Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Omkara - Yoga en Lomas de Zamora

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Argentina
Lomas de Zamora
Omkara - Yoga en Lomas de Zamora

Estudio de Yoga en Lomas de Zamora para el crecimiento personal. Somos personas que hacemos Yoga por

16/06/2025

🧠✨ ¿Sabías que el yoga no solo fortalece el cuerpo, sino también el cerebro?

Estudios científicos han demostrado que la práctica regular de yoga y meditación puede aumentar la materia gris en áreas clave del cerebro, como aquellas relacionadas con la memoria, la atención y la autorregulación.
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La transformación que ocurre en el mat no se queda ahí: también impacta tu forma de pensar, sentir y estar en el mundo.🌎
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Un cerebro más consciente, presente y sereno… todo comienza con una respiración profunda. 🌬️🧘‍♀️
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💫 Te esperamos en nuestras clases para seguir explorando estos beneficios juntos.

03/06/2025

🌿La práctica nos entrena a habitar el presente con intensidad, pero sin tensión. A estar en movimiento sin perder la calma, y en quietud sin rigidez. Esa percepción fina de uno mismo va más allá del cuerpo: abre la puerta a un espacio donde lo físico, lo mental y lo energético se entrelazan.

✨ Si sentís el llamado, te esperamos en el salón para compartir esta experiencia de conexión profunda.

28/05/2025

✨ ¡Profesorado Intensivo de Yoga 2025! ✨

🧘‍♀️ Iniciamos el 2 de Julio
📆 Duración: 6 meses de formación transformadora
📍 Modalidad presencial en Omkara Estudio – Lomas de Zamora

🏔️Una propuesta sólida y vivencial para quienes sienten el llamado profundo de transmitir o profundizar en el yoga.
Incluye práctica técnica, filosofía, pranayama, pedagogía y acompañamiento personalizado.

🌱 No necesitás experiencia previa como docente, sí compromiso y ganas de crecer.

📩 Pedinos el programa completo y más info al privado
📲 WhatsApp: 11 5116 0845

23/05/2025

🌿Presencia, cariño, disciplina, compañerismo, escucha activa…
Palabras que no solo describen lo que compartimos, sino que construyen el clima del que está hecho nuestro camino.
El profesorado es una experiencia que nos transforma desde adentro, que se nutre del vínculo entre estudiantes, del sostén amoroso de cada clase, y del compromiso con una práctica viva.

🪻Cada jornada es un encuentro profundo con el cuerpo, la palabra, la respiración, y también con las emociones, los límites y los descubrimientos.
Gracias a quienes lo hacen posible día a día, y a quienes se entregan con el corazón abierto a este recorrido.

06/05/2025

Seguimos compartiendo nuestras prácticas en los mismos días y horarios:

✨ Adriana: lunes y jueves 10, 18 y 20 hs | sábados 10 hs (clase magistral de 2 hs)
✨ Marcela: martes y viernes 14:30 y 18 hs
✨ Lucía: lunes y jueves 20 hs (Yoga Lunar, el arte de habitar la noche)
✨ Nelson: martes y viernes 20 hs (clases intensas para alumnos intermedios y avanzados)

Te esperamos en Omkara Estudio para seguir profundizando en este camino.
Consultas y reservas al privado.

06/05/2025

✨Hay algo especial en el horario de noche, como si la vorágine de la cotidianidad se esfumara y diera paso, a la magia. A la presencia, pero una presencia distinta; ante la reducción de estímulos lumínicos, y la presencia de luces tenues, aromas, y música suave, se abre espacio para una presencia especial, más profunda, poética, íntima, suave…
Invita a la escucha plena, al auto abrazo, al silencio acogedor. 🌌

💫Te esperamos lunes y viernes 20hs para estas clases de Yoga lunar: encuentro con la sombra y la luz, de la mano de la profesora .

Tu consulta es bienvenida 🤗

🌙🧡✨

29/04/2025

Cuando la mente se llena de pensamientos negativos, emociones perturbadoras o reacciones automáticas…
Patañjali nos ofrece una herramienta simple pero poderosa:

“Vitarka-bādhane pratipakṣa-bhāvanam”
— Cuando surgen pensamientos perturbadores, cultiva su opuesto.

No se trata de negar lo que sentimos, sino de observar con conciencia y elegir una respuesta más alineada con nuestro bienestar.

Frente al miedo, cultivamos confianza.
Frente al juicio, comprensión.
Frente al apego, presencia.
Frente a la resistencia al cambio, apertura.

Este sutra nos recuerda que podemos reeducar nuestra mente, una y otra vez, con intención amorosa.🌸

03/04/2025

✨ Vuelven las clases de los sábados ✨

Te invitamos a un espacio único: Laboratorio de ásanas. 🔍🧘‍♀️

Dos horas para profundizar en tu práctica, conectar con tu cuerpo y explorar desde la conciencia cada movimiento.

🌿 Descubre tu núcleo y tus periferias.
🌿 Observa tus límites y desafía tus posibilidades.
🌿 Encuentra estabilidad y fluidez en cada postura.

Nos encontramos todos los sábados de 10 a 12 hs en Omkara Estudio de Yoga.

📍 Álvarez Thomas 28, Lomas de Zamora.

Te esperamos para compartir esta experiencia de aprendizaje y crecimiento. 🙌💫

28/03/2025

🧡Horarios de Abril en Omkara🧡

✨ Adriana → Lunes y jueves 10:00 y 18:00 hs | Martes y viernes 9:00 hs | Sábados 10hs, clase de 2 hs
✨ Marcela → Martes y viernes 14:30 y 18:00 hs
✨ Lucía → Lunes y jueves 20:00 hs
✨ Nelson → Martes y viernes 20:00 hs (clases intensas para avanzados/intermedios)

🌿 Un espacio para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar. ¡Nos vemos en el mat! 🧘🏻‍♀️

07/03/2025

✨ ¿Creés que tenés que ser flexible para hacer yoga? ¡Es un mito!
Deslizá en este carrusel y descubrí por qué el yoga es para vos, sin importar tu nivel de flexibilidad. 🙌
👉🏻El yoga no es solo para quienes pueden tocarse los pies sin doblar las rodillas. Es una práctica que se adapta a cada persona y que, con el tiempo, mejora la movilidad y la flexibilidad de forma natural.
💬 Contanos, ¿alguna vez pensaste que no podías hacer yoga por este motivo?

27/02/2025

📅 Horarios de marzo en Omkara Yoga
✨ Adriana → Lunes y jueves 10:00 y 18:00 hs | Martes y viernes 9:00 hs
✨ Marcela → Martes y viernes 18:00 hs
✨ Lucía → Lunes y jueves 20:00 hs
✨ Nelson → Martes y viernes 20:00 hs
Te esperamos en cada práctica para seguir profundizando en el camino del yoga. 🧘‍♀️💛
📍 Omkara Estudio de Yoga – Álvarez Thomas 28, Lomas de Zamora.

07/02/2025

🔥 Clase a la gorra por el Sur 🔥
Te invitamos a una clase especial de yoga con profesora de Omkara estudio de Yoga, el miércoles 12/2 a las 18 hs, para colaborar con los incendios que afectan al sur del país.
🧘‍♀️ Practicamos con el corazón abierto y la intención de ayudar. Todo lo recaudado será destinado a la causa.
📍 Omkara Estudio de Yoga – Álvarez Thomas 28, Lomas de Zamora.
Sumate y aportá lo que puedas. ¡Cada granito de arena cuenta! 🧡🙏

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
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