Nutricionista Maria Elisabeth Zambudio

Nutricionista Maria Elisabeth Zambudio Licenciada en Nutrición
Técnica Superior en Gastronomía

Buen Miércoles!! ✨ OPCIÓN DE ALMUERZO SALUDABLE✨🔸 Ensalada de Palta 🔸 camarones 🔸choclo 🔸Rucula🔸 Tomates secos ▪️▪...
26/06/2024

Buen Miércoles!!

✨ OPCIÓN DE ALMUERZO SALUDABLE✨
🔸 Ensalada de Palta 🔸 camarones 🔸choclo 🔸Rucula🔸 Tomates secos



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Asesoramiento Nutricional Personalizado en Luzuriaga .alsina
Mendoza
Contacto 📱2615468897

Buen comienzo de semana!!!✨ OPCIÓN DE CENA SALUDABLE✨🔸Palta con semillas 🔸 Zapallo 🔸 Cebolla 🔸Mini hamburguesa de garban...
15/04/2024

Buen comienzo de semana!!!
✨ OPCIÓN DE CENA SALUDABLE✨
🔸Palta con semillas 🔸 Zapallo 🔸 Cebolla 🔸Mini hamburguesa de garbanzo 🔸 Huevo duro



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Asesoramiento Nutricional Personalizado en Luzuriaga .alsina
Mendoza
Contacto 📱2615468897

Buen Viernes para todos!✨ OPCIÓN DE ALMUERZO SALUDABLE ✨▪️Cous cous▪️Zanahoria 🥕▪️Tomate▪️Aceitunas▪️Albahaca▪️Ricota🔸🔸🔸...
16/02/2024

Buen Viernes para todos!
✨ OPCIÓN DE ALMUERZO SALUDABLE ✨
▪️Cous cous
▪️Zanahoria 🥕
▪️Tomate
▪️Aceitunas
▪️Albahaca
▪️Ricota
🔸🔸🔸




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Asesoramiento Nutricional Personalizado Presencial en Luzuriaga Mendoza. Argentina.
Contacto 📲2615468897

BUDIN DE BANANA 🍌 🟢 Ingredientes✓100 gr azúcar mascabo✓1 huevos✓150 cc de aceite✓1 cucharadita de esencia de vainilla✓1 ...
03/09/2023

BUDIN DE BANANA 🍌

🟢 Ingredientes
✓100 gr azúcar mascabo
✓1 huevos
✓150 cc de aceite
✓1 cucharadita de esencia de vainilla
✓1 banana y media, bien maduras
✓Nueces
✓2 taza de harina leudante

🟢Preparación
1. Mezclar e huevos, el azúcar y el aceite.
2. Agregar la banana y la esencia de vainilla
3. Por último incorporar las nueces y la harina.
4. Llevar a molde enmantecado y cocinar por 40 minutos en horno precalentado o hasta que al pinchar con un cuchillo salga seco.


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Asesoramiento Nutricional Presencial en Luzuriaga Maipu Mendoza
Contacto 👉📱 WhatsApp 2615514809

Buen Lunes!!!TIP SALUDABLE 🍑🍉🫐🥝🍐
14/08/2023

Buen Lunes!!!
TIP SALUDABLE 🍑🍉🫐🥝🍐

hola Miren que rica opción de cena!🔸Hamburguesas de quinoa acompañadas de 🔸papá🔸zapallo🔸 remolacha y hojas verdes. Adem...
29/06/2023

hola Miren que rica opción de cena!

🔸Hamburguesas de quinoa
acompañadas de
🔸papá
🔸zapallo
🔸 remolacha y hojas verdes.

Además tiene 🔸palta 🔸tomates.

Súper completo tiene➡ Proteinas, ➡Hidratos de carbono ➡Grasas saludable➡Fibra.
Ph:


🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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Ciudad y Luzuriaga. Mendoza.
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WhatsApp link in bio 👆
📧marihel_zd@yahoo.com.ar

Buen Miércoles 😀😀Te presentamos las BURGUERS DE REMOLACHA ➡️Cada medallón pesa 130gr➡️Cocción tradicional con remojo de ...
15/06/2023

Buen Miércoles 😀😀

Te presentamos las BURGUERS DE REMOLACHA

➡️Cada medallón pesa 130gr
➡️Cocción tradicional con remojo de legumbres por 12hs
➡️Cocción de verduras al v***r

✅ SIN CONSERVANTES
✅ CON INGREDIENTES NATURALES
✅ NUTRITIVAS
✅ CASERAS

▶️ Probalas te van a encantar😋😋

➡️ 10 VARIEDADES DE HAMBURGUESAS SALUDABLES

➡️ COMIDA COMPLETA CON TODOS LOS NUTRIENTES

➡️ COCIDAS Y FREEZADAS

➡️ SOLO LAS CALENTAS EN HORNO 10 MINUTOS

BUDIN DE ZANAHORIA 🥕🥕🟢 Ingredientes✓100 gr azúcar mascabo✓2 huevos✓150 cc de aceite✓1 cucharadita de esencia de vainilla...
12/06/2023

BUDIN DE ZANAHORIA 🥕🥕

🟢 Ingredientes
✓100 gr azúcar mascabo
✓2 huevos
✓150 cc de aceite
✓1 cucharadita de esencia de vainilla
✓1 zanahoria mediana
✓Nueces
✓1 taza de harina leudante

🟢Preparación
1. Mezclar los huevos, el azúcar y el aceite.
2. Agregar la zanahoria rallada y la esencia de vainilla
3. Por último incorporar las nueces y la harina.
4. Llevar a molde enmantecado y cocinar por 30 minutos en horno precalentado o hasta que al pinchar con un cuchillo salga seco.



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Asesoramiento Nutricional Presencial en Luzuriaga. Maipú. Mendoza
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Propiedades Nutricionales de las legumbres
05/06/2023

Propiedades Nutricionales de las legumbres

Cuales son las legumbres?
05/06/2023

Cuales son las legumbres?

Que son las legumbres?
05/06/2023

Que son las legumbres?

BENEFICIOS DE LAS LEGUMBRES▶️ Que son?▶️ Cuáles son?▶️ Propiedades Nutricionales 🔸🔸🔸🔸Pedidos al 👉📱WhatsApp 26...
05/06/2023

BENEFICIOS DE LAS LEGUMBRES

▶️ Que son?
▶️ Cuáles son?
▶️ Propiedades Nutricionales



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Pedidos al 👉📱WhatsApp 2615514809 o al link en bio

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