Comunidad Epu Lafken - Los Toldos - Pwelmapu

08/01/2026

INDICACIONES PARA EL BAÑO DE V***R: AROFTUWE en el Lof Epu Lakfen.

EL 18 y 22 de enero haremos aroftuwe. El nro de contacto para reservas es: 2355 479940

Dejamos este video con descripciones generales y aclaramos algunos puntos sobre consultas que nos han realizado:

1) En nuestro espacio terapéutico no se ingieren plantas
sicoactivas.

2) Para realizar el aroftuwe es necesario hacer ayuno el día
anterior o ingerir frutas.

3) No consumir alcohol el día previo.

4) No fumar ma*****na el día previo.

5) El día previo al baño de v***r se aconseja hacer ayuno. O en
caso extremo ingerir solo frutas para estar liviano.

6) El día del aroftuwe, tomar 2 litros de agua previamente para
facilitar la sudoración.

7) Traer dos toallones: uno para envolverse después de salir del
aroftuwe (puede ser una manta muy liviana también) y otro
para secarse después de la ducha de agua fría.

8) La ropa para entrar al baño de v***r es la minina: un solero, un short, ropa muy liviana o traje de baño, o malla. La ropa debe ser vieja porque se llena de barro.

9) Ojotas, alpargatas o cross para usar después del baño.

10) Traer ropa para cambiarse después del aroftuwe para volver a la casa.

11) Una bolsa de plástico para llevarse la ropa mojada que usó durante el aroftuwe.

12) Antiguamente la gente entraba totalmente desnuda, pero como actualmente hay pudor del cuerpo físico, aconsejamos una ropa mínima muy liviana.

13) No ingerir miorelajantes o aumentar las dosis de hipertensivos.

14) luego que se hace la reserva del espacio, se envia una Ficha Clínica Mapuche para completar y un video de apoyo sobre el tipo de respiración que se puede realizar en los días previos para mejorar la sudoración durante el baño.

15) Si necesita alojarse, tenemos dos opciones: con pileta de natación o sin pileta de natación con un costo adicional.

Gracias a todxs quienes eligen pausar, aflojar, aliviar después de un año de trabajo intenso y regalarse un encuentro para que el río de estrellas guie.

. Es medicina mapuche.

𝗘𝗹 𝗽𝘂𝗲𝗯𝗹𝗼 𝗺𝗮𝗽𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼: 𝗺𝗮𝗽𝘂𝗰𝗵...

06/01/2026

🫀El aroftuwe, es un baño de v***r húmedo, que se realiza de manera colectiva desde la medicina mapuche.
🧏🏾‍♂️El trabajo medicinal que se realiza es para alinear el cuerpo emocional, físico, mental y ancestral a través de la hipertermina. Se relajan músculos y se calientan los huesos. 🌱Los cantos y voz del colectivo junto al lawenko (agua de plantas medicinales) va facilitando la sanación de un malestar/padecimiento personal que tiene raíz familiar y contexto histórico. 💦La limpieza de cargas ajenas hace más pesada la vida, por lo cual aflojar y aliviar es el resultado de un aroftuwe, que tiene como característica hacerlo de forma colectiva.
👉🏾Las fechas que se realizará el aroftuwe durante Enero son:
🟣Domingo 18, a las 9 de la mañana
🟢Jueves 22, a las 19 hs de la tarde.
Cada persona puede reservar una sola fecha para realizarlo. Hay 7 cupos para cada fecha. 👁️El contacto para solicitar información y realizar la reserva es: 2355 479940 o por email: comunidadepulafken@gmail.com 🌻El lugar donde se realiza el aroftuwe, es en area rural de la ciudad de Los Toldos, en la provincia de Buenos Aires. 🛴 Para quienes viajan hasta nuestra comunidad y desean hospedarse, les facilitamos dos opciones para alojarse (con pileta y sin pileta de natación) con un costo adicional.

05/01/2026

Para quienes están interesadas/os en realizar el aroftuwe, les facilitamos el contacto para hacer la reserva y enviarles la información.

Cel. 2355 479940 Wapp
Al email:.comunidadepulafken@gmail.com

ENERO

Domingo 18.
9:00 hs (mañana)

Jueves 25.
19:00 hs (tardecita)

Agradecemos a quienes llegan a escuchar el latido del corazón de nuestro espacio medicinal.

03/01/2026

18/12/2025

03/12/2025

Verónica Azpiroz Cleñan, es parte de la comunidad mapuche Epu Lafken ubicada en el centro de la provincia de Buenos Aires. Es recuperante del mapuzungun y de los saberes y memorias ancestrales de su pueblo.

