30/11/2025
La mente, el sistema nervioso, las hormonas y el sistema inmune trabajan juntos.
El estrés, los pensamientos y las emociones pueden activar o bloquear estos sistemas.
Si se sostienen demasiado tiempo, generan estrés crónico y afectan la inmunidad. 🔆
El cuerpo muestra lo que sentimos, postura, gestos, tensión, respiración.
Si el cuerpo está en alerta, las hormonas también.
El movimiento ayuda a regular el sistema nervioso.
Si bien sabemos que nada funciona de forma aislada, la salud es el equilibrio entre lo físico, mental, emocional y social.
Y lo único que no cambia es la necesidad de cambio. 📍
El síntoma es la foto, Pero el proceso es la película completa.
Antes de aparecer un síntoma, el cuerpo activó alarmas previas. 🔥
Prevenir implica manejo del estrés, alimentación, movimiento, hábitos de sueño, regulación emocional.
Rehabilitar implica tratar la causa, no solo el síntoma.
Integrar el estado emocional y lo sistémico.
Es importante Acompañar a la persona en sus hábitos y contexto. Es necesario escuchar para poder brindar las mejores herramientas, para que las personas recuperen su equilibrio psicofísico a su tiempo debido. 🧩
Y luego iniciar y monitorear el tratamiento planteado.
Análisis de hábitos como parte de la planificación.
Te invitamos a conocernos. 💯
Mar del Plata.
Víamonte 2563.
