Yoga Studio Sara Alave

22/09/2025

🎉 Acabo de terminar el nivel 3 y estoy entusiasmado por seguir creciendo como creador en Facebook.🩷

22/09/2025

Estirar no debería ser un lujo o solo destinado para un grupo en especial: estirar es para todos, es una forma de cuidarnos 🥰. Si aún no hiciste la clase de Yoga en Silla, te comparto el enlace para que hoy mismo la empieces a practicar :
👉🏽https://youtu.be/tAgMJkNEY3w?si=R6EEznLHe0zTELzw

Eso sí, recuerda compartir en un comentario en el vídeo o aquí mismo, tú experiencia, como te sentiste con la clase
Gracias!
Sara 🍀

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación ✨

21/09/2025

🙂‍↕️El cuerpo guarda más tensión de la que imaginamos. Dedicar unos minutos hoy a estirarse no es un lujo, es una inversión en cómo te vas a sentir mañana.💆🏻‍♀️
No hace falta una hora completa, a veces un par de estiramientos bien hechos pueden marcar la diferencia ☺️

¿Cuál es tu estiramiento infaltable? 🌿
Te cuento el mío: movimiento de hombro y estirar la columna, infaltable! 🙌🏽😄

19/09/2025

✨Algunos de los muchos beneficios de practicar Online y Personalizado 🧘🏽‍♀️
Escribime "CLASE" para empezar a cuidarte desde casa 🏠.

15/09/2025

✨Taller de Ayurveda Online 💻 creo este taller para brindarte un espacio dónde puedas conocerte a través de esta disciplina.
Astrid aporta la mirada teórica, la explicación que necesitas desde cero para empezar a identificarte desde el Ayurveda.

🌸Cómo Profe Invitada: quién va a estar presente acompañándote en algunos encuentros desde la parte práctica del contenido Ayurvédico que propone Astrid.

🗓️Inicio del taller online: 24/09. Cupo limitado! (Ya hay personas inscriptas!)

📩¿Querés saber más? Escribí TALLER por Mensaje Privado o Clic en los enlaces de la Bio.

✨¡Te esperamos!

14/09/2025

👣 Pequeños pasos, todos los días. ¿Qué vas a hacer Hoy por vos? 😃

12/09/2025

🌿Detrás de cada clase que ven en Youtube y detrás de cada Clase Online hay muchas horas de trabajo, pruebas, mates y ayuda.
Grabo, edito, preparo la práctica y siempre me hago tiempo para lo más importante, los que me rodean 💚

Enseñar online me da la oportunidad de compartir lo que sé con personas que están en distintos lugares y eso me motiva a seguir creciendo cada semana 💫

Si sentís que no lográs desconectar ni un momento del día, en mis clases online tenés un espacio para volver a vos 🙏🏽

Gracias por estar del otro lado, ustedes... también son parte de este proceso!

11/09/2025

Ayer se estrenó la clase especial para Cuello y Hombros! 💆🏽‍♀️ Si ya la practicaste, déjame en un comentario como te sentiste, te gustó la clase?⭐⭐⭐⭐⭐
👉🏽Si aún no la viste, acá te comparto el enlace para que puedas acceder y practicar HOY: https://youtu.be/-C1ez25n0dQ?si=7ttyyw3E5R9vnGQI

11/09/2025

💆🏻‍♀️Pasar horas frente a la compu/ordenador o el celular puede generar rigidez en el cuello y los hombros 🙂‍↕️

Estos 3 tips son super simples y podés hacerlos en cualquier momento del día 🙌🏽.

¿Ya probaste alguno? Contame! ⬇️
Si querés empezar a cuidarte con estiramientos completos, hay cupo para sumarte a clases online conmigo. 👣Puedes dar tu primer paso y escribir al WhatsApp que encuentras el enlace en mi Bio ✨

07/09/2025

Buen domingo ☺️
📌Guarda esta frase para tenerlo presente toda la semana.

31/08/2025

🎧Más de 1hora de Sonidos de la Naturaleza | Río y Puente Romano en Asturias 🌿 Ideal para cerrar Agosto y prepararnos para el nuevo mes 💫

Te regalo este momento: el sonido del río en un rincón de nuestro mundo súper especial. No hay voz, no hay guía. Sólo sos vos y el agua.

Disponible en Youtube para que lo utilices desde Hoy mismo. 💚

31/08/2025

Ya está en Vivo este hermoso regalo 🎁 para cerrar el mes de la mejor manera.
Lo puedes utilizar para mirar y relajarte, o dejarlo de fondo para ambientar tu hogar o lugar de trabajo, que la energía fluya 💫

Vídeo 📹 sorpresa y muy de domingo 🤍 espero que lo disfrutes y te ayude a cerrar el mes y dar inicio a septiembre de la mejor manera

Sara

Hola!💚vamos, acompáñame a este recorrido relajante por la naturaleza. 🍃En este video, te invito a acompañarme a esta Contemplación Relajante en el Río.👉🏼...