Ásana Yoga Studio

06/04/2026

✨️✋🏻El poder está en tus manos. ✨

​¿Sabías que nuestras manos son puntos de mapas energéticos de nuestra conciencia y salud? Los Mudras son gestos sagrados que funcionan como "llaves" para sellar y guiar el flujo de energía en nuestro cuerpo.

​Al practicarlos:
💫​ Equilibras tus estados de ánimo.
💫​ Potencias tu concentración y claridad mental.
💫​ Limpias y mejoras tus canales energéticos (nadis).

En nuestras prácticas, siempre incorporamos diferentes mudras para potenciar el trabajo de cada asana y meditación. No son simples gestos; son una forma de sellar nuestra intención y dirigir la energía hacia donde más la necesitamos en ese momento.

Dime en un emoji cómo te sientes hoy: 🙏 / 🧘‍♂️ / ✨

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03/04/2026

🪷 Sumate a vivenciar un estilo de vida trascendental…
🍂 En cada práctica otoñal, el bosque nos envuelve con sonidos de grillos y pájaros que ingresan por las ventanas abiertas.
La lluvia acaricia la tierra, el aroma húmedo despierta la memoria ancestral y el silencio abre espacio al alma.
Nuestro studio, rodeado de árboles y especies maravillosas, se convierte en un templo natural donde el yoga florece.

🧘‍♀️ Prácticas presenciales con
✨️ Martes y Jueves – 10 hs
✨️ Miércoles – 16.30 hs
🪻 Todos los niveles bienvenidos
📲 WhatsApp: 223 4558120

30/03/2026

🍂🌿 ¡Es tiempo de Yoga y Otoño en el Bosque!
​Comienza abril renovando tu práctica mientras el bosque se viste de dorados y el aire se vuelve más fresco. En Asana Yoga Studio te ofrecemos clases presenciales de Yoga Integral Multinivel en el corazón del Bosque Peralta Ramos, un entorno mágico en esta época.
​🏡🌳 Un espacio pensado para ti, adaptado a todos los niveles y respetando tu propio proceso, invitándote a la introspección que nos trae esta estación.

​🗓 Horarios de Abril:
✨ Martes y Jueves | 10:00 hs
✨ Miércoles | 16:30 hs
​🏡 Ubicación: Bosque Peralta Ramos, Mar del Plata.

​¡No te pierdas la oportunidad de conectar contigo misma y disfrutar de la paz del otoño en la naturaleza!

​📩 Para más info o para inscribirte:
📲 WhatsApp: 223 4558120
​¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♀️🍂 con

27/03/2026

🕊Eka Pada Rajakapotasana nos recuerda que el cuerpo guarda memorias y también sabe abrirse y transformar…
🌿 En nuestras prácticas exploramos cada postura, sus beneficios y la unión profunda entre cuerpo, mente y espíritu.

🍂 Sumate este otoño
🏡 Presencial en el Bosque Peralta Ramos

🗓 Martes | Jueves 10hs
🗓 Miércoles 16.30hs

🧘‍♀️ Imparte
🤍 Todos los niveles de experiencia son bienvenidos

23/03/2026

Nuestra orilla, nuestra pausa. 🧘🏼‍♀️🐚
​Bajo un místico cielo gris que invitaba a la introspección, compartimos la práctica entre almas luminosas y la visita de una gran maestra y amiga.
​Reinventarse es parte del camino: ya estamos soñando una nueva propuesta para compartir, con conciencia y coherencia, esta filosofía de vida. 🌊✨

15/03/2026

🍃 Prácticas pre-otoñales en el Bosque Peralta Ramos

✨️ Movimiento consciente, respiración profunda y la energía vital de la naturaleza como medicina para cuerpo, mente y alma.

Veni a sumergirte en el Bosque y conectar con la práctica

🪷 Marzo | Abril
Martes / Jueves - 10 hs
Miércoles - 16.30 hs

🌿 Todos los niveles son bienvenidos
📲 Reservá tu lugar
WhatsApp 223 4558120

03/03/2026

✨️Dhyana – La meditación profunda
El séptimo escalón del yoga nos invita a habitar el silencio.
A través de la práctica sostenida, la atención plena y el dominio de las fluctuaciones mentales, la mente se aquieta y el ser se expande.

Cada respiración, cada postura, cada instante de presencia abre la puerta a Dhyana.
Allí florece la salud mental, la claridad interior y el arte de vivir en equilibrio.

Este carrusel es una ofrenda visual y espiritual para quienes caminan el sendero del yoga con profundidad y entrega.
🌿 Te invito a practicar, a crecer, a abrirte a lo infinito.

Desde Marzo prácticas presenciales:
Martes | Jueves 10hs
Miercoles 16.30hs

Escribinos para anotarte
WhatsApp 223 4558120
Bosque Peralta Ramos

01/03/2026

23/02/2026

✨🌊 Yoga en la orilla, todo el año 🌊✨

Qué dicha inmensa compartir la práctica de yoga en la playa, abrazados por la brisa marina y el pulso de un entorno único que nos revitaliza cuerpo y alma.

Seguiremos reuniéndonos en la orilla durante todo el año, con fechas a definir, para continuar celebrando este espacio de conexión y energía natural que el planeta nos regala generosamente.

Practicar al aire libre nos recuerda la libertad de ser, de expandirnos como el horizonte y de sentirnos parte del infinito.

Gracias por ser parte, por unir corazones y almas en cada encuentro.
Gracias a la tierra, al mar y al cielo por tanta maravilla disponible a nuestro alcance.

Namaste 🙏💙

19/02/2026

¿Sentís tensión en la espalda baja? Probablemente sea tu Psoas. 🌿

​🌜Hoy exploramos Anjaneyasana, una llave maestra para liberar el "músculo del alma". No solo estirás el cuerpo, liberás el estrés acumulado en tu sistema nervioso.
🗝 ​El Yoga es biomecánica al servicio de tu espíritu.

​✨ Sumate a nuestras prácticas presenciales:
📍 Bosque Peralta Ramos, Mar del Plata.
🧘‍♂️ Yoga Integral.
📩 MD para info y horarios.
​

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18/02/2026

🌿 YOGA & TÉ

¡No te quedes sin tu lugar!
🤍Anteúltimo encuentro de febrero: te invitamos a disfrutar la magia y energia sagrada del bosque

🧘‍♀️ Un círculo de yoga integral en el bosque, donde cada respiración es plegaria y cada movimiento un regreso al alma.
🫖 Al finalizar, el té nos reúne como ritual: sabores artesanales, limonada fresca y la dulzura de lo simple, despertando la calma, el equilibrio y la sutileza de los sentidos.

📅 Viernes 20 de febrero | 🕥 10:30 hs
Cupos limitados

Imparte:
Invita:
📱 WhatsApp: 223 4558120

17/02/2026

🧘‍♀️✨ Yoga en verano ✨

En verano las prácticas de yoga buscan refrescarnos y expandirnos.
Nada mejor que trasladar nuestro estudio a la playa: el mat más noble, la arena.

☀️ El sol nos regala vitamina D
🌊 El aire marino limpia y oxigena
🌱 El prana vibra en cada ola
✨ La arena exfolia y conecta
🎶 El sonido del mar calma la mente

Cerramos febrero con una práctica especial en la playa:
💫 Lunes 23, 9:30 hs
🙏🏻 Escribinos para sumarte 🤍