Lic. Eugenia Rimoldi Nutricionista

22/08/2025

‼️Cuando el objetivo es mejorar tu peso corporal, aprender a comer incluyendo los alimentos que te gustan siempre es la mejor opción!
Aprendé a comer, aprendé conmigo 👌🏻
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Soy Euge Rimoldi🙃

Info y turnos por WSP 📲 1122486479

10/02/2025

🫘En el "Día mundial de las Legumbres" que no te falten en tús comidas 👌🏻
🫘Te aportan hierro, calcio, zinc (con el remojo previo adecuado) proteínas y fibra fermentecible (alimento para tu microbiota que equivale a salud intestinal👌🏻)
🫘Dan saciedad
🫘Disminuyen la respuesta glucemica( Sumar un par de cucharadas a tus preparaciones hace que tu glucemia no suba tanto)
🫘Consumilas hervidas, en hamburguesas, como relleno de empanadas, hummus,falafel, faina, tofu, puré, lasagna, pastel de papa o de calabaza, guiso, budines dulces, brownie etc.!
🫘Recordá realizar siempre el remojo previo así lográs mayor absorción de hierro, calcio zinc y proteínas
mayor digestibilidad y por lo tanto mayor tolerancia 😉
🫘Yo elegí prepararlas en humus para mis tostadas de merienda y desayuno😋
👇🏻Escribí en comentarios la palabra "receta" y te la paso 😉
Soy Euge Rimoldi 🫘

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24/12/2024

🥂Brindemos por las veces que creímos que no podíamos y sí pudimos!🥂
🌟¡ Felíz Na-Vida-d !🌟
🌟Euge Rimoldi Nutrición 🌟

31/10/2024

🍞Dejar las "harinas" Si/No ?🤔

03/10/2024

"Los alimentos que te acortan la vida"😱👻

05/09/2024

🤚🏻Te cansas cuando subís la escalera? Caminas una cuadra y sentís qué no das más? Perdiste fuerza en las manos?
▶️Dale play te cuento que podés hacer para sentirte mejor🙃

22/08/2024

💉Si te hiciste el análisis de sangre y el🧬 colesterol te dio elevado dale 🔊 volumen que te cuento que podés empezar a hacer 😉
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08/08/2024

03/08/2024

💧Tomar agua para estar hidratados es un hábito diario tan importante como necesario
💧Si sos de los que les cuesta tomar agua, acá te dejo 10 formas de incorporarla adecuandola a tu estado de salud individual
💧La adecuada hidratación además de regular nuestra temperatura corporal es pilar de tratamiento de muchas enfermedades como por ejemplo de la hipertensión, la diabetes y la enfermedad renal, así como también asegura una correcta digestión de nutrientes y un mayor rendimiento deportivo y cognitivo.
💧¡Mantenete siempre Hidratado! 💧Consulta la manera correcta según tus necesidades individuales con un Nutricionista
Soy Euge Rimoldi 💧

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11/07/2024

🍫¿Sabés cuánta azúcar comés?🤔
Registrar en que alimentos incorporas azúcar te ayuda a seguir la recomendación de la OMS que te mantiene en los "parámetros saludables"
🔉Dale volumen que re cuento lo que tenes que saber
Soy Euge Rimoldi 🧁

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07/07/2024

👌🏻Si buscás variedad en tus desayunos/meriendas por gusto, por practicidad o según sea tu objetivo, te dejo ideas que te ayuden a organizar tu semana📝
Anotalas/ guárdalas y contame que número te gusto +++ 👇🏻
Soy Euge Rimoldi 🥞🍎

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27/06/2024

Tu vianda para cuando hace frío🥶🥶
Dale volumen que te enseño que tener en cuenta cuando arranca la ola polar😶‍🌫️