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Vida moves

Movimiento es vida

17/11/2025

El YOGA es una vía de conocimiento clara y accesible a las necesidades y posibilidades del sujeto posmoderno e hiperconectado.

Además es una herramienta de bajo costo y alto impacto completamente beneficiosa frente a los desórdenes que generan la hiperestimulación, la ansiedad, el deterioro de la atención, la saturación mental, capaz de reparar la emocionalidad desbordada, el agotamiento fisiológico, la fragmentación interna restituyendo la integridad, y la desconexión.

05/11/2025

💙 En la práctica de asana habitamos plenamente el cuerpo —sus ritmos, tensiones, aperturas y resistencias— así poco a poco nos encontramos con la inteligencia orgánica del ser, una sabiduría silenciosa que comunica a través de la sensación.

En lugar de forzar, escuchamos. En lugar de imponer, dialogamos con lo que el cuerpo enseña.

Esta escucha consciente transforma la práctica en un acto de presencia encarnada, donde cada respiración se convierte en puente entre lo visible y lo invisible, entre lo que pensamos que somos y lo que en realidad somos cuando nos permitimos sentir.

🌼Contanos en los comentarios, qué descubris vos cuando respiras dentro de una postura?
El yoga se vuelve aún más profundo cuando lo compartimos.

03/11/2025

✨ Compartimos con la comunidad los días, horarios y valores de nuestras prácticas 🪷

Queremos que puedas encontrar el espacio y la frecuencia que mejor se adapten a vos, para seguir cultivando tu bienestar físico, mental y emocional.

🌞 Noviembre sigue siendo un mes ideal para la práctica:
el clima, la energía y el movimiento del fin de año invitan a reconectar con el cuerpo, equilibrar la mente y sostener la calma en medio de la intensidad del cierre del ciclo.

🧘‍♀️ Elegí tu clase, reservá tu lugar y seguí profundizando en tu práctica.

06/10/2025

🧘‍♀️ Programa de Iniciación al Yoga
Tu punto de partida para construir una práctica consciente 🌱

Este programa es una puerta de entrada al yoga como camino integral.
Aprenderás a conocer tu cuerpo y tu mente, descubrirás qué estilo de práctica resuena con vos, y llevarás la filosofía del yoga a tu vida cotidiana.

📍 Modalidad presencial en Vida Moves
📆 Comienza el 11 de octubre
👉 Inscribite y empezá a crear tu Caja de Herramientas para la Vida Consciente.

24/09/2025

El Yoga es mas que movimiento: es salud en acción.

No es estirarse, no es moda... es familiarizarte con tu cuerpo y aprender a habitarte.

Aunque muchos efectos del yoga no siempre sean visibles, trabajan en lo mas profundo: regulan, fortalecen y transforman tu conciencia y salud.

*🪷 Conoce Yoga y salud, la materia del programa de Iniciación al Yoga 🙏🏽
Comienza el 11 de Octubre, inscripciones abiertas 💌

Comenta la palabra Iniciación y te mandamos la info🪻

15/09/2025

¿Alguna vez te preguntaste qué estilo de yoga elegir? 🤔

En nuestro Programa de Iniciación exploramos diferentes caminos —desde la calma del yoga suave hasta la energía del power yoga— para que descubras el que mejor vibra con vos. ✨🧘‍♀️

Un viaje para que tu práctica sea realmente tuya, según cómo te encuentres en este momento y cuáles sean tus intereses 💛

Para recibir el pdf informativo dejamos tu comentario 👇🏽 y nos ponemos en contacto 🫂

13/09/2025

Meditar no es poner la mente en blanco.

Esa idea es un mito que suele generar frustración. La mente piensa, porque esa es su naturaleza. Lo que hacemos al meditar no es luchar contra el pensamiento, sino cambiar la relación con él.

Meditar no es “vaciar”, sino espaciar; no es dejar de pensar, sino descubrir un lugar más amplio que los pensamientos, donde habitan la calma, la lucidez y la conexión con lo real.

En lugar de forzar el silencio, nos familiarizamos con él, cultivamos presencia y claridad: aprendemos a reconocer lo que aparece sin identificarnos con ello.

Se viene un Nuevo programa 🧡 el Sábado 11 de Octubre comenzamos con un programa de iniciación al Yoga, es apto para todos, no se necesita experiencia previa 🪷

Para mas información dejamos tu comentario y nos contactamos 📲

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11/09/2025

Tenemos un nuevo programa 🥳

El día sábado 11 de octubre comienza el programa de iniciación al Yoga, si querés recibir la info dejanos tu comentario 🙏🏽

En el proceso creativo nos preguntamos:

Qué nos da el yoga?

Estas fueron algunas de las respuestas 👇🏽

El yoga te da 🪷
Escucha y reconocimiento interior, aprendés a registrar cómo estás, qué necesitás, dónde hay tensión, dónde hay energía.

Presencia corporal, volvés al cuerpo como lugar de anclaje y sabiduría.

Regulación emocional, comprendés cómo calmar, sostener y transformar emociones.

Claridad mental, pausás el ruido para pensar, decidir y actuar desde otro lugar.

Dirección espiritual, incluso si no lo llamás así, el yoga abre caminos hacia algo más grande

A vos que te aporta la práctica?

Dirección

Alberti 2965
Mar Del Plata
7600

Teléfono

+542235693294

Página web

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