Escuela Argentina de Yoga Integral y Yoga Dinámico

Escuela Argentina de Yoga Integral y Yoga Dinámico En este espacio encontrarás información, sobre la práctica de Yoga Integral y Yoga Dinámico.

04/05/2026

Existen varios sonidos para equilibrar los chacras, según distintas tradiciones.

Se utilizan bija mantras, las vocales con distintos órdenes según el enfoque, las notas de la escala musical hindú y de la occidental, entre otros tantos sonidos.

En ésta práctica utilizaremos la escala hindú y bija mantras.

Conectando con nuestra, descubriendo su poder liberador y armonizador.

Te espero, en este encuentro vibracional sonoro y meditativo.

04/05/2026

Kundalini yoga.

Cada vez necesitamos más herramientas que nos ayuden a volver a conectarnos, sentirnos, habitarnos desde la naturaleza de ser un cuerpo sensible, que tiene la particularidad de comunicarse a través de los sentidos con el entorno y consigo mismo.

Esa comunicación cada vez está más debilitada.

Eso nos hace perder el sentido de estar vivos, nos quita la posibilidad de asombro, de emocionarnos, de disfrute, de Vivir Vivos!!

Por eso en mis prácticas busco que los alumnos puedan volver a reencontrarse, a sensibilizarse y sentirse.
A través, de las posturas, ejercicios, respiraciones, sonidos, la voz, relajación.

Seguramente no sea una profesora convencional.

De lo que si estoy segura es que nadie se va como llegó.
Algo descubrió, algo sintió, lo movilizó, lo despertó y aunque haya sido un instante, nada volverá a ser como antes.

29/04/2026

La voz, expresa nuestras emociones y estados de ánimo.
La voz equilibra la energia y alarga la exhalación, activando el nervio vago.

Llevando la atención al cuerpo, la respiración, a la voz, ampliamos la consciencia hacia nosotros, nos volvemos más presentes.

Los chacras,tienen sonidos específicos, liberan la energia bloqueada, y mejoran nuestro sistema.

Repetir éstos sonidos nos llevan a estados meditativos.

La meditación, es habitar nuestra escencia, el Ser espiritual que somos.

Los chacras, son centros energéticos,los más principales están alineados a lo largo de la columna y son 7, que comunican...
27/04/2026

Los chacras, son centros energéticos,los más principales están alineados a lo largo de la columna y son 7, que comunican nuestro sistema interno con el exterior y, están vinculados a glándulas.
Los charcas no están en el cuerpo físico son parte del cuerpo energético de los cuerpos sutiles.

Éstos centros o ruedas están en movimiento,es energía en movimiento que se bloquea, por distintas situaciones vividas que nos desestabilizaron o desarmonizaron.

Con distintas prácticas podemos contribuir a restablecer la armonia o a ir liberando los bloqueos.

Una de las prácticas es trabajar con bijas mantras, sonidos en sanscrito que vibran en cada centro y los equilibran.

Te propongo una, meditación, donde conectaremos con la voz, la zona a tratar, llevando consciencia, sonido, respiración.

Restablecer la comunicación con nuestros sistemas.Volviendo a estar presentes en nosotros,nos trae paz y bienestar.

Te espero viernes 1 de mayo-16 h

Reservá tu lugar!!

25/04/2026

Una práctica dinámica con mudras,para conectar con la energía sutil a través de los gestos de las manos.




06/04/2026

Handpan, descubriendo, con mente curiosa.

03/04/2026

Conectar con nuestra voz natural, sentirla aceptarla con todo lo que nos trae.
Nuestra voz nos cuenta cómo estamos .
Desde ahi podemos explorarnos
Siendo cada vez más auténticos.

Descubrí que se siente resonando desde el Ser.





02/04/2026

Relajación consciente, con sonido, es la práctica de soltar la resistencia, soltar el cuerpo, y todas las mascaras que usamos, dejando qie aflore la verdadera escencia.

El cuerpo necesita, biologicamente un descanso, autoregulación.
No es una pérdida de tiempo, es tiempo sentido, presente.

Es dar el permiso a que el cuerpo suelte y exprese.

Animate a pausar, soltar y Ser!!

Consulta por tu lugar!!

En estos días tan especiales, les propongo actividades de conexión interior, pausa, liberación y renovación energética 🔖...
31/03/2026

En estos días tan especiales, les propongo actividades de conexión interior, pausa, liberación y renovación energética

🔖Jueves- 19 h
Relajación con sonido de Gong

🔖Viernes - 18 h Meditación dinámica

🔖 Sábado - 16 h
Movimiento expresivo

Retribución -
Los 3 días $40.000
Dos días - $ 30.000
Un dia.$20.000

Para seguir expandiendo consciencia y bienestar.
Te propongo.
Compartir con alguien la actividad y pagan juntas la retribución o podés regalarle a alguien que sientas que le haria bien.
Consultame por privado y lo coordinamos.
Prof. Stella Maris López
1161546140
Los espero!!!

Viernes y sábado, propuestas para bajar el estrés, el ruido mental, la tensión fisica.Deja de acumular y empezá a soltar...
27/03/2026

Viernes y sábado, propuestas para bajar el estrés, el ruido mental, la tensión fisica.

Deja de acumular y empezá a soltar, a liberarte de energias que no aportan.

Una mente aturdida no aporta buenas ideas ni soluciona problemas.

Un cuerpo tenso no descansa no recupera energía .

Una vida disociada no es una buena opción.

Valora tu vida.
Comienza a escucharte !!

Encuentros de meditación y relajación.🔛El viernes meditación, desde tu voz, como herramienta de conexión, a través del s...
19/03/2026

Encuentros de meditación y relajación.
🔛El viernes meditación, desde tu voz, como herramienta de conexión, a través del sonido y la vibración, tu mente se ordena tu cuerpo se relaja, tu consciencia cambia.

▶️Lunes relajación con sonido de gong, descanso consciente, las vibraciones y el sonido, envuelven tu ser, devolviendote tranquiladad y armonia.

👭Bienestar compartido veni con alguien y pagan $20.000 juntas.

🔖Reserva tu lugar.
Tu ser necesita descanso renovación revitalización.

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Luján
6700

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+541161546140

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