Con Yoga vivo mejor (2025)

26/08/2025

Siri Singh Sahib Harbhajan Singh Khalsa Yogiji más conocido como Yogi Bhajan.
Nació el 26 de agosto de 1929 en una familia sij en Kot Harkarn, distrito de Gujranwala, provincia de Punjab, actualmente en Pakistán.
Yogi Bhajan fue el primero en enseñar públicamente Kundalini Yoga cuando llegó a Occidente en 1968. Anunció que había venido a Occidente "para crear maestros, no para conseguir discípulos".

Yogui Bhajan & 3HO: En julio de 1969 la Fundación 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization), sin fines de lucro, se constituyó en California. El servicio de 3HO a la humanidad es a través del Kundalini Yoga, la meditación y la Ciencia de la Humanología que mejora el bienestar físico, así como la conciencia espiritual profunda.
Convirtiéndose en el Mahan Tántrico - el único Maestro vivo del Yoga Tántrico Blanco - en 1971, Yogi Bhajan dirigió talleres especiales de yoga en ciudades de todo el mundo.
Su lema "Si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios en absoluto".
Su credo: "No es la vida lo que cuenta sino el valor que pone en ella".
Su desafío a los estudiantes de yoga: "No me ames, ama mis enseñanzas. Conviértete en diez veces más grande que yo".
Singh incorporó la narrativa del amanecer de una nueva era en sus enseñanzas, un ejemplo de fusión de la astrología occidental con la tradición sij. Proclamó que « Gurú Nanak era el Gurú de la Era de Acuario ».
Muerte: El congresista Tom Udall con la viuda de Harbhajan Singh Khalsa, "Bibiji"
Harbhajan Singh murió de complicaciones de insuficiencia cardíaca en su casa en Española , Nuevo México , el 6 de octubre de 2004, a los 75 años. Le sobrevivieron su esposa, hijos, hija y cinco nietos.
🧘🧘‍♀️ Clases de yoga en Luján: Lunes y Jueves 19 hs.
📌 Güemes 1255. Luján, Buenos Aires, Argentina
📌 Fátima 3094 Castelar, Buenos Aires, Argentina.
📲 Reservá tu lugar siempre antes 11 6158 9725
👳 Nam Harprem Singh Instructor Internacional
🗞 Matrícula de KRI Kundalini Research Institute USA

20/06/2025

Hoy 14 hs al solcito. Te espero. Si queres colaborar igual y no podes ir avisame y paso por donde sea a buscar la donación. Si estas lejos y queres colaborar con la familia con lo que puedas transferir sera muy bienvenido el alias es: alvaro.cano.lujan

09/06/2025

Te espero el Viernes 20 de Junio (feriado) a las 14 hs. en el parque Las Heras (Las Heras y Gamboa) Luján, a pasar una tarde de meditación y cantos de mantras Kundalini Yoga. Traere un matt o manta para poner en el pasto y una manta o frazada para cubrirte en caso haga algo de frío, o halla viento, si queres trae tu equipo de mate y veni con amigos/as.
El valor de intercambio será 2 alimentos no perecederos para donar a una familia con necesidades de zona sur.
Te espero! Wahe Guru. Nam Harprem Singh.

06/03/2025

🙌 ¿Qué es el amor verdadero? ¿Pasión? ¿Compromiso? ¿Una conexión profunda del alma?
☝ En verdad, el amor no es algo que encontramos, es algo en lo que nos convertimos.
🧘 Muchos de nosotros buscamos el amor fuera de nosotros mismos, creyendo que una pareja, un amigo o un maestro perfectos llenarán el vacío interior. Pero el amor verdadero no se trata de llenar un vacío, se trata de reconocer la totalidad que ya existe dentro de ti.
🧘🧘‍♀️ Clases de yoga en Luján: Lunes y Jueves 19 hs.
📌 Güemes 1255. Luján, Buenos Aires, Argentina
📌 La Tribuna 1623 Castelar, Buenos Aires, Argentina.
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28/02/2025

🤲 Me gustaría compartir contigo una conferencia en la que Yogi Bhajan habló sobre por qué se rompen los matrimonios. Parafraseando:
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🧘 Vivir en una relación es vivir con reverencia, reverencia hacia uno mismo. Esto significa proyectar que eres Divino, hecho a imagen de Dios. Sin reverencia hacia uno mismo, tu yo está vacío. Los matrimonios se desmoronan porque no se basan en la reverencia, el poder del alma y la belleza del espíritu.
📖 El toque del Maestro, Reverencia hacia uno mismo, 26 de julio de 1996.
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☝ La mayor parte de ti no es tu se*******ad, es tu espiritualidad. Este es el momento perfecto para profundizar en tus relaciones sumergiéndote (¡y, idealmente, también a tu pareja!) en nuestro taller en línea de 6 horas, AMOR más allá del tiempo y el espacio.
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27/02/2025

