04/02/2025
Y O G A N I D R A +M E D I T A C I Ó N 💗YogaNidra una técnica en donde practicamos y ejercitamos la RELAJACION PROFUNDA, LA RESPIRACIÓN , la Conexión interna ,restaurando la energía del cuerpo y la mente, dónde tiene uno de los beneficios de ese largo shavasana q es la liberación de obstáculos , que impiden una evolución espiritual… Luego que despierta de esta relajación consciente , hay una meditación …
📅 Viernes 7 de Febrero y Viernes 21 de Febrero .
⏱️18 Hs a 19.15 Hs
📍
Neuquén 2235.Mar del Plata
Info 2236193005 (profesora a cargo Amritakeli Devi Dasi/Ana Carolina)
TRAER MATS DE YOGA(Tapete) y Japa mal Si se tiene , sino hay para prestarles . ENCUENTRO ABIERTO CUALQUIER PERSONA PUEDE PARTICIPAR.
Intercambio: una donación
…Yoganidra es un largo śavāsana acompañado de técnicas de concentración e interiorización , dónde hay “un estado de sueño en plena lucidez”…Sueño profundo consciente de relax… La palabra clave aquí es “profundo”, lo cual implica “ralentizar la respiración y los pensamientos al punto de casi detenerlos”. Por tanto, y como un detalle no menor, en śavāsana uno no debería moverse para nada, evitando rascarse la nariz en plena relajación u otros movimientos similares que hacemos automáticamente.
“Si el cuerpo descansa completamente”, “existe la oportunidad de que puedas perder la conciencia del cuerpo y te muevas más allá del cuerpo y de la mente”, para así reconocer de forma gradual que eres mucho más que cuerpo o mente. El objetivo básico de śavāsana es relajar y restaurar el cuerpo, por supuesto, pero hay un segundo y superior propósito acorde con la búsqueda eterna del yoga: aquietar la mente para ver que hay más allá de esa constante marea de pensamientos y emociones que nos ocupan todo el tiempo Y poder lograr la meditación en paz...
Mantras es una Herramienta espiritual para limpiar la psiquis .
Es una Tecnica que se utiliza para emancipar nuestra mente…liberarla Meditamos con🥰 Canto de Mantras 🧡
Zona Neuquén 2235 casi Av Colón.Entrada libre donación económica a voluntad
