29/01/2024
Qué hay en una pausa?
Estamos en momentos de pausa, es más habitual escuchar hablar de vacaciones pero a veces no es nuestro momento.
Si sos de quienes aún continúan trabajando y hay un ritmo cotidiano en el que seguís inmersx, quiero que sepas que una pausa se puede tomar todo el tiempo ✨
La pausa es siempre parte de la vida, y a veces conectarse con una misma lleva solo 10 minutos de relajación y de poner el cuerpo al servicio de regenerarnos 🙌🏼
👉🏼 Con el conocimiento que te llevas de Jai Ma tras haber realizado tus prácticas tenés material suficiente para desarrollar una pausa activa en tu cotidiano, para que cuerpo, mente y emociones se pongan en actividad, y cortar con la rutina del trabajo diario.
Para ayudarte y que puedas ver una ejemplo, en el próximo posteo vamos a compartirte una manera para activar la pausa!
Que disfrutes tu día 🧡🪷✨
