Lic. Silvia A. Zamorano - Psicóloga-

08/10/2023

Buen domingo 🌸
Hoy leyendo un libro encontré esta reflexión que quiero compartirles, su autor es Viktor Kupers "Vivir la vida con sentido" 💐
Nunca, nunca, nunca podremos cambiar las circunstancias que nos han tocado o que nos tocará vivir
Nunca, nunca. Nunca podremos elegir los acontecimientos.
Pero siempre, siempre, siempre podremos elegir nuestra actitud. Siempre.
Esa es nuestra gran libertad.
Tu eliges tu actitud, tu eliges si vas a luchar o si vas a quejarte, tu eliges si vas a ser positivo o negativo, tu eliges si vas a ser optimista o pesimista, tu decides si vas a perseverar o lamentarte. Solo tu haces esa elección. Solo tu. Y cada elección, cada decisión, cada instante, cada comportamiento en tu vida te acerca un poquito más a la grandeza o te acerca más a la mediocridad. Esa es tu decisión. Esa es tu libertad.🦋💐

21/08/2023

Cuando excluimos lo hacemos por vergüenza, tristeza, enojo, culpa. También lo hacemos por “Buena Conciencia” para pertenecer a los tuyos.

El Alma no excluye, quien excluye es la personalidad, la conciencia familiar, tu cabeza con tus mandatos y creencias.
Cuando algún miembro del Clan Familiar queda por fuera, excluido, un miembro de una generación posterior lo representa, trayendo nuevamente su destino a la luz, para que alguien pueda verlo, incluirlo, darle lugar.

¿Quién es un excluido de tu sistema familiar?
¿Quién de los tuyos, no tuvo su lugar?
¿A quién se le fue quitada la Pertenencia?
¿A quién le cerraste el corazón?

Tal vez hoy llego la hora de mirar lo que no pudo ser visto, de aceptar lo que no pudo ser aceptado, de integrar lo que no pudo ser integrado y por fin, reconstruir lo que antes se rompió.

Te invito a mi ultima gira del año por Panamá 🇵🇦, CDMX y Chihuahua 🇲🇽 para sanar en la ronda y transformar tu percepción.

Por +INFO e INSCRIPCIÓN tienes un acceso directo en Linktree de la bio de instagram 👉🏻 AGENDA DE ACTIVIDADES o envíame un mensaje interno

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¡Cupos muy limitados!

22/07/2023

Ninguna teoría, interpretación, análisis racional ayuda tanto como Abrir el ❤️.. conectar con la empatía, compasión y escucha consciente con el padecimiento de otra persona.
Ninguna teoría encaja cuando abordamos la singularidad de un ser humano. 🦋🌸
Con amor SilviA 🙏💚

26/05/2023

Cerrando ciclos 🦋.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insiste en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los porqués, en devolver el casete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste ya a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Dejar ir, soltar, soltarse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir solo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender “tu televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. ¿Noviazgos o amistades que nos clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelva. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver.

Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo.
Paulo Coelho
💚 Gracias Gracias Gracias 💚

20/04/2023

08/11/2022

Certificaciones, Diplomados, Talleres y Cursos de la Escuela para el Ciclo 2023!! Proximamente abrimos inscripciones!! Estate atento a las novedades!!👈👈👈💪💪💪

13/10/2022

Hoy 13 de octubre es el día del psicolog@ ❤️.. mis saludos a los colegas que ejercen está hermosa profesión.. ✨Acompañar a otra persona al encuentro de si mism@, equilibrando mente y corazón!!!... Gracias gracias gracias!!!! 🌹
creativo conciencia # evolucion

01/07/2022

13/10/2021

Feliz día del psicólogo!!!

