Espacio YIN Shiva YAN

06/04/2019

Al Igual que realizamos nuestra higiene corporal y del hogar de forma habitual es conveniente realizar diariamente una limpieza energética tanto de nuestro entorno como de nosotros mismos. La Natur…

01/04/2019

El espíritu que juega,
El espíritu que suspira.
El espíritu que todo lo crea con la imaginación
Se abandona a la felicidad del amor…
Rodeado de los frutos de Su creación,
Se recrea en un beso…
Cegado por su belleza, se agita, juguetea, baila, gira…
Él, libre en este juego, es todo arrebato, todo alegría,
Libre, divino, en esta lucha de amor.
En la maravillosa grandeza de esta clarividencia sin sentido,
Y en la unión de las aspiraciones contrarias
Aislado en la conciencia, aislado en el amor,
El espíritu comprende la naturaleza de su divino ser…
¡Oh, mi mundo, mi vida, mi salud, mi éxtasis!
Cada momento tuyo yo lo invento
Negando todas las formas que he vivido antes:
Soy negación eterna…
Él alza un rápido vuelo, mientras se asfixia en su torbellino
Disfrutando esta danza, dominado por el éxtasis.
En este incesante cambio,
En este divino vuelo sin sentido
El espíritu se abarca a Sí mismo.
En el poder de la voluntad, solo, libre,
Creándolo-todo, todo-irradiándolo, todo vivificándolo,
Divinidad jugando con la multiplicidad de las formas
Él se abarca a Sí mismo…
Yo habito ya en ti, ¡oh, mi mundo!
Tú sueñas conmigo -era yo viniendo a la existencia…
Y Tú lo eres todo -una ola de libertad y felicidad.
Mediante una conflagración general el universo se abraza.
El espíritu está a la altura del ser, y siente la marea que nunca cesa
Del divino poder del libre deseo. Él es todo osadía:
Lo que fuera amenaza, ahora es entusiasmo,
Lo que aterrorizaba, ahora deleita…
Y el universo resuena con el alegre grito de Yo soy".

(Ananda K. Coomaraswamy )

19/03/2019

Los cinco elementos
Los elementos coexisten con la naturaleza.
En el cielo da engendramiento, la tierra produce el metal ,el metal engendra el agua , el agua nutre la madera, la madera aviva al fuego, el fuego engendra la tierra.
En el ancho de dominación, la tierra encauza el agua el agua apaga el fuego, el fuego, el fuego funde el metal, el metal corta la madera, la madera con sus arboles cubren la tierra.
El hombre esta regido por los cinco elementos, receptaculode las fuerzas cosmicas, el hombre es una partícula del universo en busca de sabiduría...y la sabiduría se le escapa al hombre porque interfiere en el equilibrio,

Yoga Studio

16/02/2019

16/02/2019

PACHIMOTANASANA
PACHIMOTA – ANTERIOR Y POSTERIOR (PINZA)
BENEFICIOS: Tonifica Los órganos abdominales y los riñones. Rejuvenece la columna
vertebral y la estira al máximo descomprimiendo los discos. Estira los músculos de las
corvas atrás de las rodillas, y afloja las coyunturas de las caderas. La permanencia en
la postura efectúa un masaje al corazón. Disminuye el apetito. Remueve el exceso de
grasa abdominal. Alivia el estreñimiento, flatulencias, hemorroides, reumatismo,
diabetes, insuficiencia ovárica, y los defectos del pecho. Elimina los problemas de
próstata, vejiga y útero. Estimula el funcionamiento de los riñones, el hígado, el
páncreas y las glándulas suprarrenales. Tonifica los riñones. Mejora la digestión.
Promueve la irrigación sanguínea en la región pelviana oxigenándola, nutriendo las
glándulas genitales. Se recomienda especialmente para eliminar dolencias sexuales en
la mujer. Aumenta la vitalidad, combate la impotencia y favorece el control del apetito
sexual.
Es considerada como un poderoso medio para el despertar espiritual. Puede
practicarse como contra postura de las posturas de retroflexión (ej: Chakrasana).
Estimula la auto-confianza, la seguridad, el entusiasmo, la piedad, y promueve la
necesidad de cuidarse la salud.
AYURVEDA: Equilibra Vata.
PRACTIQUE: Con las piernas extendidas y el tronco perpendicular (postura inicial)
inhale profundo al exhalar incline el tronco hacia delante hasta su máxima anteflexión
quedando sin aire. Retenga sin aire ocho segundos y vuelva a la postura inicial.
Practique ocho veces.
CONTRAINDICACIONES: Las personas que sufren del hígado, vesícula, hernia o
apéndice. Las personas con lesiones en los discos de la columna, quienes sufran de
ciática, artritis crónica o afecciones del sacro.

03/02/2019

02/02/2019

Un nuevo estudio ha revelado que los centros de control celular que regulan el desarrollo de las fibras musculares persisten incluso cuando nuestros músculos caen en desuso. El hallazgo sugiere que los músculos construidos en la juventud pueden actuar como un tipo de reserva para ayudar a prevenir...

28/01/2019

La fuerza de voluntad (ichchaa Shakti),
El poder de la acción intencional (Kriya Shakti),
El poder de discernimiento (jnaana Shakti)

Saraswati Maha Lakshmi Durga Devi Namaha Mantra para tres Diosas: Lakshmi es Diosa de la prosperidad Saraswati es Diosa de la sabiduria Durga es Diosa de la ...

27/01/2019

GLANDULAS ENDOCRINAS Y CHAKRAS
Bastante antes que la ciencia comenzara a incursionar sobre esta
temática, los yoguis practicaban posturas con la conciencia de estimular el
funcionamiento del sistema endocrino. Ahora sabemos que el cuerpo solo puede
funcionar en completo equilibrio, si la secreción de estas glándulas es
adecuada.
Dada la interconexión entre el cuerpo físico, el emocional y la psique
toda, que conforma al ser humano como una gran unidad, la ciencia incursiona
más y más sobre la influencia que tienen las emociones en relación con las
sustancias bioquímicas y los procesos neurológicos que se suscitan a nivel
físico. Esta información neuroquímica modifica los patrones de relación del
individuo con su propio pensamiento y con las percepciones provenientes de
fuera de sí.

25/01/2019

En Febrero comenzamos con los Talleres, en esta ocasión Gemoterapia, cómo aplicarla a temas reales y concretos

25/01/2019