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Centro TINO

Pensamos el tratamiento de la obesidad como un proceso de cambio, centrado en la persona.

TINO significa, como sigla “Tratamientos Interdisciplinarios en Nutrición y Obesidad”, y como palabra "Moderación, Prudencia". Creemos que pensar, actuar, comer y moverse con tino, es la clave para prevenir y controlar la obesidad.

23/07/2025

🕒 El placer de comer dura unos minutos. Lo que construís con tus hábitos, toda una vida.

18/07/2025

¡Este Día del Amigo, sorprendé con una picada que lo tiene TODO! 🧀🥖🍅
Entrá a www.tinosalud.com y descubrí recetas fáciles, ricas y saludables para compartir con quienes más querés 💚

07/07/2025

🌱 Avanzar no siempre significa dar grandes saltos.
A veces, el cambio verdadero empieza por lo más pequeño: un paso, una elección, una intención.
En TINO creemos en el poder de los procesos, en los escalones cortos pero sostenidos.
Porque lo importante no es la velocidad, sino la dirección.

02/07/2025

❄️ Julio, pleno invierno… y también temporada de frutas y verduras ideales para cuidarte.
🍊 Naranja, mandarina, pomelo, espinaca, acelga, arveja… llenos de sabor, vitaminas y defensas para el frío.
Aprovechá lo que nos da la estación y sumalas a tu plato.
Recetas e ideas en www.tinosalud.com

23/06/2025

🍫🍎 Cuadrados de chocolate y manzana SIN HARINAS: livianos, ricos y fáciles de hacer.
Encontrá esta y muchas recetas más en www.tinosalud.com

02/06/2025

🥦🍓 Aprovechá las frutas y verduras de estación: más frescas, más ricas y al mejor precio.
Entrá a www.tinosalud.com y descubrí recetas fáciles y saludables.

26/05/2025

🚫🥣 ¿Falsos saludables? Sí, existen.
Snacks de arroz, galletitas de avena “light”, bizcochitos bajos en grasa...
Parecen opciones saludables, pero en realidad tienen alto índice glucémico, poca fibra y son alimentos ultraprocesados.
👉 No todo lo que dice “light” o “saludable” lo es.
Elegí con información, no con marketing.

23/05/2025

🥥🍰 Torta de coco: húmeda, suave y perfecta para compartir.
Una receta fácil y deliciosa para esos momentos donde el cuerpo pide algo rico.
👉 Encontrá el paso a paso en www.tinosalud.com

19/05/2025

📍Estás acá.
Ya viviste los primeros meses del año… ahora empieza la mejor parte:
🔓 La oportunidad de hacer algo distinto.
En TINO creemos que nunca es tarde para empezar.
Queda mucho año por delante, y mucho por ganar.
💬 Cambiá tu cabeza, cambiá tu cuerpo.
👉 Empezá hoy en www.tinosalud.com

07/05/2025

🍆✨ Albóndigas de berenjena: livianas, riquísimas y llenas de sabor.
Una receta ideal para variar y sorprender en la cocina de todos los días.
👩‍🍳 Descubrí el paso a paso y muchas más ideas en 👉 www.tinosalud.com

02/05/2025

Mayo trae lo mejor de la huerta.🥦
Descubrí las frutas y verduras de estación y usalas en tus recetas de todos los días.

18/04/2025

🐣✨Si bien lo importante es festejar el sentido de la pascua, si queres festejar la tradición comiendo hacelo de manera casera y cuidando tu salud.
Trufas y rosca de pascua caseras
Descubrí estas y más recetas dulces en 👉 www.tinosalud.com

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