple.
Acá tenés un día completo de comidas reales, con el equilibrio que tu cuerpo necesita
Guardalo y usalo como guía para organizarte esta semana 🙌

26/06/2025

📌 No se trata de eliminar uno, sino de saber cuál elegir según tus objetivos.
💡 Tip: ¡Si estás haciendo un cambio de hábitos, probá mezclar ambos!
Te gustaría que haga más comparaciones como esta? Comentame ¿Cuáles? 📩

23/06/2025

Muchas veces pensamos que comer saludable significa hacerlo perfecto todos los días… pero no es así.
Una alimentación saludable también incluye flexibilidad, momentos sociales y disfrutar de la comida sin culpa.
👉 Lo importante es la constancia, no la perfección.
✔️ Comer saludable no es una dieta estricta, es un estilo de vida sostenible.
¿Vos también te exigís demasiado cuando querés cambiar tus hábitos?
Guardalo si necesitabas este recordatorio 💬 ¿Te pasa esto cuando querés empezar a comer mejor?

19/06/2025

La inflamación silenciosa puede afectar tu energía, digestión y hasta tu estado de ánimo.
Este menú está pensado para ayudar a tu cuerpo a sentirse más liviano, desinflamado y nutrido.
No hace falta complicarse: solo elegir bien. 🌿
📌 Guardalo y compartilo con quien lo necesite! 🤝

11/06/2025

Este Día del Padre, regalale algo más que un desayuno: regalale salud ❤️
Te comparto 5 ideas fáciles, ricas y equilibradas para mimarlo desde la primera comida del día.
Porque también es una forma de decir “te quiero, y te cuido” 🥰
👉 Guardá estas ideas para el domingo y contame cuál prepararías 👇

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