Gisela Francese

Gisela Francese .

🌱 Domingo de Cuidado sin culpa🧘A veces, algo tan simple Cómo un mate calentito 🧉Un esmalte vibrante 💅🍃Un poquito de músi...
20/07/2025

🌱 Domingo de Cuidado sin culpa🧘
A veces, algo tan simple

Cómo un mate calentito 🧉
Un esmalte vibrante 💅

🍃Un poquito de música de compañía
Pueden ser un ritual 🎶

🪷Ritual del autocuidado 🌿

❤️ Desde el amor ❤️
Y la conciencia de tu cuerpo
Para volver a vos
Para aliviar el peso y las presiones
Para recordarte que descansar
también es parte del plan. 💆

Sin complicarte y de una manera simple

Hoy x acá sale rojo💅
porque el autocuidado
🙂‍↔️no tiene porqué, ser
en silencio y lavanda 🪻

🔥Qué vibre!❤️‍🔥

Y vos? Tenés algún tip de autocuidado ?
Cuál es tu ritual para hoy?~ Contame~🌿

░▒▓🌷 𝘿𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙜𝙪í𝙨 𝙩𝙪 𝙗𝙚𝙧𝙧𝙚𝙧𝙖?❓🥴 🍃𝙈𝙞𝙚𝙙𝙤 𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙚𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧, 𝙖𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙞𝙧á𝙣, 𝙖 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧, 𝙖 𝙣𝙤 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧.  𝘼 𝙨𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖𝙯𝙖𝙙𝙤 𝘼𝙡𝙜𝙪𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙧...
09/07/2025

░▒▓🌷 𝘿𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙜𝙪í𝙨 𝙩𝙪 𝙗𝙚𝙧𝙧𝙚𝙧𝙖?❓🥴

🍃𝙈𝙞𝙚𝙙𝙤 𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙚𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧, 𝙖𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙞𝙧á𝙣, 𝙖 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧, 𝙖 𝙣𝙤 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧. 𝘼 𝙨𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖𝙯𝙖𝙙𝙤
𝘼𝙡𝙜𝙪𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙜𝙪𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙢á𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨, 𝙗𝙪𝙨𝙘𝙖𝙣 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨.⸙

Léela de nuevo. Tal vez algo se abre.
Te leo...si querés compartilo.

✨Caminar hacia una versión más honesta 🌱

🌱 ¿Estás necesitando hablar?Bienvenid@s a este nuevo espacio de asistencia virtual.Quizás te preguntes de qué se trata, ...
22/05/2025

🌱 ¿Estás necesitando hablar?
Bienvenid@s a este nuevo espacio de asistencia virtual.
Quizás te preguntes de qué se trata, si mi trabajo es dar masajes y terapias corporales.

Pero lo cierto es que, frente a la vorágine de la rutina diaria y a los obstáculos que surgen cuando atravesamos una lesión o un dolor inesperado, decidí ofrecer este servicio virtual como forma de acompañar el proceso.

Porque cuando algo duele, no siempre sabemos qué es.
Dudamos si se trata de algo muscular, postural, emocional… o todo junto.
Intentás sacar turno médico, pero los días pasan y el dolor sigue.
Y mientras tanto: no podés entrenar, trabajar, dormir, o incluso moverte igual.

Sé lo que describo, porque lo escucho en muchas de las consultas.
Y también sé que a veces una charla previa ayuda tanto, que el turno ni siquiera se concreta.

💬 Por eso nace este nuevo servicio de asistencia virtual 1:1
¿A quién le habla?
A personas que:

Están atravesando dolor físico

Se sienten colapsadas, desorientadas o angustiadas

Se lesionaron o están contracturadas

Hacen danza, deporte o actividad física y quedaron en pausa obligada

Sufren dolor crónico y no logran entender qué les pasa

Tienen dolores comunes (espalda, cuello, piernas) que afectan su ánimo

Esto no es solo para deportistas.
Es para cuerpos reales, atravesados por el dolor, que quieren hacer algo ya, aunque sea pequeño pero efectivo.
(No solo a nivel físico, sino también emocional.)

🖐️ ¿Qué te ofrezco en esta sesión?
Escucharte activamente

Ayudarte a identificar si el dolor parece muscular, tensional o postural

Armar una guía personalizada con estiramientos, ejercicios o automasajes

Orientarte: ¿reposo?, ¿movimiento?, ¿consulta médica?

🎯 Objetivo de la sesión
Reconocer el dolor sin reaccionar automáticamente

Relacionarte con las sensaciones sin pelear con ellas

Observar tu cuerpo con curiosidad y aceptación

Enfocar la energía en comprender, no en resistir

🌿 ¿Para qué sirve una sesión así?
Para que tu cuerpo sienta el dolor con menos intensidad

Para disminuir la frustración y la ansiedad

Para fortalecer la resiliencia emocional frente a lo físico

( continúa en comentarios)

✨Sábado 17 de Agosto ✨🪶Depilación Láser Reserva tu turno 🤳0223 15-586-2815
07/08/2024

✨Sábado 17 de Agosto ✨
🪶Depilación Láser
Reserva tu turno 🤳
0223 15-586-2815

Dirección

Falucho 5016
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 20:00

Teléfono

+542235862815

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