Especialista en tratamiento nutricional para el descenso de peso y cuidado de la salud enfocado en l
Especialista en tratamiento nutricional para el descenso de peso y cuidado de la salud enfocado en la reeducación alimentaria y planificación dietaria.
23/07/2025
👩⚕️ Dictado por la Lic. Estefanía Ferrarello – Nutricionista - MP 2407
¿Sabías que una mala manipulación de alimentos puede afectar tu salud y la de otros consumidores?
📚 Este curso te da herramientas reales para potenciar la calidad nutricional de los alimentos y prevenir errores que impacten en la salud
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🎓 Válido para trabajar en gastronomía, comedores, instituciones y todo rubro relacionado con la alimentación y expendio de alimentos en todo el país.
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17/07/2025
“Hace frío 🥶, no me dan ganas de comer fruta... "
〰️ Seguramente que en algún momento de este frío invierno te encontraste repitiendo esta frase y quiero decirte que: ¡Te entiendo 🤗! Pero hay formas riquísimas de incluir frutas sin que estén heladas 😉
👉 Por eso te dejo a continuación 5 preparaciones para incorporar frutas 👉🍓🫐🍏🍐🍇 a tus comidas y recordá:
📌 Las frutas tienen fibra, vitamina C y antioxidantes que no podés perderte en invierno.
💡 ¡La clave está en cómo las presentás!
¿Cuál de estas ideas te tienta más?
23/06/2025
¡Hoy te traigo un clave para mejorar tu alimentación, cuidar el planeta y también tu bolsillo 😉!
Comer de estación significa consumir frutas, verduras y otros alimentos en el momento del año en que se cosechan de forma natural en tu región. Es decir, ¡cuando están en su mejor momento!
Te dejo un gran :
💡 Hacete amigo de la verdulería de tu barrio y preguntá qué es lo que más se vende y está de oferta esta semana; Elegí aquellos de colores diferentes para garantizar más nutrientes y lo que puedas freezar y acopiar, muchísimo mejor para contar con esas opciones más tiempo!
👇 Contame en los comentarios: ¿Cuál es tu fruta o verdura de otoño/invierno?
01/04/2025
Estoy muy feliz de anunciarles que voy a estar dictando el Curso de Manipulación de Alimentos 🍎🥦🍓🍆🌽🥬 de manera 100% online 💻
Con Certificación Oficial 📃, tiene validez en todo el territorio de la República Argentina por 3 años 🇦🇷
¡No esperes más!
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26/03/2025
Otro miércoles de testimonios y hoy les comparto las palabras de Susana Manterola ❤️
👉 Gracias a todos los que me elijen para compartir juntos este camino a un peso saludable y sostenible en el tiempo 🤗
12/03/2025
Este 14 de Marzo es el Día Mundial del Sueño 😴 por eso hoy les voy a contar sobre 4 infusiones que nos ayudan a conciliar el sueño 😉
🫖 Las propiedades relajantes, sedantes, antiinflamatorias y digestivas de ciertos alimentos, hierbas y especias cómo el TILO, MELISA, MANZANILLA, LAVANDA, CEDRÓN, CÚRCUMA, CANELA Y JENGIBRE contribuyen a conciliar el sueño
🍯 En tanto que la MIEL es un potenciador de la síntesis de serotonina fomentando aún más este efecto.
➡︎ Consumirlas al final del día puede ser un gran aliado contra el Insomnio
08/03/2025
➡︎Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, para sensibilizar sobre el impacto de esta enfermedad y promover acciones para su prevención y tratamiento.
👉 La obesidad no es solo un tema estético, sino una condición de salud que puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
¡Comenzá hoy el camino a una vida más saludable 🙂 !
08/03/2025
➡︎ Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, para sensibilizar sobre el impacto de esta enfermedad y promover acciones para su prevención y tratamiento.
👉 La obesidad no es solo un tema estético, sino una condición de salud que puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
¡Comenzá hoy tu camino a una vida más saludable!
02/03/2025
¡Vuelven las clases 📚 y vuelve la rutina!
En esta oportunidad te cuento cómo podemos organizarnos con la rutina escolar para tener una alimentación saludable 💕
27/02/2025
Gracias .costes.medero por elegirme y permitirme acompañarte en este camino ❤️
¡Vos también podes comenzar una vida más saludable! ¡No te quedes sin tu turno 😉!
12/02/2025
¿Te sentís identificado con alguna frase? ¿Cuál agregarías 🤔?
¡ANIMATE! Te leemos sin juzgar 🤭
29/01/2025
“Su enfoque realista, centrado en el paciente y su
estilo de vida, hace que el proceso resulte llevadero y sostenible en el tiempo”
Hoy quiero destacar esta parte del testimonio de Beatriz, es tan importante centrarnos en el estilo de vida del paciente para poder lograr juntos el objetivo 💪🏻
Gracias .martinezdefoltran por confiar en mí ♥️ y encontrar en mi libro las herramientas para mantener hábitos alimenticios saludables a través
del tiempo 🙌🏻
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Estefanía Ferrarello publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Soy una profesional Apasionada de la Nutrición y del Servicio a la Comunidad Trabajando con mi formación, habilidades y conocimientos en pos de una alimentación saludable, equilibrada, suficiente y placentera,pero sobre todo sostenible en el tiempo.
Te Cuento un poco de mi?
Egrese como Lic. en Nutrición en la Universidad FASTA y continué mi formación en el área docente obteniendo mi titulo en Profesora de Docencia Superior en la UTN lo que me permitió desempeñarme como tal en múltiples establecimiento educativos de gestión publica y privada. Es así que hoy en día ejerzo no solo como docente sino también como Vicedirectora en Establecimiento Profesional de la Salud ITEPSA.
Paralelo a ello, mi carácter curioso y mi búsqueda constante de información me llevo a vincularme al área de Investigación, siendo beneficiada con un beca doctoral en CONICET que mantuve por dos intensos años.
Mi condición de Nutricionista nunca se vio opacada y es así que siempre me mantuve ejerciendo la nutrición clínica enfocada en el campo del sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico, con lo cual obtuve un posgrado en dicho campo en la Universidad FAVALORO, a su vez, abrí y gestiono un Policonsultorio llamado Instituto de Nutrición Integral, que conglomora a los mejores profesionales del área de la nutrición y psicología, especializados en diferentes campos de dicha disciplina, como así también soy Co-Fundadora y Nutricionista de Accionar Salud,Un espacio de tratamiento grupal e interdisciplinario que involucra coaching ontológico, nutrición y actividad física.
y por último, como si fuera poco, desde pequeña me sentí atraída por la exposición y comunicación, y es así que desde 2015 soy columnista en diferentes programas y espacios televisivos en Canal 10, como así también en Radios locales como: Acqua Pop Life, 0223.com.ar Radio y Radio La Red.
Amo mi profesión, amo todo lo que pude y puedo hacer con ella, amo levantarme todos los días sintiéndome una privilegiada de hacer lo que me gusta y lo que soñé!.
“ Haz algo que te guste, y no trabajarás ni un solo día de tu Vida...” Ese es mi Lema.
