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Jonathan Chaluf Prevención Salud

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Mar del Plata
Jonathan Chaluf Prevención Salud

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29/11/2022

¿El calor te agota o es agotamiento por calor? 🌡
Hoy te lo explicamos para que estés atento este verano ☀️
Es un trastorno ocasionado por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad.

18/11/2022

De ahora en más nos teñimos de celeste y blanco, colores que llevamos muy dentro de nuestro corazón🤍💙

07/11/2022

¿Agregás sal a la comida sin antes probarla? 🤔

Demasiada sal puede conducir a una serie de problemas de salud.

¿Sabías que su consumo es totalmente adquirido?
No es indispensable para que los alimentos sean apetitosos.

El ajuste de las papilas gustativas lleva cierto tiempo, pero cuando uno se habitúa a que haya menos sal, se reconoce una gama más amplia de sabores permitiéndote disfrutar de otra forma todas tus comidas 🙌

¡Te contamos 4 tips para que empieces hoy mismo!

🍴 Muchas veces antes de probar, sólo por costumbre, le ponemos sal a nuestras comidas. Detengámonos un momento, probemos los verdaderos sabores y recién ahí decidamos si queremos o no agregarle más.

🥦 Optá por comidas preparadas al v***r. De esta forma, los sabores se conservan mejor!

🧂Evitá poner saleros en la mesa, el tenerlos cerca provoca que los usemos de manera automática.

🥘 Hay muchas especias aromáticas que pueden ayudar a darle gusto a las comidas y potenciar su sabor. ¡Podés probar con romero, orégano, perejíl, albahaca y muchas más!

03/11/2022

✨ ¡Jugá, participá y ganá! ✨

A nada del mundial, te traemos una trivia para probar tus conocimientos sobre la Selección ⚽ 🇦🇷

Participá del sorteo por un Smart TV de 65’’ 4k para ver los partidos mundialistas de la mejor manera🙌🏼

👉🏻 Recordá que para poder hacerlo tenés que estar adherida/o a Beneficia.
➡️

Entrá al link de nuestra destacada 📲 y a cruzar los dedos🤞

02/11/2022

Hoy te comentamos sobre algunos de los mitos dentales más comunes que pueden causar problemas en nuestra salud bucal 😁

1. Verdad: El bebé obtiene el calcio de la dieta materna y de sus huesos, pero nunca de sus dientes.

2. Verdad: Lo importante es una buena técnica de cepillado.

3 Verdad: El problema de las caries está directamente relacionado con el cuidado personal de la higiene bucal, dieta y otros factores.

4. Verdad: Comenzar buenos hábitos de cepillado de manera temprana establece patrones para toda la vida.

5. Verdad: Es exactamente al revés. Al estar los bebés con el metabolismo aumentado por el estado febril, aumenta la fuerza eruptiva.

6. Verdad: Una carie no tiene por qué doler, cuando duele es porque ya ha avanzado, acercándose o llegando al nervio dentario.

Desde Prevención Salud buscamos cuidarte en cada paso de tu vida, por eso en todos nuestros planes contás con Odontología general para vos y tu familia.

Además te recomendamos tener chequeos anuales con tu odontólogo🦷

26/10/2022

La App Mi Credencial te permite visualizar la Credencial Digital y generar el Token de Seguridad para acceder a prestaciones médicas de forma práctica y segura🙌🏼

24/10/2022

¡Tener buena postura es importante para la salud a largo plazo!

Mantener tu cuerpo en la posición correcta puede ayudarte a evitar dolores y lesiones☝🏼

¡Con la modalidad de trabajo pasamos demasiado tiempo sentados y a veces no de la manera correcta!

Por eso desde hoy te contamos cómo podés trabajar de manera cómoda, y sobre todo, consciente de tu columna y tu cuello🫶🏼

19/10/2022

Octubre es el mes de concientización sobre la prevención del Cáncer de mama, por eso queremos acompañarte y recordarte la importancia de la detección precoz de esta enfermedad.

Activamos estos mensajes de concientización porque sabemos que los chequeos preventivos son un factor clave que posibilitan la detección temprana☝🏼

👉🏼Además, incluir hábitos saludables como los que te mencionamos pueden tener un efecto de reducción de la incidencia de cáncer de mama a largo plazo.

Recordá que si contás con antecedentes familiares de cáncer de mama, es clave realizar un control antes de los 40 años y según las sugerencias de tu médico ginecólogo.

