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CORRER SIN DOLOR ES UNA ELECCION

Laboratorio de técnica de carrera. Cada año se lesionan entre el 50% y el 70% de los corredores.

Las principales causas son deficiencias en la técnica de carrera y la falta de adecuación del calzado a la persona. En Tec Running Lab estudiamos como impactan tus pies sobre la tierra y como se comportan durante la dinámica de carrera. Tenemos el objetivo de entender como se mueve tu cuerpo para identificar las debilidades en tu forma de correr que limitan tu rendimiento y te llevan a sufrir dolores y lesiones. Queremos que corras más tiempo, más lejos, más rápido y sin dolor. Técnica de Carrera: Video-análisis y evaluación de la técnica de carrera, diagnóstico y correcciones para lograr una técnica de carrera eficiente y sin lesiones. Transportar el peso corporal con una técnica de carrera correcta requiere de un menor gasto energético y previene posibles lesiones. Un corredor con una técnica de carrera correcta se desplazará a cualquier ritmo utilizando el menor consumo de energía posible y con menores posibilidades de lesionarse.

15/01/2016

Técnica de carrera - Antes y después: Pablo siente que tiene más aire en sus entrenamientos y que se recupera mejor y sin dolores. Tec Running Lab, Mar del Plata 02235691132 -Video Análisis de la técnica de carrera -

15/01/2016

Técnica de carrera - Antes y después: Martín termina más entero sus entrenamientos y mejoró sus marcas. Tec Running Lab, Mar del Plata 02235691132 -Video Análisis de la técnica de carrera -

18/12/2015

Running-Fascitis plantar: Eliminando su causa técnica

16/12/2015

Mejor técnica - Mejor Rendimiento - Sin dolores - Ejercicio: correr descalzo

03/12/2015

30/11/2015

Maratón de Mar del Plata

29/09/2015

Tec Running Lab en Fitness y Salud
Planes personalizados de entrenamiento y nutrición.
www.runlab.com.ar

Contacto: info@fitnessysalud.tv

01/09/2015

Una técnica correcta, eficiente y relajada es igual a un mejor rendimiento sin lesiones

25/08/2015

24/08/2015

Dirección

Ruta 2 Km 394, 5
Mar Del Plata
7600

Teléfono

0223-155691132

Página web

http://www.centrotec.com.ar/

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