Lunes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Martes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/226143317419862/

SAHHA Armonía

Casa
Argentina
Mar del Plata
SAHHA Armonía

Es un centro multidisciplinario dedicado a la salud, el bienestar y el desarrollo humano. Eliana Gambini y Florencia Genchi.

Sahha Armonía es un centro multidisciplinario dedicado a la salud, el bienestar y el desarrollo humano a través de la construccion de los sentidos, el crecimiento espiritual y la expansíon de la conciencia . En Sahha convergen las mas efectivas prácticas para potenciar cuerpo, mente y espíritu. Ofrecemos clases con atencion personalizada de pilates, yoga, stretching, expresion corporal, pre-danza, danza contemporanea, masajes shiatsu, meditacion y actividades para el cuidado de la salud guiadas por un especialista en actividades fisicas. En Sahha, tambien se desarrollan actividades artisticas, talleres para los mas diversos intereses e inquietudes, conciertos y muestras de arte dando forma así a un espacio donde es posible explorar, aprender, crear, y expresarse a traves del movimiento y de las artes. Corrientes 2652, Mar del Plata
Tel 0223 495 5553

23/08/2025

✨ Nueva grilla en Sahha Sede Falucho y Arenales ✨

Desde Septiembre podés sumarte a nuestras clases de

🤸‍♀️ Pilates Mat
🧘‍♀️ Stretching Postural
💪Core Class

👉 Importante: ¡YA PODÉS RESERVAR TU LUGAR!

En cada clase vas a contar con un seguimiento personalizado para avanzar de manera segura y adaptada a vos.

📍 Sede Falucho y Arenales
📲 Escribinos y asegurá tu espacio hoy mismo

14/08/2025

💥 Masterclass Core Class + Stretching 💥
90 minutos para desafiar tu abdomen, mejorar tu estabilidad y liberar tensiones.

💪 Core Class – 60 min
Movilidad, activación abdominal profunda, tablas dinámicas, fuerza lumbar y resistencia de piernas.

🧘‍♀️ Stretching – 30 min
Apertura de caderas, apertura de pecho, expansión torácica y estiramientos activos para espalda, hombros y cuello.

📍 Lugar: Falucho esquina Salta
💲 Valor: $10.000
📲 Inscripción previa: 2235 31-8298

Instructoras a cargo
Lic. Florencia Genchi @‌genchiflor
y Lic. Antonella Spada @‌antospada97

⚡ Cupos limitados — reservá tu lugar y empezá el desafío.

05/08/2025

¿Querés moverte, elongar, fortalecer y sentirte mejor?
Tenemos clases que te van a hacer decir “¿cómo viví sin esto antes?”

📍Corrientes 2652 tiene planazo para tu cuerpo

🌀 Pilates Reformer
🧘‍♀️ Stretching Postural
💪 Gimnasia Terapéutica

¿Querés horarios?
Te los pasamos por WhatsApp
👉 223 620 5045

¡Mandanos un mensajito y sumate!

30/07/2025

¿Te levantás con el cuello tenso y cargado?
¿Sentís que tu cuerpo está débil y sin energía interna?

📍 En Sahha trabajamos desde la conciencia corporal, con técnicas que fortalecen, alinean y restauran tu postura.

🧠 No se trata de “enderezarte”, sino de reconectar con tu eje, devolverle a tu cuerpo sus curvas naturales y liberar tensiones acumuladas.

Si tu espalda baja se queja, tus hombros están siempre en alerta o tu postura ya no acompaña tu ritmo de vida…
💬 Es momento de hacer un cambio.

😊 Vení a Sahha.
Tu cuerpo necesita otra forma de moverse.

Escribinos al 📱 223 6205045
y te contamos los horarios disponibles

11/07/2025

¿Ya probaste las CLASES POSTURALES?🌟

Reconectar con tu cuerpo, mejorar tu postura, tu movilidad y tu conciencia de movimiento es fundamental.

💪 Control motor
🧘‍♀️ Stretching y estabilidad articular
⚡ Fuerza consciente

Vamos más allá del estiramiento: investigamos el origen del movimiento, su calidad y su control. Observamos los movimientos acoplados, las compensaciones, y buscamos desarrollar patrones sanos, armónicos y eficientes.

Ideal para quienes desean conocer su cuerpo en profundidad, mejorar su postura y movilidad, y conectarse con el movimiento desde un lugar inteligente y sostenido.

📍 Nos encontramos en Falucho y Salta.

📲 Reservá tu lugar al 223 447 9829.
¡Cupos limitados!

Te esperamos para empezar a transformar tu manera de moverte. ✨

04/07/2025

📌 CANCELÁ A TIEMPO TUS CLASES DE SAHHA

Si no podés venir, cancelá tu turno con al menos 3 horas de anticipación desde el sistema Tomo Turno.

❌ ¡De no hacerlo a tiempo, la clase se pierde!

Y recordá:

🗓️ Si se vence el mes, los turnos no usados también se pierden.
No se reprograman ni se acumulan.

