Surya Yoga Cardales

01/07/2025

🧘‍♀️❄️ ¡Llega el Taller de Invierno más divertido! ❄️🧘‍♂️
Estas vacaciones de invierno, ¡nos movemos, jugamos y respiramos juntos!
🌈 Taller de Yoga para niñxs
✨ Mandalas, juegos, cocina sin horno , arte , mindfulness y mucha magia corporal.

👩‍🎨Edad: de 7 a 10 años
📍Echeverría 29, primer piso -Los Cardales
📅 Dos veces por semana (Viernes y sábado)
⏰ Cada encuentro dura 2 horitas llenas de color, calma y creatividad.

🌟 ¡Un espacio para conectar, expresarse y disfrutar con cuerpo y corazón!

Cupitos limitados !!
Para más info, comenta la publicación o escribimos@por WhatsApp 01132709742.

Los esperamos a los más peques 🌈 para disfrutar estas vacaciones de invierno .
Namaste 🙏 André y Mar .

30/06/2025

Bienvenido julio ❄️bienvenido invierno❄️ 🍂
Compartimos la grilla de este mes , con algunas propuestas diferentes para que pueda disfrutar esta comunidad hermosa 🪷.

Ofrecemos varios estilos para cada necesidad y cuerpo y para el momento que te encuentres transitando . No hay excusa para que no despliegues tu magia en el Mat🧘‍♀️

✨ Vinyasa yoga
✨ Hatha / Hatha con elementos
✨Yogaterapia
✨Yoga suave
✨Kuruntas
✨Ashtanga
✨Yoga prenatal
✨Yoga niños / taller vacaciones invierno ❄️.

🪷Si aún no probaste una clase o te interesa saber un poco más profundo sobre cada estilo , consulta la publicación 👆, escribinos por MD o al WhatsApp y te pasamos toda la información .

🪷Yoga para todos 🧘
Namaste con amor Andre y Yael .

.

17/11/2024

22/04/2024

Sankalpa संकल्पः En sánscrito significa intención o propósito .

Es la intención, la parte mental o espiritual de la práctica de yoga y de nuestra vida en general.
Materialízamos con una frase, algo que tenga un valor profundo y especial para nosotros . Puede ser individual o grupal , relacionado con tu ser interno, es lo que va hacer que tu pracrica, sea diferente a la de otra persona .

Podemos usarlo al inicio de la práctica o en la meditación final , este mensaje interno , podemos usarlo por única vez o por un tiempo determinado, para poner la conciencia en ese que queremos lograr o cambiar ( puede ser patrones de conducta , determinadas actitudes ,alimentación , etc )

Todo esto se va logrando con una práctica regular, constante , donde vamos a ir siendo más conscientes de nuestro estado físico ,de nuestras emociones y nuestras preocupaciones .
Los Sankalpas son un recurso en nuestra práctica 🪷.

Ideas de sankalpas .
Piensa en una frase corta pero con significado . Siempre en forma afirmativa y en primera persona si es personal .

• Tengo paz y tranquilidad en mi vida.

• Yo soy capaz de lograr lo que me propongo .

• Confío en mí y en quienes me rodean .

• Me hago responsable de mi vida .

• Soy amor .

• Agradezco lo que tengo .

• Valoro mis logros .

Algunas ideas de intenciones , esto es muy amplio y muy personal .

Namaste 🙏
Espero te sirvan para tu práctica .

29/02/2024

Registro de mi formación en India 🇮🇳,aún sigo con ese fueguito y felicidad de hacer esta formación en la cuna de esta filosofía que tanto amo . Me siento realmente agradecida de recibir tanto conocimiento de maestros comprometidos y que tanto aman y respetan el yoga . Gracias infinitas a y a todos mis compañeros que recorrieron este camino que me lo guardo en mi corazón .

India sos hermosa ♥️

Gracias gracias a la vida por este regalo !

Namaste 🙏

21/01/2024

El Taj Mahal es un monumento a la eternidad del amor !
Está aventura , aún sigue .
Recreando la vista y el alma en India 🇮🇳❤️.
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15/01/2024

Cada día en India es único , donde cada minuto se vive intensamente . Rishikesh ya tenes un lugarcito en mi corazón 🪷.

14/01/2024

Comienzo de la formación en Rishikesh , fue un inicio maravilloso , donde cada momento es mágico .
Iniciamos la formación con un puja ,abriendo y bendiciendo este camino acá en India .
Es una energía muy potente cada mañana de práctica , antes del amanecer con los cantos y sonidos tan típicos de la india , donde se respira todo el tiempo la devoción y la espiritualidad tan a flor de piel .
Gracias por hacer esto posible .
Namaste 🙏🪷🇮🇳