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DharmaDevi Yoga &Ayurveda

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Aulas de Yoga. Yogaterapia .Masajes Abhyangam. Cursos, talleres y workshops. Productos naturales Rainha Cosmetica Hand Made.

18/08/2024

Buen día! Domingo de mate y reflexión. A mi me gusta tomar las enseñanzas del Yoga de forma literal....creo que una de las que más se alinea con el "bienestar emocional" es _Santosha_ . En Santosha se practica el contentamiento,estar en paz con aquello que llega. En una corriente más moderna y occidental entraría en juego la capacidad de adaptarse al cambio ( inteligencia) y con estos trabajos internos se disminuye el sufrimiento, los síntomas pesan menos, las prioridades cambian, y vos permanecés en equilibrio. Te dejo la pregunta: 😉 Aceptás tu *presente* con amor y gratitud de 💙???? O es puro blá bla?? Otro mate y te leo🫶. Om Shanti!!! Dharmis

16/08/2024

🍀Todos los años, en el viernes que antecede a la luna llena del mes de Sravana ( julio 7agosto de nuestro calendario) se conmemora Varalaksmi Vrata, en homenaje a Mahalaksmi. Esta Devi representa en el Orden Cósmico la energía de la prosperidad y la abundancia. 💫

Se recomienda siempre tener la casa,el espacio de trabajo, la sala de Yoga, el altar limpios, prolijos y adornados con flores, velas e imágenes que la representen.🏡💝
En la cultura hindú es un día muy especial ,en especial para las mujeres, que piden abundancia para sus familias.

Que Varalaksmi nos bendice con prosperidad, bienestar, claridad y conocimientos!!! 💝

Jaya Ma!🙏🙏🙏

Inspirado en la publicación de .professor infinitamente agradecida por su compartir. 💕💕💕💕

06/08/2024

La importancia del vyayama. Querés lograr las posturas más difíciles del yoga? VYAYAMA. Querés aliviar ese dolor de cuello, de hombro, de rodilla?...VYAYAMA. Querés soltar totalmente el cuerpo y entregarte a una relajación. Más profunda de lo habitual...? VYAYAMA. En Yoga ( y especialmente en la rama de la Yogaterapia) el movimiento articular es muy muy muy importante. Se denomina Vyayamas a los ejercicios diseñados a este fin y aparecen en manuales de Yoga clásicos. La diferencia del Yoga con otras movilidades va a ser la atención a ciertos puntos: 📍respeto a la biomecánica o como se mueven las articulaciones. 📍respiración y movimiento, esto lo hace más cuidado. 📍conciencia, atención plena, mantenerse presente mientras te movés. Y los vyayamas funcionan muy bien porque nos ayudan a desbloquear tensiones que por distintas situaciones de stress se acumularon , atrapando la energía en las articulaciones. Moverse libera el cuerpo.....acércate a experimentarlo.

10/07/2024

Una clase de Yoga Tradicional completa y equilibrada. Para traer a tu vida un momento de plenitud que se va a ir expandiendo en vos a medida que sostengas la practica.

Movilidad, Asana ,Pranayama , relajación y Meditacion...todo lo que me gusta más un poco de filosofía del Yoga los Lunes y Miercoles a las 1630 hs en . San Luis 3558. Mdp.

Namasté! Te espero en la sala de práctica.

10/07/2024

Hola! Paso por aquí para ayudarte a elegir tu práctica de Yoga. Y si bien el Yoga es solo uno, con 5 métodos antiguos que algunas escuelas llevan adelante....en Occidente han surgido adaptaciones para diferentes tipos de Practicantes. Como saber cuál puede ser más indicado para vos? 🤔..... ☝️si ya venís practicando y te gusta profundizar...animate al Yoga tradicional. Las clases siempre tienen meditación y un orden entre movimientos y posturas que te invitan a explorarte en tu cuerpo y emociones. 👌si te duele el cuerpo, estás atravesando lo difícil o una lesión, esta es tu clase! Tu profesor te guiará con adaptaciones para mejorar esa incomodidad clase a clase. Si nunca practicaste...es la clase ideal para aprender! 👃Yoga Y pranayama: aunque siempre deberíamos practicarlo en nuestras clases, por motivos de tiempo lo vamos posponiendo...entonces si te gusta profundizar en tu respiración es la mejor clase. El pranayama nos transforma , y te abre (de forma muy amable) las puertas a los estados meditativos. 🙏Meditación: a veces los profes elegimos clases puras de Meditación, que nos da incontables beneficios y con técnicas simples ayudan a mejorar tu estado emocional. 🫶cuál de estas clases probaste o te gustaría probar? 🫣 Ya te animaste a una clase completa de ? . En Mar del Plata podés sumarte a mis clases en los bellos espacios de y .multiespacio Te espero!

