20/09/2021
Qué es? No te quedes únicamente con lo que dice la balanza!
📐La es un estudio que, a través de mediciones, nos ayuda a conocer nuestra composición corporal.📏
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Qué significa esto?
A diferencia de la balanza, que sólo nos marca el peso, con éstas mediciones podemos conocer cuántos kilos pertenecen a cada compartimento que compone dicho peso:
📌masa muscular
📌masa adiposa
📌masa ósea
📌masa residual
📌piel
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Para qué sirve este estudio?
Nos ayuda a plantear objetivos específicos y funcionales según el deporte que realizamos.
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En qué nos focalizamos?
En 3 puntos importantes:
🦴LA MASA ÓSEA| va a indicar el peso de nuestro esqueleto, está determinada genéticamente y nos va a indicar cuál es nuestro potencial aumento de masa muscular.
🏋🏽♂️ LA MASA ADIPOSA| es una mochila con la que cargamos, que muchas veces se busca mantenerla baja. Se plantea el objetivo en base a la persona.
💪🏼 LA MASA MUSCULAR| es nuestro motor: dependiendo del deporte, se va a buscar maximizar u optimizar.
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Vos, te hiciste una antropometría alguna vez?
📱1122811820 o clickeá en el link del perfil.
🕐 Lunes a viernes de 9 a 19 hs.
📍 Almirante Brown 39 - Los Cardales - Exaltación de la Cruz.
