Shakti Yoga

Despierta tu Shakti

Yoga - Reiki - Meditación - Aguahara - Medicina naturista

09/11/2025

Meditación para todos
Un curso para entender la mente
4 semanas para aprender a meditar desde cero, de forma sencilla y guiada
Acceso ilimitado, para practicarlo a tu ritmo.

05/11/2025

El Budismo enseña que el sufrimiento nace del apego: de esa tendencia de la mente a aferrarse a lo que da placer y rechazar lo que incomoda.
Soltar no significa vivir sin amor, ni huir de lo que duele.
La práctica no pide renunciar a todo,
sino comenzar a atender cuál es nuestro estado actual, cómo accionamos.
Cada vez que soltás una expectativa, una historia o una forma de control,
el corazón se vuelve más libre.
🌿 Guardá este post para recordarlo cuando algo te cueste dejar ir.
💬 ¿Qué te cuesta soltar últimamente? Te leo en los comentarios.
🪷Si querés aprender a practicar el desapego con conciencia, muy pronto vuelvo a compartir el curso de introducción a la meditación y Budismo Theravāda para que puedas aprender a tu ritmo.

02/09/2025

MITOS QUE PUEDEN OBSTACULIZAR LA PRÁCTICA La idea no es eliminar los pensamientos o sentimientos
Lo que sí empieza a pasar es que comenzamos a acentuar la mente, podemos mirar lo que hay más claramente
Muchas veces se cree que la meditación es una práctica religiosa cuando en principio es una actividad de la mente humana.Sí nos valemos del método y la fuente de este patrimonio que tiene milenios de ser transmitido por culturas que han apreciado lo mucho que se recibe por aprender a meditar. La meditación sí incluye : CULTIVO, DESARROLLO Y CAPACIDAD DE SER QUIEN REALMENTE SOMOS

28/08/2025

La tarea de guiar la mente fuera de su adormecimiento y de sus sueños no está más allá de nuestro alcance,pero es un trabajo.Trabajo que ningún poder terrenal o no terrenal puede hacer por nosotros, es nuestra propia responsabilidad .Y si aún no hemos empezado a caminar este sendero ¿cuándo vamos a empezar? ¿Por qué no hoy?

20/08/2025

INTRODUCCIÓN AL BUDISMO THERAVADA

• Historia y fundamentos del budismo Theravada
• Las 4 nobles verdades
• El Noble Octuple Sendero
• Técnicas de respiración y relajación
• Meditación de la Atención Plena
• Cultivo de la conciencia corporal
• Ética y Moralidad
• Los cinco Preceptos
• La importancia de la ética en la práctica budista

Meditación y budismo theravada: “ Un camino hacia la paz interior”

Comenzamos en Septiembre Disponible para todos.

Para obtener más información y reservar escribime al 2236829294

Presencial y online

21/05/2025

El Dhamma está revelándose así mismo en cada momento, pero solamente cuando la mente está quieta podemos comprender lo que está diciendo, porque el Dhamma enseña sin palabras
Todas las enseñanzas, son solo símiles y comparaciones, medios de ayuda a la mente para ver la verdad.
Si establecemos al Budha (la cualidad) dentro de nuestra mente, entonces lo vemos todo, contemplamos todo como no diferente de nosotros mismos.
Ojalá pueda expresar con palabras sencillas lo vivido estos meses en Dhamma Sukhadā para beneficio de todos.

15/05/2025

✨ MEDITACIÓN Y VIAJE SONORO ✨
Un espacio para habitar el presente y entregarse a la experiencia del silencio y la vibración.

Comenzamos con una práctica de atención plena, anclándonos en la respiración y las sensaciones del cuerpo. Luego, nos sumergimos en un viaje de sonidos y frecuencias que invitan a soltar tensiones, calmar la mente y entrar en un estado profundo de relajación y armonía.

Las vibraciones actúan de forma sutil pero poderosa, equilibrando nuestro sistema nervioso, favoreciendo la liberación emocional y conectándonos con una sensación de bienestar integral.

🗓 Domingo 18 de mayo
🕔 De 17 a 19 hs
📍 Acantilados, Mar del Plata

🌊 Cupos limitados – Reservá tu lugar por mensaje privado.
O al WhatsApp: 2995242911 Jacqui
2236829294 Lola

03/05/2025

*Meditación y Viaje Sonoro*
Martes 6 de Mayo, Acantilados, Mar del Plata.
Iniciaremos el encuentro con la meditación de la Atención Plena para luego sumergirnos en un mar de sonidos vibracionales que nos guiarán a estados más profundos de consciencia y relajación.

La experiencia vibracional de los Baños Sonoros es un viaje al interior del Ser.
A medida que los instrumentos comienzan a sonar, su vibración se extiende por el cuerpo penetrando en cada célula y promoviendo regeneración, relajación, calma y estado meditativo.

Consultas e Inscripción:
2995242911 Jacqui
2236829294 Lola
Horario: 18 a 20:30 hs.

*No se requiere experiencia previa.

15/04/2025

Inscripciones abiertas para el próximo encuentro de silencio y meditación 🙏

Info y reservas por mensaje directo.

Invitan y .aqui.b
Lugar: - Acantilados

14/03/2025

*Meditación y Viaje Sonoro*
Viernes 21 de Marzo, Mar del Plata.
Iniciaremos el encuentro con la meditación de la Atención Plena para luego sumergiremos en un mar de sonidos vibracionales que nos guiarán a estados más profundos de conciencia

La experiencia vibracional de los Baños Sonoros es un viaje al interior del Ser.
A medida que los instrumentos comienzan a sonar, su vibración se extiende por el cuerpo, experimentando relajación, calma y una variedad de sensaciones.
Este viaje de sonidos produce una gama de frecuencias que se sincronizan con los ritmos naturales del cuerpo.
Las frecuencias ayudan a disminuir la producción de cortisol, aumentar la producción de serotonina, mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación del cuerpo, entre otras.

La experiencia vibracional te permite conectar con tu interior de una manera profunda y significativa, experimentando mayor conciencia de los pensamientos y emociones

Consultas e Inscripción:
299524-2911 Jacqui
2236829294 Lola
Horario: 18 a 20 hs.

*No se requiere experiencia previa.

31/10/2021

Enaltécete a tí mismo
Cuando sentimos dolor vamos al lugar que hemos decidido que es nuestro templo de Dios o a algún lugar de oración y nos sentamos ahí. Hablamos con lo que no vemos. Lloramos.Reímos.
Y eso que no vemos nos responde.No escuchamos palabras físicas por medio de los oídos, y sin embargo nos sentimos reconfortados.

Pregúntate:"¿Quién es aquel que me sostuvo contra su pecho?¿Quién ha aligerado mi sufrimiento y dolor?

El Bhagavad Gitā dice: "Uno debe enaltecerce a uno mismo por uno mismo".

Siempre que encuentres que algo triste o doloroso está sucediendo, recuerda hablar con aquel que no ves. Y las respuestas llegarán.
Enaltécete a ti mismo. Cada momento...elévate a ti mismo.
Eso es lo que nos da el yoga..ser capaces de sostenernos por nuestros propios pies.
Namaste Swami Nityananda.
Namaste Montaña Sagrada

Dirección

Mitre Y Alberti
Mar Del Plata
7600

Teléfono

+542236829294

Página web

http://instagram.com/soyshaktiyoga

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