26/06/2024

es la mejor opcion para vos si....

😫sentís dolores en tu cuerpo que nunca se van del todo.
🫢nunca hiciste Yoga pero te intriga o te recomendaron.
💪hacés algún entrenamiento fuerte ( funcional/peso/deporte) y necesitas elongación más profunda y biomecánica.
❤️‍🩹estás atravesando una situación emocional difícil.
👌el horario y lugar de práctica le sientan bien a tu rutina! Esto es fundamental!!!

Que ir a la practica sea tu momento de disfrute , de celebrarte y de cuidarte.

Consultame por cupos limitados y planes personalizados de y .

Las clases inician el lunes 1 de Julio en el hermoso espacio de .multiespacio

A tu disposición, profe. Dharma.
Formadora en Yoga, Yogaterapia y Masaje Abhyangam. Reiki Máster. Instructora de Pilates y Stretching.

15/06/2024

Máster Class sobre Columna. Esta clase es para vos si : 💙 estás buscando soluciones a dolores instalados en tu columna. 💙 tenés miedo a moverte y buscás una práctica segura. 💙tenés un diagnóstico de lesión de tu columna. 💙el dolor de espalda es frecuente y diario. 🫶La práctica de Yogaterapia te puede orientar a encontrar soluciones a través del movimiento consciente, la respiración y biomecánica. 👌Vamos a explorar un recorrido por tu sentir para soltar esas tensiones! Te espero el sábado 22 para compartir una hora y media de práctica con relajación profunda en un espacio increíblemente bello: .multiespacio DURACION DE LA CLASE 1:30 HS. .Valor $6000. Reserva tu lugar por privado al whatsapp 223 354-3499. Profesora Astrid Dharma, Formadora en Yoga Y yogaterapia. .

15/06/2024

Sin profundizar , en este dibujo se ve claramente como cada parte de nuestra columna "enerva, influye, se relaciona..." con órganos vitales. De ahí que el movimiento de la misma, un movimiento armónico y consciente ayuda a que todo tus sistemas estén en buen funcionamiento.

Notaste alguna vez relación entre molestias de columna y molestias de órganos? Notaste que luego de algunas prácticas se suaviza la función del sistema digestivo? Que al hacer ejercicio regularmente hay menos dolor menstrual? Que a veces luego de aliviar la cervical desaparece el dolor de cabeza?....aquí podes ver el motivo y entender gráficamente la relación.

11/06/2024

Hola!!! El próximo viernes 14 tenes una nueva oportunidad para sumarte al Taller de Yoga y Ayurveda que estaré dictando en Kali Shakti Yoga . Vamos a comprobar en experiencia como modificar nuestro estado emocional a través de prácticas de Yoga con la Respiración hasta avanzar al Pranayama.
Sabías que no a todos los Doshas les sientan bien todos los pranayamas??? Que algunos te pueden ser útiles en momentos de emergencia como ansiedad, angustia o insomnio? Si nunca vivenciaste esta relación entre "como te sentís" y "como respirás"...Este Taller es para vos. Consultá por cupo en dos horarios : de 10 a 12 o de 14 a 16 hs. San Luis 3558, MDP.
Prof. DharmaDevi.

20/05/2024

Hermosa propuesta para mis alumnos y para aquellos que sientan la curiosidad de la sabiduría ancestral del Ayurveda! Unos encuentros super prácticos donde vas a trabajar sobre vos mismo y formas de estar mejor. Espero tu consulta!

Bello lunes para todos

13/05/2024

Nuevo ciclo de clases de . Con la intención de devolver un poquito de lo mucho que el Yoga le aporta a mi vida es que abro este ciclo de clases gratuitas. La función principal de un Intructor de Yoga es que la mayor cantidad de personas aprendan las técnicas que lo guiarán a alcanzar con el tiempo el estado del Yoga. Serán clases aptas para cualquier persona, la invitación es a trabajar en vos mismo.

Reservate ese ratito en la semana ,una manita, una colchoneta,una silla.....donde sea y a practicar. Te espero en Yoga!!!

Profe Dharma.

06/05/2024

En este encuentro vamos a compartir técnicas y estrategias que tengan en cuenta nuestras características personales para que podamos disfrutar del invierno con el máximo bienestar físico, mental y emocional!!!

Dónde? Sattva, av. Libertad 5448.

Cuándo? sábado 25 de mayo a las 09:30hs

Para más info podés escribirnos por MD a

O por WhatsApp a
Astrid 223 354-3499
Matías 223 536-5445

Te esperamos!!

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