10/06/2024
👉Síndrome metabólico.Manifestaciones cutáneas.
▶️El “SM” es un término nuevo, que reconoce la interconexión entre nuestro sistema metabólico y cardiovascular.
⏸️Bueno.. no es tan nuevo, pues fue formulado a finales de la década del 80 por Gerald Reaven, de la Universidad Stanford.
↕️“SM” es un término de moda que, Incluso se uso para describir una población de babuinos salvajes que atraviesan desiertos para hurgar en el vertedero de basura de un albergue de Africa oriental.
↩️Hagamos una lista de que combinación nos pone en riesgo:
1️⃣Niveles elevados de glucosa
2️⃣Presión sanguínea sistólica y diastólica elevada.
3️⃣Resistencia a la insulina.
4️⃣Niveles altos de colesterol LDL.
5️⃣Poco HDL.
6️⃣Demasiada grasa o colesterol en sangre.
7️⃣Niveles elevados de insulina en sangre.
🆗Si uno sufre alguna combinación de estas variables, tiene SM.
📶De forma colectiva anuncian grandes enfermedades, como ataques cardíacos o apoplejía, y tasa de mortalidad.
En los últimos años, la literatura que relaciona el “SM” con enfermedades en piel se ha incrementado de forma progresiva.
EJEMPLOS. Psoriasis, hidrosadenitis supurativa, acontosis nigricans, alopecia androgenética, xantomas, acrocordones, candidiasis, etc.
El diagnóstico temprano en la búsqueda de los componentes del SM y su diagnóstico precoz, evita el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la disminución de la calidad de vida .
Robert M, Sapolsky, en “Por que las cebras no tienen úlceras? dice, La particularidad de este “SM” es que no nos enfrenta a un único efecto desastroso, a un pistolero solitario. En vez de eso, nos da patadas, codazos y pone obstáculos aqui y allá, empeora esto un poco hace que aquello sea un poco menos eficaz. De ese modo es mas probable que algún momento se hunda el tejado”.
Recomendaciones.
1) Actividad física.
2) Gestión de estrés.
3) Alimentación (reducir su frecuencia, y no consumir alimentos altos en glucosa).
4) Evitar toxinas (alcohol, tabaco, etc.) .
5) Descanso adecuado.
6) Conexión con la naturaleza y social sana.
“Reconozcamos el valor y la importancia que cada uno de estas recomendaciones tiene en nuestra salud. ”
Soy
De Mar del Plata
