07/01/2026
El verano llega y con él, la presión por "llegar" a un estándar que no existe. 🤚
Várices, celulitis, estrías... las tratamos como "defectos" cuando en realidad son procesos naturales de nuestro cuerpo.
🩺 Las várices, por ejemplo, son simplemente venas que se estiraron más de lo que su capacidad les permitía. A veces es genética, a veces son los embarazos, el paso del tiempo o las hormonas. No es algo que tengas que castigarte por tener.
En un mundo que nos bombardea con filtros y retoques, elegir la auto-aceptación es un acto de rebeldía y de amor propio. ❤️
Mi enfoque con el Método No Dieta no es buscar un cuerpo "perfecto" para la bikini, sino un cuerpo sano, funcional y una mente en paz que te permita disfrutar sin obsesiones.
✅ Menos "detox" y más organización. ✅ Menos castigo y más movimiento por placer. ✅ Más salud, menos estética.
¿Estás lista para vivir un verano real? Te espero en consulta para empezar este camino juntas. 📩
