Centro Dionysos

06/04/2026

04/04/2026

🧘‍♂🧘‍♂Programa Mindfulness de 8 semanas - Presencial y Online en Vivo (MBCT) 🌟

¡Comenzamos el Jueves 07 de Mayo
de 18:30 a 20:30hs!

Intervención basada en mindfulness para personas que han vivido o están viviendo problemas de depresión y/o estado de ánimo, ansiedad u otros problemas emocionales.

MBCT nos enseña a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones para que podamos actuar en lugar de quedarnos paralizados, mejorando así cómo nos vemos a nosotros mismos. Con la práctica continuada, se ha demostrado que el MBCT mejora nuestra salud mental y disminuye el malestar psicológico, disminuye la ansiedad, la rumiación, y mejora la autocrítica y el autocuidado.

MBCT es un programa creado por el Dr. Zindel Segal (Universidad de Toronto), John Teasdale (Universidad de Cambridge) y Mark Williams (Universidad de Oxford). Actualmente el programa MBCT es uno de los tratamientos de elección recomendados por el Instituto Nacional para la Salud y Excelencia Clínica (NICE Guidelines) del Reino Unido para la prevención de recaídas en depresión.

En Dionysos somos los primeros en Argentina en realizar este programa de 8 semanas.

Para mas info: https://www.centrodionysos.com.ar/mindfulness/mbct/

03/04/2026

En Dionysos, Mar del Plata, estamos ampliando el equipo porque abrimos un área de evaluación neurocognitiva/neuropsicológica.
Buscamos neuropsicólogo/a con interés en el trabajo clínico y en el área de evaluación, para sumarse a este nuevo espacio de atención.
Si te interesa la propuesta, escribi en el Post la palabra PSICOLOGIA y te compartimos el link con Formulario de postulación

03/04/2026

En Dionysos nos encontramos en la búsqueda de psicopedagoga para sumarse a nuestro equipo.

La propuesta está orientada al trabajo de evaluación y orientación psicopedagógica mediante el uso de herramientas estandarizadas, e incluye también intervenciones y acompañamiento en áreas vinculadas a las funciones ejecutivas, la organización y el rendimiento académico y/o laboral.

Buscamos una profesional con interés en la evaluación, el trabajo clínico y el abordaje interdisciplinario.

Si te interesa la propuesta, escribi en el Post la palabra Psicología y te compartimos el link con Formulario de postulación

01/04/2026

Mindfulness Eating (Mindfulness en la alimentación)
Inicia Miércoles 08 de Abril - 1830 a 2030hs
6 semanas
PRESENCIAL/virtual (en simultaneo vía Zoom)

👉🏻Aprenderás:

🍏 Prácticas de mindfulness de una manera general y aplicarlo a la alimentación.
🍏 Reconocer y tomar conciencia de las señales físicas de hambre y saciedad para poder responder a ellas en vez de reaccionar.
🍏 Identificar las causas y consecuencias que generan los comportamientos automáticos que nos llevan a comer sin pensar y poder modificarlos.
🍏 Distinguir entre el hambre física y emocional. Dándote cuenta de si lo que necesitas es realmente comer, distraerte, hablar con alguien, o recibir un abrazo.
🍏 Experimentar que es comer con atención plena para poder reducir la ansiedad y el stress para poder participar más de la experiencia sensorial y volver a disfrutar del placer de la comida.
🍏 Gestión de nuestras autocríticas y juicios.

Se entrega material en classroom y audios para ayudarte con la práctica.
Requiere inscripción previa. Cupos limitados.-

29/03/2026

La saciedad no es solo una señal del cuerpo; también depende de si la experiencia de comer quedó registrada.

Hay estudios que muestran que comer con atención puede hacer que la comida sea recordada como más saciante, y revisiones previas encontraron que atención, conciencia y memoria del episodio alimentario pueden influir en la ingesta posterior.

13/03/2026

🥵Imagina tus emociones como olas que llegan y se van🌊.
No dejes que te arrastren, mantén la calma y espera a que la tormenta emocional pase. Después de todo, ¿quién puede tomar decisiones importantes en medio de una tormenta?
☀️Una vez que la ola haya pasado, te encontrarás en un estado mucho más tranquilo y sereno. Solo cuando estés en calma podrás tomar la mejor decisión posible.

🧘En resumen, observamos la importancia del reconocimiento de las emociones como fenómenos dinámicos, cuyo impacto en la toma de decisiones puede mitigarse mediante la aplicación de estrategias de autorregulación emocional. La elección consciente después de la calma emocional promueve decisiones más fundamentadas y alineadas con objetivos a largo plazo.
¡No subestimes el poder de esperar y elegir con claridad!😉

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17/02/2026

🧘‍♂🧘‍♂Programa Mindfulness de 8 semanas - Presencial y Online en Vivo (MBCT) 🌟

¡Comenzamos el Martes 10 de Marzo
de 18:30 a 20:30hs!

Intervención basada en mindfulness para personas que han vivido o están viviendo problemas de depresión y/o estado de ánimo, ansiedad u otros problemas emocionales.

MBCT nos enseña a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones para que podamos actuar en lugar de quedarnos paralizados, mejorando así cómo nos vemos a nosotros mismos. Con la práctica continuada, se ha demostrado que el MBCT mejora nuestra salud mental y disminuye el malestar psicológico, disminuye la ansiedad, la rumiación, y mejora la autocrítica y el autocuidado.

MBCT es un programa creado por el Dr. Zindel Segal (Universidad de Toronto), John Teasdale (Universidad de Cambridge) y Mark Williams (Universidad de Oxford). Actualmente el programa MBCT es uno de los tratamientos de elección recomendados por el Instituto Nacional para la Salud y Excelencia Clínica (NICE Guidelines) del Reino Unido para la prevención de recaídas en depresión.

En Dionysos somos los primeros en Argentina en realizar este programa de 8 semanas.

Para mas info: https://www.centrodionysos.com.ar/mindfulness/mbct/

05/02/2026

🧘Mindful Dancing 🎵- El arte de moverte con atención hasta que el movimiento se vuelve meditación🧘

Pasamos gran parte del día desconectados del cuerpo, aun cuando es la base de nuestras emociones, intuiciones y bienestar.
Un encuentro que integra meditación y movimiento consciente. La práctica de mindfulness nos invita a volver al presente, a calmar la mente y a escuchar con más claridad lo que necesitamos.

El movimiento consciente, por su parte, nos permite liberar tensiones, expresar lo que no tiene palabras y reconectar con el placer simple y natural de movernos.
Durante el encuentro vamos a transitar desde la quietud hacia la danza, explorando distintas formas de movimiento y de escucha interna.

Cuando nos movemos con atención y sin juicio, el cuerpo entra en un estado de presencia más profundo, similar a un trance meditativo: la mente se aquieta, la energía fluye y la conciencia se expande. Cada encuentro es único: se mantiene la estructura, pero cambian las propuestas y la vivencia de cada uno, según el grupo y el momento.
Es una experiencia para disfrutar, soltar y volver a sentirte más vivo y más conectado con vos mismo.

🗓 Jueves 19 de Febrero
🕡 18:30 a 20:30

04/02/2026