10/08/2021

La percepción de nuestra realidad, de nuestras experiencias estará teñida por la forma en como la enfocamos.. en la forma como la miramos.. depende que "lentes" elegimos lo positivo o lo negativo.
Por eso, es necesario detenerse, observarse, aumentar nuestra nivel de conciencia y decidir 👉Cómo queremos vivir nuestra vida!!!...🦋🌹

11/06/2021

💜 Conócete a ti mismo 🧡

23/04/2021

La visión del Águila - una mirada diferente de percibir nuestras experiencias

Es un poderoso animal espiritual que simboliza la previsión, la claridad y la visión. El chamán entiende que la energía del águila nos ayuda a percibir el panorama completo de la vida sin empantanarnos en sus innumerables detalles. Su energía puede ayudarnos a encontrar una visión guía de nuestras vidas al mirar hacia el pasado y el futuro, ayudándonos comprender tanto de dónde venimos como en quien nos estamos convirtiendo.
El mismo principio opera en nuestra vida diaria. El águila nos muestra que no podemos satisfacer nuestras necesidades emocionales solamente con cosas materiales y que existe una solución espiritual para cada problema o experiencia de vida. Sobre las alas del águila, nos elevamos por encima de nuestras luchas diarias, ganamos perspectiva y cambiamos por una percepción conectada con nuestra conciencia superior.

📍El objetivo de esta publicación, es aportar otra mirada a lo que nos sucede y no quedar conectados con el sufrimiento emocional.
SilviA 🦋

16/02/2021

"Logra la mejor versión de ti mismo"

14/02/2021

❤️ FELIZ DIA DEL AMOR ❤️

"El AMOR ES LA VIDA"
El AMOR es la vibración de energía mas alta que podamos sentir, es lo que el mundo necesita en estos momentos.
Para mi, el AMOR es en todas sus manifestaciones:
❣️ el amor propio, el sano amor a uno mismo
❣️ el amor incondicional que se da sin esperar nada a cambio, el
amor maternal.
❣️ el amor filial entre padres e hijos.
❣️ el amor fraternal entre hermanos y/o parientes, descendientes.
❣️ el amor de la amistad, cercano al amor fraternal, que nace de la
necesidad de socializar.
❣️ el amor al prójimo.
❣️ el amor de pareja
❣️ el amor a los animales, a las plantas que nace de un sentimiento
protector.
❣️ el amor a algo abstracto o inanimado, hacia un objeto, una idea,
un proyecto, a la Madre Tierra, a la patria, a lo que te gusta, a tu
trabajo ,a tus ideales, etc.
❣️ amor universal , espiritual según diferentes religiones, todas las
personas pueden llegar a profesar al medio natural y que los
grandes místicos experimentan como expresión del nirvana,
éxtasis o iluminación, estados de conexión absoluta con el
universo o con Dios .

Que hablar sobre el AMOR y con amor no sea solo este día, ser conscientes de esta energía nos sana individual y colectivamente.

con amor SilviA 💖

12/02/2021

-Creando una vida consciente-

Es aprender a estar atentos y presentes, en el aquí y ahora.
Tomando conciencia que este cambio de vida es mas saludable a nivel físico, emocional y mental.
¿Cómo podes lograrlo? .
_ meditación con algunos minutos al día acomodando a tus necesidades. Mindfulness es llevar la atención a la respiración , al momento presente y podes aplicarlo en tu vida diaria : comiendo, cocinando, caminando, cuando te duchas, etc.
_ silencio consciente: aunque estés haciendo otras actividades, es estar conectado con tu respiración y con tu caminar.
_eliminar el habito de juzgar y etiquetar: la vida simplemente es, que sea buena o mala depende de ti. La etiqueta es un filtro que tiñe tu percepción del mundo y de las personas. Acepta a otras personas como son, aunque no estés de acuerdo, respeta el proceso de vida de los otros y del tuyo.
_ estar en contacto con la naturaleza: caminar por la playa, la plaza, bosque son actividades que te conectan con la vida.
_conéctate con lo que disfrutas hacer !

