Ayana Movimiento Mdq

Ayana Movimiento Mdq Estudio en La Perla. Pilates,Yoga,Stretching,Funcional,Capacitaciones,Productos de Aromaterapia

🌼Septiembre Clases grupales y semipersonalizadas Reserva tu lugar 2235289635
08/09/2025

🌼Septiembre Clases grupales y semipersonalizadas



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Un poco de la Masterclass de Acro del 30/8!🤸‍♀️🤍💪Unas genias todas !!!
31/08/2025

Un poco de la Masterclass de Acro del 30/8!
🤸‍♀️🤍💪Unas genias todas !!!


26/08/2025
👉Masterclass de Pilates Acro de Julio 🤸‍♀️🤍Divinas todas las asistentes 🤗😜Se viene otra jornada en agosto !Sábado 30/8 9...
20/08/2025

👉Masterclass de Pilates Acro de Julio 🤸‍♀️🤍
Divinas todas las asistentes 🤗
😜Se viene otra jornada en agosto !
Sábado 30/8 9h y 10h
Nivel intermedio a avanzado
Grupos reducidos
Profes
y
Reserva tu lugar
WhatsApp o Mp

Pilates 🤍
20/08/2025

Pilates 🤍

Pilates y nuestras queridas alumnas ☺️🤍Excelente trabajo 💪🤸‍♀️Coordina Profesnatali
20/08/2025

Pilates y nuestras queridas alumnas ☺️🤍
Excelente trabajo 💪🤸‍♀️
Coordina

Profes

natali

Pilates Studio y Pilates Stretching 🤍🔹Pilates Studio: clase Semipersonalizada de 4 personas en camilla . Multinivel. Apt...
16/07/2025

Pilates Studio y Pilates Stretching 🤍
🔹Pilates Studio: clase Semipersonalizada de 4 personas en camilla . Multinivel. Apta patologías . Ideal para quienes necesitan mayor asistencia
🔹Pilates Stretching: clase grupal hasta 10 personas nivel inicial a intermedio. Estiramientos + ejercicios de pilates para tonificar . Trabajo en mat + circuito . Apta patologías no inmovilizantes.

🌿 BIENESTAR EN EQUIPO: DESCUENTO EXCLUSIVO 🌿En Ayana Movimiento nos unimos con .guapaok para traerte un regalo especial...
28/06/2025

🌿 BIENESTAR EN EQUIPO: DESCUENTO EXCLUSIVO 🌿

En Ayana Movimiento nos unimos con .guapaok para traerte un regalo especial 🧡

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🤸‍♀️Se viene en julio !!! 🔹Clase Semipersonalizada nivel intermedio avanzado 🔹Dictado por: Pato Kari 👉Reserva tu lugar...
27/06/2025

🤸‍♀️Se viene en julio !!!
🔹Clase Semipersonalizada nivel intermedio avanzado
🔹Dictado por:
Pato
Kari
👉Reserva tu lugar por MP o Whatsapp

Dirección

Ituzaingó 3831, La Perla
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 11:00
16:00 - 19:00
Martes 08:00 - 11:00
15:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 11:00
16:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 11:00
15:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 11:00
16:00 - 19:00

Teléfono

+542235289635

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ayana Movimiento Mdq publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Categoría

Nuestras clases

🔹Clases de Pilates reformer + circuito🔹: la duración de la clase es de 🕛55 minutos, realizamos la entrada en calor en el Reformer (camilla)

🔹 Pilates Mat la duración de la clase es de 🕛55 minutos. Realizamos la entrada en calor sobre el mat (colchoneta o alfombrita)

En ambas clases comenzamos con una serie de ejercicios de respiración, posturales y de elongación para relajar y preparar el cuerpo.✔ Utilizamos los siguientes accesorios: fisiobalones, resortes de unidad de pared, bandas elásticas, flex ring , corrector spinal, bosu, discos rotadores y cintas trx . La sección más intensa de la clase de Reformer se realiza en formato de circuito, utilizamos el Reformer, el Wunda Chair, el Cadillac y las Hamacas de inversión.En el caso de pilates mat se trabaja sobre el mat con los accesorios y la barra al unísono o en formato de circuito.

Las sesiones son adaptadas a cada necesidad , para patologías de columna/lumbalgias/ciatalgias o lesiones, para embarazadas, para recuperar movilidad y fuerza en tercera edad,💪 para tonificar ,modelar y ayudar a realizar un descenso de peso.✔ Buscamos variar los ejercicios en cada sesión, no repetir las mismas rutinas y adaptarnos al presente de cada alumno .Cada clase finaliza con una relajación y vuelta a la calma✔😌 💕