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23/04/2025

✨NUEVO RECETARIO DE POSTRES DE BAJO ÍNDICE GLUCÉMICO Y SIN GLUTEN✨

Junto con ideamos este recetario con 20 recetas de postres para que puedas comprartir con familiares y amigos. Pensado para personas con DBT y/o celiaquia, pero también para aquellos que no tienen y comparten!!👨‍👩‍👦‍👦🥰

➡️Tenes DBT tipo 1?? TODAS LAS RECETAS TIENEN SU CONTEO DE CARBOS 🥳

➡️No tenes ni DBT ni celiaquia pero queres alimentarte de una forma saludable?? ESTE RECETARIO ES IDEAL PARA VOS🤩

Les dejo el link para que puedan entrar a verlo en la tienda ⬇️
https://nutricionendiabetes.empretienda.com.ar/recetarios?fbclid=PAQ0xDSwJ2MXdleHRuA2FlbQIxMQABp6QZAGj9FAT08SFhOtI5exbksjRS9vEahHaWBJHBXhCwiuypKCFX9MHuJguK_aem_mNjHv8d1OnyxQXUaXEiysg

09/07/2024

Hola a todos!🤗
Quería contarles que junto a Sol de estamos muy contentas y sorprendidas con el resultado del recetario Vol. 1 de Desayunos y Meriendas ideal DBT.
Es por eso que decidimos continuar con el trabajo y esfuerzo, y diseñar un nuevo RECETARIO DE COLACIONES LOW CARB - SIN TACC 🥳
Gracias a todos por la confianza depositada en nuestro trabajo y acompañamiento… ESPERAMOS QUE LES GUSTE🥰
nutricionendiabetes.empretienda.com.ar/recetarios

01/05/2024

Junto a Sol del equipo de creamos este recetario espectacular con 20 recetas para desayunos y meriendas de bajo índice glucémico, rico en fibras y sin azúcar agregada!
Ideal para personas con DBT1, DBT2, DBT gestacional, LADA, insulinorresistencia y prediabetes 👩🏻‍⚕️
Cada receta tiene su conteo de carbohidratos para facilitar el cálculo de unidades de insulina para aquellos que la necesiten!!
Las recetas son fáciles, riquísimas y se pueden compartir con toda la familia y amigos🥣🫂
Te animas a probarlas???
Te aseguro que no te vas a arrepentir 😃

16/12/2022

Hola todos! 👋
Ya se va terminando el año, pero antes quiero compartirles el certificado que me llego de la diplomatura que pude hacer durante este 2022!

🎓“Diplomatura en alimentación y psicología: cerebro, mindfulness y tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria y obesidad”. Cuando leí el programa y contenido propuesto supe que me iba a brindar muchas herramientas para el trabajo en consultorio con mis pacientes.. y no me equivoque!

“Una mirada integrativa con evidencia científica para mayor eficacia en los tratamientos”. Entendernos como seres humanos, sociables, hedónicos, con una cultura y costumbres. Y sobre ello poder trabajar y hacer educación alimentaria.😃

Ahora que ya termina el año me tomo unas breves vacaciones para para descansar y volver en enero con mucha energía! Que tengan feliz navidad y muy feliz Año Nuevo! 🎄✨

PD: ya está abierta la agenda 2023 para quienes quieran su turno!👩🏻‍⚕️

25/04/2022

👉¿Sabias que la avena tiene muchos beneficios para tu salud?
👉¿La utilizas frecuentemente en tus comidas?

👩🏻‍⚕️La avena es un cereal rico en fibras y antioxidantes. Ayuda a disminuir el colesterol, a regular los azúcares en sangre y controlar el peso corporal.

¡Es muy fácil de incorporar en distintas presparaciones!👩🏻‍🍳

☑️Por ejemplo se puede utilizar en empanado de milanesas, en rellenos y en masas como pan o masa de tarta.
☑️También se puede utilizar en preparaciones dulces como en panqueques, galletas o como cereal para yogur.

¿Te animas a probarla?
Podes contarme cómo te fue😋

29/03/2022

Opción para desayuno o merienda:
BIZCOCHUELO SABOR VAINILLA CON NUECES 🍰

☑️Mantener una alimentación saludable trae muchos beneficios para tu salud.
☑️Variar los menús ayuda a mantener la alimentación saludable a lo largo del tiempo.
☑️Les comparto una opción sin azúcares, colesterol ni grasas saturadas. Rico en ácidos grasos omega 3, 6 y 9.

Ingredientes: 3 huevos, 12 sobres de edulcorante apto para cocción, esencia de vainilla c/n, 3/4 taza de aceite de girasol, 2 tazas de harina leudante y 10 medias nueces.
Forma de preparación: batir los huevos hasta que aclare y aumente el volumen. Agregar el edulcorante y esencia de vainilla y seguir batiendo. En forma de hilo agregar el aceite lentamente mientras se sigue batiendo. Agregar la harina tamizada en forma envolvente. Por último agregar las nueces groseramente picadas, verter la preparación sobre un molde nro 2 untado con aceite y enharinado, y llevar a horno medio durante 40’.

☑️Ideal para acompañar con café con leche.

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

No dudes en consultar por mensaje privado o al 📞📲02234225458

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