12/02/2021

- El Despertar de la Conciencia-

La humanidad se encuentra en un gran proceso de cambio. Son tiempos de mucha movilización interna, emocional y espiritual.
Los seres humanos necesitamos, con mucha urgencia, empezar a hablar, compartir y enfocar nuestra atención hacia una dimensión más sutil y espiritual de nosotros mismos. Ya bastante, se viene trabajando y cada vez más, hay personas que buscan dar un sentido más trascendente a sus vidas. Pero aún quedan personas que están “adormecidas”.
Cuando me refiero “adormecidas”: es en relación a su estado no consciente de su Ser, el no estar conectadas con su esencia, con su chispa divina… con su propia Luz.
¡El mundo necesita más luces que se enciendan! necesita más conciencias despiertas.
Esta Luz que todos tenemos, que nos hace seres individuales, originales, diferentes pero iguales a otros, es nuestro YO. Puedo definir a este YO, como nuestra propia melodía que compartimos al mundo y a su vez, nos integramos con las melodías de otras personas y que en conjunto creamos una nueva melodía.
Esta Luz o melodía son nuestros talentos, dones, habilidades que nos definen como nuestra propia “huella digital”. Vivir desde el Ser es vivir desde la expresión de tu Luz, de tu melodía.
El poder conectar con tu propia Luz, con tu propia melodía, se necesita de un proceso de “autoconocimiento”.
También se llega a conectar, a través de vivir experiencias dolorosas, traumas emocionales, crisis vitales, pérdidas, enfermedades, síntomas psicológicos, etc.
Estas situaciones ayudan al proceso del “despertar” de nuestra conciencia. Por eso se dice que las CRISIS son oportunidades de crecimiento, sin cambio no hay “mariposa”- no hay TRANSFORMACION.
- ¿Qué significa DESPERTAR DE CONCIENCIA? - desde mi mirada, mi experiencia transformadora, lo defino como el DESPERTAR A NUESTRO PODER PERSONAL, NUESTRO PROPIO AMOR, NUESTRA PROPIA LUZ. Es el momento que te das cuenta, que cada persona es responsable de la creación de su propia realidad, y que todo depende de uno mismo. Con ello, me refiero que uno crea su propio estado de salud y/o enfermedad, bienestar emocional o sufrimiento.
Así, empezamos a salir de ese estado automático del cerebro, de ese estado de “adormecimiento “en el que nuestras emociones y creencias inconscientes gobiernan y dirigen nuestra vida. Empezamos a tomar conciencia de aquellos patrones de pensamientos y de conducta, que son disfuncionales para este tiempo presente en nuestra vida.
Empezamos a diseñar con mayor conciencia la vida que queremos proyectar. ¡Nunca es tarde para cambiar, la edad no es una excusa!!! para mí la edad cronológica (del calendario) no se relaciona con los tiempos internos de las personas.
El despertar es, ser conscientes de esa Luz que habita en nuestro interior, de nuestro origen. Es esa búsqueda espiritual, la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior.
Recordemos que “somos seres espirituales viviendo una experiencia humana”. Que la vida es una escuela en la cual vinimos aprender y a descubrir nuestra dimensión espiritual. Vinimos a conectarnos con nuestro origen, con nuestra propia Luz. ¡No te distraigas!!!
Así que te invito a reflexionar sobre este tema, y preguntarte. ¿Quién dirige mi vida? ¿Mi yo consciente o mi yo inconsciente? - ¿Qué melodía comparto al mundo? - ¿conozco mis dones, habilidades, talentos?
En mi experiencia como psicóloga, la persona que llega a consulta con determinado síntoma no es más que la expresión de su estado de desconexión de sus potenciales, capacidades, habilidades, fortalezas. Mi rol es acompañar con empatía en este proceso de reencuentro con su propia Luz, con su propio amor... es ayudar al DESPERTAR de su CONCIENCIA.
¿Te imaginas un mundo en que cada vez más se van encendiendo nuestras propias LUCES?????…. ¡Yo sí!!!
Por eso mi misión en la vida es ayudar a las personas a empoderarse, a confiar y a creer en sí mismas. ENCENDER su PROPIA LUZ.

SilviA