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Vivir Plenamente

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Argentina
Mar del Plata
Vivir Plenamente

Lic en Psicología (UBA)
Psicoterapia con orientación sistémica-cognitiva
Mindfulness

Aqui encontraras informacion, propuestas y actividades, como talleres y cursos, que tienen como finalidad promover una toma de conciencia hacia una mejor calidad de vida.

08/04/2024

... donde poder refugiarte cuando necesites una pausa
Un lugar del que no tengas que escapar sino todo lo contrario

20/03/2024

La vida está repleta de oportunidades pero....

muchas veces no estamos preparados para verlas porque nuestra mente ya tiene sus propios planes.

Está bien tener ciertas ideas de qué esperamos y cómo queremos que las cosas se den... Pero siempre en todo plan debe haber lugar para algo distinto, algo nuevo.

Tener una mente flexible, te permite prestar atención y descubrir nuevas oportunidades.

14/03/2024

Cuando sientas que necesitás parar, permitite una pausa.

Cerrá los ojos, respirá y relax

¿Estás necesitando una pausa en tu vida?

12/03/2024

💛Cada día día tené presente esta frase, te va a ayudar a ser conciente de tus pensamientos y a aprender a elegir los que te hacen bien.

12/03/2024

Es importante estar donde uno está, en el aquí y ahora.

Poner un freno a la mente, en sus viajes hacia el pasado o el futuro.

La única oportunidad de ser que tenemos es en el momento presente.

⭐¿Tu mente suele estar donde estás?⭐

12/03/2024

Algunas veces está bien desconfiar un poco de nuestros pensamientos, ponerlos a prueba, repensarlos.

Es importante recordar que los pensamientos no son hechos, son solo pensamientos...

07/03/2024

Si las cosas no salen como lo esperabas, recordá cuán importante fue ese intento.

07/03/2024

Cuando sientas tensión...

07/03/2024

Para hacer algo nuevo, para cambiar, para animarte, para seguir adelante.....

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