Yoga y Ayurveda - Práctica tridóshica

Yoga y Ayurveda - Práctica tridóshica El Yoga y la medicina Ayurveda tienen un origen común milenario. Ambos nos proporcionan herramientas saludables para la vida... Relacionado con el movimiento.

El Ayurveda sostiene que el Universo está constituido por cinco elementos:
ETER
AIRE
FUEGO
AGUA
TIERRA
La organización de esos elementos en el ser humano determina la configuración de tres biotipos o DOSHAS :
VATA constituido por los elementos aire y éter. PITTA constituidos por los elementos fuego y agua. Relacionado con la digestión y metabolismo. KAPHA constituido por los elementos tierra y agua. Relacionado con la estructura. Prácticamente ningún ser humano se corresponde con un Dosha puro, la mayoría respondemos a combinaciones de los tres con predominio de uno especialmente. A partir de las características de cada Dosha podemos inferir constitución física y personalidad predominante y concluir que una práctica de Yoga debería respetar las necesidades de cada Dosha o bien debiera ser lo más tridóshica posible para poder cubrir los requerimientos de los tres...

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