Gracias por tu compromiso con el espacio y tu práctica 💜

06/06/2025

🙌 Si estás buscando estirar, tonificar y reconectarte con tu cuerpo,
¡tenemos la clase perfecta para vos! 💜

Te ofrecemos:

✨ Stretching Postural: elongaciones suaves para aliviar tensiones y corregir la postura. Ideal si pasás horas sentada o sufrís contracturas.

🔥 Stretching Global Activo: activa y elongá al mismo tiempo.
Sentí más fuerza y elasticidad en cada movimiento.

💃 Barre Fit: ballet + pilates + fitness en una misma clase.
No hace falta saber bailar, ¡solo ganas de divertirte y trabajar fuerza!

🌊 Core Flow Pilates: fluidez, respiración y fuerza del centro del cuerpo.
Conectá con tu eje y encontrá estabilidad.

⚡ Core Class: rutina intensa y localizada para abdomen y zona media. Perfecta si tenés poco tiempo y querés resultados.

💥 Dynamic Stretch: cardio + fuerza + ritmo. Una combinación que te hace sudar, liberar tensiones y recargar energías.

👉 ¿Con cuál te quedás? Contanos en los comentarios qué clase querés probar primero.

🎟️ Clase de prueba GRATIS

Anotate ya al WhatsApp:
223 447 9829 y reservá tu lugar.

¡Vení a mover el cuerpo, mejorar tu postura y ser parte de nuestra comunidad! Te esperamos con música, buena onda y muchas ganas de verte crecer. 🌟

30/05/2025

Conectá con tu cuerpo, mejorá tu postura y recuperá tu bienestar.

Te invitamos a descubrir nuestras clases posturales, donde trabajamos desde la conciencia corporal, la respiración y el movimiento suave.

Ideal para aliviar tensiones, corregir hábitos posturales y sentirte más alineada/o cada día.

🧘‍♀️ Espacio cálido y personalizado
🌀 Acompañamiento profesional
📍 Falucho esquina Salta

Sumate a vivir el equilibrio desde adentro.
Tu cuerpo te lo va a agradecer.

📲 Consultas e inscripciones por mensaje privado

21/05/2025

Sumate a las clases dictadas por Carla Squillace
en el nuevo espacio de Sahha
en BIGG Nuevo Campo (Falucho y esquinaSalta).

Si querés mejorar tu postura, ganar flexibilidad y fortalecer desde la conciencia corporal, no lo dudes!

📅 LUNES
8:00 - 9:00 | Core Flow Pilates
9:00 - 10:00 | Stretching Postural
10:00 - 11:00 | Barre Fit
18:00 - 19:00 | Barre Fit
19:00 - 20:00 | Core Flow Pilates

📅 MIÉRCOLES
18:00 - 19:00 | Barre Fit
19:00 - 20:00 | Core Flow Pilates

📅 JUEVES
17:00 - 18:00 | Stretching Global Activo

💫 La primera clase es de prueba
Viví una práctica consciente, activa y enfocada en tu bienestar postural.

📲 Reservá tu lugar por WhatsApp al 223 447-9829
Los cupos son limitados. ¡Te esperamos!

14/05/2025

¡Aprovechá la mañana con otra energía!

Todos los JUEVES te espera
Flor Genchi en su Clases Posturales

Dynamic Stretch | 8:30 A 9:30
Stretching Postural | 9:30 A 10:30

Regalate un momento para estirar, respirar y sentirte bien desde el cuerpo.

📍Falucho esquina Salta | Nuevo Campo

Escribinos a el whatsapp 2234 479 829
¡y reservar tu lugar!

05/05/2025

Entrenar la postura es mucho más que “verse bien”

- Energía real para el día
- Fuerza en todo el cuerpo
- Postura que habla por vos
- Menos dolores, más vida

Movete distinto, sentite mejor.
¡Sumate al team Sahha!

Mandanos un mensaje para reservar tu lugar.
¡Queremos verte crecer con nosotros! 🌱

📍Falucho esquina Salta
BIGG. NUEVO CAMPO

30/04/2025

🌟 ¡Nueva propuesta de CLASES POSTURALES en Falucho y Salta! 🌟

Un espacio para reconectar con tu cuerpo, mejorar tu postura, tu movilidad y tu conciencia de movimiento.

💪 Control motor
🧘‍♀️ Stretching y estabilidad articular
⚡ Fuerza consciente

Vamos más allá del estiramiento: investigamos el origen del movimiento, su calidad y su control. Observamos los movimientos acoplados, las compensaciones, y buscamos desarrollar patrones sanos, armónicos y eficientes.

Ideal para quienes desean conocer su cuerpo en profundidad, mejorar su postura y movilidad, y conectarse con el movimiento desde un lugar inteligente y sostenido.

📍 Nos encontramos en Falucho y Salta. BIGG -

📲 Reservá tu lugar al 223 447 9829. ¡Cupos limitados!

Te esperamos para empezar a transformar tu manera de moverte. ✨

Dirección

Corrientes 2652
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Martes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

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