12/10/2022

Empieza a subir un poco la temperatura y es importante consumir alimentos más livianos🍇☀️

Así que en este post te compartimos algunos de los beneficios que te traerá incorporar frutas a tu rutina diaria🗓

¡Ahora queremos saber cuál es tu preferida!🤔

30/09/2022

Empezó la primavera y con ella los cambios de temperatura, que junto con la aparición del polen, provocan que los procesos alérgicos se multipliquen☝🏼

Hoy en te queremos compartir 3 consejos para que combatas las alergias y disfrutes a pleno tus días💐

De esta forma podés reducir el contacto con los alérgenos y malestares como picazón de garganta, estornudos y congestión nasal.

30/09/2022

¿Sabías que con todos nuestros planes de tenés la posibilidad de hacer consultas en el área de psicología?

La salud mental es un componente fundamental del bienestar y la calidad de vida🌱

Puede ayudar a: enfrentar el estrés, estar bien físicamente, mantener vínculos sanos, contribuir en forma significativa a la comunidad, trabajar productivamente y alcanzar su completo potencial.

Te ayudamos a cuidarte un poco más con estas recomendaciones👇🏼

🌈Equilibrá tus emociones negativas y positivas.

Evitá seguir pensando en cosas malas que te sucedieron en el pasado. Intentá preservar emociones positivas cuando las tengas.

🤸🏻‍♂️Mantenete físicamente activo.

El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar el estado de ánimo.

🫂Conectate con los demás.

Los humanos somos seres sociales, y es importante tener relaciones fuertes y saludables con los demás. Tener un buen apoyo social puede ayudarte a protegerte contra los daños del estrés☝🏼

También es importante reconocer cuándo se necesita ayuda. La terapia de conversación puede tratar las enfermedades mentales. Si no sabés dónde obtener tratamiento, comenzá por comunicarte con tu profesional de la salud👩🏻‍⚕️

30/08/2022

📲 Descargá la App Mi Credencial Prevención Salud en 3 simples pasos. 👇

1- Ingresá al store de tu celular (Play Store o App Store) y buscala como Mi Credencial Prevención Salud.

2- Colocá tus datos de usuario de Mi Salud Online. Si no estás dado de alta, vas a tener que registrarte.

3- ¡Listo! Vas a tener acceso directo en tu celular y podrás ingresar cada vez que necesites tu credencial sin necesidad de tener conexión a internet.

Ingresá a 👉 www.prevencionsalud.com.ar/micredencial ¡y conocé más!

29/08/2022

🇦🇷 de masculino 🏐

Guardá este post para saber cuándo, a qué hora y contra quién jugará nuestra Selección en la primera fase 👇👇

💪

FeVA

26/08/2022

𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐃𝐞𝐧𝐠𝐮𝐞

🦟 El es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito (se alimenta con sangre de una persona con dengue y luego pica a otras personas).

No existen vacunas que la prevengan, ni medicamentos que lo curen. Por eso, 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐢𝐭𝐨𝐬 (recipientes que contienen agua tanto en el interior de las casas como en sus alrededores).

25/08/2022

¿Te gustaría ganar 1 Setup gamer 🖥️⌨️🖱️ 🎧 o 1 PlayStation 5 🎮 + FIFA 2022? 👇
¡Apurate que en pocos días sorteamos!

Adherite ahora 👉 https://bit.ly/SS-Beneficia-MesDeLasInfancias y participá del concurso del 👩 👦

24/08/2022

📲 La App Mi Credencial Prevención Salud te permite visualizar la Credencial Digital y generar el Token de Seguridad para acceder a prestaciones médicas de forma ágil y segura.
Conocé todos sus beneficios y descargala ahora 👉 www.prevencionsalud.com.ar/micredencial

23/08/2022

La #𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐢𝐭𝐢𝐬 es una inflamación de la garganta o faringe, causada por una infección bacteriana o vírica.

Los 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 que se pueden presentar son: 👇
✔ Dolor o sensación de picazón en la faringe.
✔ Dolor que empeora al tragar o hablar.
✔ Dificultad para deglutir.
✔ Sequedad de garganta.
✔ Dolor e inflamación en los ganglios submaxilares.
✔ Amígdalas rojas, inflamadas.
✔ Manchas blancas o pus en las amígdalas.
✔ Voz ronca.

En este post te compartimos 5 consejos para prevenirla. 👇

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