Como politóloga y referente de la Casa Azul, gestiona este proyecto comunitario donde se difunden saberes ancestrales y se promueve el buen vivir desde la cosmovisión mapuche.

El pasado está delante es una expresión, es una forma de entender el tiempo. Lo que podemos ver y reconocer es el pasado, el futuro está detrás, oculto. El pasado es la fuerza de lo vivido y alimento para la creación.
También es una metáfora que nos permite abordar las historias de este podcast en resonancia con el pasado de cada una de las mujeres, sus historias y sus ancestralidades. Es desde ahí que construyeron quienes son hoy.

Créditos
Investigación, identidad gráfica, guión y narración .santa .comunicacion
Diseño sonoro y guión .sabate

Verónica Azpiroz Cleñan, es parte de la comunidad mapuche Epu Lafken ubicada en el centro de la provincia de Buenos Aires. Es recuperante del mapuzungun y de...

03/12/2025

Por qué Milei quiere reformar la ley de glaciares?

 Para beneficiar la explotación de las empresas transnacionales
de megaminería
 Para mejorar sus márgenes de ganancia
 Para no pagar las multas por los desastres ambientales y contaminación de las aguas que realizan dichas empresas.

Eso se denomina en el lenguaje jurídico: quitar el principio de regresividad en materia ambiental.

4 D. nos movilizamos en todo el pais!

29/11/2025

Palestina libre!

27/11/2025

Seminario Web PIAFAL – Noviembre

Estimad@s,
Invitamos a tod@s a participar del próximo encuentro de la serie de seminarios “Desafíos y oportunidades para las poblaciones afrodescendientes e indígenas en América Latina”, un espacio de diálogo y difusión de investigaciones que abordan las desigualdades enfrentadas por estos grupos, la producción de datos y el acceso a derechos.

🗓 Fecha: 27 de noviembre de 2025
🕕 Hora: 18h (hora de Colombia)

Esta iniciativa es organizada por la Red de Demografía de los Pueblos Indígenas y Afrodescendientes de ALAP (PIAFAL), que tiene como objetivo articular, promover y fortalecer actividades académicas y de investigación sobre la realidad demográfica de estos pueblos en América Latina.

La participación es remota, abierta y gratuita.
Para recibir certificado de participación, es necesario inscribirse:
https://forms.gle/NxWkkyiGW9aQubHq6👉 https://forms.gle/NxWkkyiGW9aQubHq6
¡Les esperamos!

20/11/2025

🎙El pasado está delante. Un podcast de entrevistas a mujeres con mirada ancestral.

🌿 Territorio azul en el tercer episodio entrevistamos a Verónica Azpiroz Cleñan mujer mapuche de la comunidad Epu Lafken ubicada en el centro de la provincia de Buenos Aires. Es recuperante del mapuzungun y de los saberes y memorias ancestrales de su pueblo.

Como politóloga y referente de la Casa Azul, gestiona este proyecto comunitario donde se difunden saberes ancestrales y se promueve el buen vivir desde la cosmovisión mapuche.

🎧 Escuchanos en Spotify https://bit.ly/4oFL4pQ / Youtube https://bit.ly/4i4IUOa

El pasado está delante es una expresión, el pasado es lo que se ve, lo conocido; el futuro está detrás, aún oculto. Esta concepción resignifica el pasado no como recuerdo o condena, sino como fuerza vital para crear en el presente.

También es una metáfora que nos permite abordar las historias de este podcast en resonancia con el pasado de cada una de las mujeres, sus historias y sus ancestralidades. Es desde ahí que construyeron quiénes son hoy.

AGRADECIDA A .santa y su equipazo!!

En la Bio esta el podcast colgado

19/11/2025

Cantamos para acunar la nueva vida.

Recupere esta canción de cuna registrada x Aimé Paine hace muuucho tiempo para dormir a mi hermoso hijo Kajfüñam.

Hay mucho debate acerca de la IA. Un lamngen a quien no conozco, creo esta obra bella bellisima: Millakeupu se llama.

No tengo aún criterio para evaluar el impacto de la IA en nuestro presente. Observo. Me gustó escuchar de otro lamngen que estudia el tema que la IA para nosotrxs seria mejor llamarla: Inteligencia abundante.

Hasta aquí mi voz en mapuzugun cantada para mecer a Kajfü y a lxs bb mapuche que nos alegran lo cotidiano.
Ngeyküllüan pu püñen kom pu wallmapu!