La Sadhana (disciplina) es la práctica que hacen los profesores de yoga. Los que estudiamos Kundalini Yoga según Yogi Bhajan nos levantamos en invierno 5 am en verano 4 am, para en penumbra beber un vaso de agua y entrar a la ducha por 3 minutos con el agua helada, no todos los profesores hacen esto, si es mi caso. Luego del Ishnaan (ducha helada) me seco, sigo a oscuras y me dirijo a mi lugar de clase en donde a oscuras comienzo mi práctica que durará entre 2 y 2 1/2 hs según lo que decida.
A continuación copio un correo que recibí de Guru Simran Kaur de 3HO donde cuenta su verdad, con la cual no en un 100% no, pero si resueno, más que nada cuando habla de como es un día con Sadhana y un día sin Sadhana.
"Todas las noches, antes de acostarme, reflexiono sobre mi día y he notado un patrón. Cuando me salto mi sadhana, es como si le entregara el volante a la Sra. Ego (y digamos que es una conductora imprudente).

Es impaciente, reactiva y me lleva convenientemente hacia una dosis de azúcar a las 4 p. m. que destruye mi sueño y cualquier esperanza de levantarme para la sadhana. Pero los días que comienzo con mi práctica, mi otra conductora, la Sra. Alma, toma el mando y conduce mi vida con claridad, facilidad y gracia.

Esta es la verdad: si tu ego conduce, te diriges a un callejón sin salida. Pero cuando tu alma está al mando, el camino por delante es ilimitado."
Guru Simran Kaur,
On behalf of the 3HO International Team
Y tu, tienes una práctica para estar alineada/o con tu porpósito?
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17/12/2024

✅ Muy a menudo nos suele suceder el desconocimiento de cuales son las prácticas recomendadas al ir a una clase de yoga. Porque nunca hicimos y son nuestras primeras veces por, porque nadie nos dijo, porque no nos dan instrucciones, o múltiples factores más. Y eso hace que nos mandemos una tras otras inconscientemente.
✅ Por eso dependiendo también del lugar, el instructor, la institución obvio estos hábitos acá descriptos pueden estar de más e incluso faltas algunos otros que son también muy importantes como la pulcritud y sacarse el calzado antes de entrar a un salón de yoga.
Siempre depende mucho del tipo de instructor y el estilo de yoga también, hay algunas prácticas que son menos disciplinadas que otras, quizás en búsqueda de esa flexibilidad que necesitamos hoy día.
Clases Luján Lunes y Jueves 19 hs.
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16/12/2024

🧘 Cuerdo es aquel que puede enfrentar la locura y todavía sonreír.
☺️ Valiente es aquel, que puede enfrentar la cobardía y todavía seguir adelante.
🧠 Rico es aquel que puede enfrentar la pobreza y aún no abandonar su conciencia.
🙌 Espiritual es aquel, que en contra de toda la oscuridad, mantiene encendida la luz.
🤲 El dar es Dios, tomar es tomar, no importa lo que tomas.
Yogui Bhajan 4/8/85

03/12/2024

Conversando con la maestra Maida Sabino. Kundalini, Numerologia. ..vida .Wahe Gurú

15/08/2024

🧘 Queres sentirte mejor? veni, si si, veni a yoga. Tiene partes que parece clase de gimnasia, de elongación, etc etc, pero no es una clase de gimnasia. En yoga cada movimiento está especialmente diseñado para mover una parte de tu cuerpo que generalmente no la mueves en lo cotidiano o en una clase de gimnasia sea la que sea.
🤸 Si bien podrías comparar incluso algunos movimientos similares a los de ejercicios físicos, estos son similares pero lo que no es similar es que cada ejercicio continuo de otro en kundalini yoga genera lo necesario para mover y crear los fluidos en tus glándulas que harán que se muevan las hormonas y sistemas que se necesitan para que tu cuerpo se sienta en armonía y pleno, lleno de energía.
Kundalini Yoga es una técnología del cuerpo que expande tu consciencia dandote esas ráfagas de energía y esa paz mental que siempre buscas.
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13/08/2024

🧠 La cabeza es una computadora. El corazón tiene el poder de 108 soles. El Centro del Corazón es el más fuerte de todos los centros.
☝ Cada vez que tu rezas con la cabeza, te tomará mucho tiempo, tu tienes que pasar por el intelecto, el pensamiento, las circunstancias, el medio ambiente, el espacio y el tiempo.
Cada vez que tu cantas mantras o rezas desde lo profundo de tu corazón, será eterno, sin espacio y absolutamente efectivo.
Yogi Bhajan 1/23/91
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16/07/2024

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