Shanti Estudio de Yoga

Shanti Estudio de Yoga Espacio de encuentro con unx mismx y autoconocimiento en Gonnet, La Plata

. Un año de mi**da en lo personalUn nuevo Shanti Estudio empezando a latirUn recomenzar Pero también una continuidadNo h...
18/11/2024

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Un año de mi**da en lo personal

Un nuevo Shanti Estudio empezando a latir

Un recomenzar

Pero también una continuidad

No hay yin sin yang

2025, mi caja de pandora personal

Te espero con ansias

Con todo lo que traigas

Se vienen cositas
17/08/2024

Se vienen cositas

“Mi único problema real y era, con todo, un problema de persona pudiente, era un ego molesto, despótico, cuyo poderío as...
03/08/2024

“Mi único problema real y era, con todo, un problema de persona pudiente, era un ego molesto, despótico, cuyo poderío aspiraba a reducir, y la meditación sirve justamente para eso.”

Yoga. Emmanuel Carrere.

.En 2015 la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Se eligi...
21/06/2024

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En 2015 la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.
Se eligió ese día por coincidir con el solsticio de verano en el hemisferio norte. Lo cual siempre me hizo ruido, porque desde ya que la temporada estival invita mucho más a los festejos y celebraciones, con sus climas más agradables y soleados.

Así, en el Sur nos toca celebrar el Yoga el día más corto del año, en el inicio del invierno, lo cual le imprime un mood más introspectivo.

Ya lo he dicho antes, que considero un poco arbitrario (y a veces comercial…) estas celebraciones en días impuestos desde afuera.
Porque día del yoga son todos 😂😂
Más aún cuando nos vemos subidos a las imposiciones de las potencias dominantes del norte 🙄

Pero, sin entrar en modo abuelo simpson, siempre se puede aprovechar la oportunidad para la retrospectiva y la reflexión.

Las fotos son en el primer Shanti Estudio (2019-2020) y, casualmente (o no…) las practicantes son amigas (de antes o después de Shanti) y dos de ellas, después de ese primer contacto con la práctica que tuve el honor de acompañar, siguen profundizando en cursos, instructorados y nuevxs profes.
Yo ya gané, dirían les pibis 😂😂

Revisando esas fotos y el tiempo transcurrido no deja de resultarme increíble lo atravesado, lo construido, la gente con la que me he cruzado, compartido práctica (y vida!!), los aprendizajes.
Pero, también, me sigue asombrando cómo se mantiene la práctica en el centro de todo eso; como el aglutinante de todo y todes. El factor común.
La práctica, con su evolución.
Con sus avances y retrocesos.
Con sus aprendizajes y epifanías inconmensurables.
Con la sensibilidad que sigue desarrollando, momento a momento.
Abriendo siempre portales de percepción en todos nuestros cuerpos, como dice mi amiga y colega , otra de las increíbles personas con las que me ha encontrado la práctica.

Así que, más allá de la perorata antiimperialista, agradezco y aplaudo de pie a este infinito modo de vida que es el Yoga, que nos mejora como seres individuales y nos muestra, sin cesar, nuestra interconexión con todo el Universo.

Om Shanti 🙏🙌

“Todos somos Buda”Aprendiendo sobre Budismo. Gerardo Abboud en El Centro.
27/04/2024

“Todos somos Buda”
Aprendiendo sobre Budismo.
Gerardo Abboud en El Centro.

🎐Una de las grandes transformaciones que trajo la práctica a mi vida fue poder estar mucho más en contacto con la Gratit...
08/04/2024

🎐

Una de las grandes transformaciones que trajo la práctica a mi vida fue poder estar mucho más en contacto con la Gratitud.

Ya he dicho antes (y sé que soy la versión yoguini del abuelo Simpson 🙄…) que creo que nos toca vivir en una sociedad que nos forma en base a la carencia, la comparación y la disociación con nosotrxs mismxs.
Y cada vez más me convenzo de que el sistema se arma en función de alimentar todo eso.
Porque no sentirnos nos proyecta hacia y desde el afuera. Y esa separación de nosotrxs termina enajenándonos.

Por eso, entre otras miles de cosas, las prácticas de yoga y mindfulness resultan tan revolucionarias: porque nos invitan a observarnos y sentirnos desde nosotrxs mismxs; conforme a nuestros propios parámetros y tratando de descubrir nuestras necesidades genuinas, y no las que nos quieren inculcar desde afuera para, entre otros objetivos, vendernos cada vez más cosas.

La práctica nos propone limpiar de impurezas los filtros con los que vemos el mundo. “Una mente inestable es como una cámara inestable: la imagen sale borrosa”.

Una de esas impurezas es perder de vista lo que tenemos todo el tiempo para agradecer.
Inclusive en tiempos difíciles (mucho más en tiempos difíciles…) conectar con la Gratitud resulta un bálsamo gratificante: nos proporciona perspectiva, nos recuerda no dar por sentado nada, y nos invita a saborearlo todo con atención, sabiendo que mañana (o en un rato!) puede cambiar.

Y, para ansiosxs como yo, sintonizar con el agradecimiento puede habilitar un dejar de pensar siempre en lo que vendrá, desactivar esa ilusión de pretender controlarlo todo.
Un conectar con el acá y el ahora que lo transforma todo 🙌🙌

Por todo eso, agradezco momentos como el de la foto, donde comparto lo que amo y la magia sucede sobre nuestros mats ✨✨

Y, también por eso, durante este mes la propuesta en nuestras clases es explorar juntes nuestra relación con la

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