Yoga Mudra

Práctica de Yoga.

30/09/2025

✨ Workshop Intensivo Sistema ACH Yoga ✨
con Licha Botto

¿Querés profundizar en tu práctica de yoga? 🌿

Te invitamos a un espacio de aprendizaje y experiencia con dos encuentros teórico–prácticos para adentrarnos en los fundamentos del Sistema ACH Yoga: un método que integra asana, pranayama y meditación, desde una visión anatómica, filosófica y energética.

Una oportunidad para seguir creciendo en el camino del yoga, ampliar la comprensión de esta filosofía y enriquecer tu práctica personal.

📅 Viernes 10/10 y Sábado 11/10
🕘 Horario: 9 a 13 hs
📍 Sala Mudra
👉 Cupos limitados
📩 Info e inscripciones por MD

28/09/2025

En el corazón de la tradición del yoga y la filosofía védica habita el Trimurti, la trinidad sagrada que sostiene el ciclo de la existencia:
🌱 Brahma, el poder de la creación.
🔥 Shiva, la fuerza de la transformación.
💧 Vishnu, la energía de la preservación.

El Trimurti nos recuerda que la vida es movimiento constante: todo nace, se transforma y se renueva. En este fluir, también nosotrxs aprendemos a crear, sostener y soltar.

El mudra sobre el vientre conecta con esa potencia vital, el lugar donde germina la energía creadora y se enciende el fuego interno.

✨ Practicar con consciencia del Trimurti es abrirse a la comprensión de que somos parte de un ciclo mayor, donde cada instante tiene su valor y su propósito.

27/09/2025

"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción."
- B.K.S. lyengar

24/09/2025

Cada respiración, cada silencio, cada enseñanza nos invita a ir más hondo.
A dejar de buscar afuera para empezar a comprender desde adentro.

✨ “El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres.”
— Jason Crandell

El yoga abre la puerta a la exploración interna, a reconocer lo que somos más allá de los roles y máscaras que construimos.

21/09/2025

Celebremos la Primavera juntos 🌞

Los invitamos a compartir una práctica especial frente al mar

📅 Sábado 27 de septiembre
⏰ 10:30 hs
📍 Ocean Club

✨ Podés venir acompañado/a de quien quieras.
✨ Aprovechamos el encuentro para reunir alimentos no perecederos destinados a Súper Tenedores (lo que puedan/quieren colaborar).
✨ No se suspende por lluvia.
✨ Traer mat o manta.

💛 Una oportunidad para agradecer, disfrutar y recibir la nueva estación con alegría.

Los esperamos!
😍🧘🏻‍♂🌺🧘‍♀

16/09/2025

La tierra sostiene, el aire envuelve, el agua fluye y el fuego interno enciende la práctica.
🌱💨💦🔥✨

El yoga al aire libre nos invita a recordar que somos parte de los ciclos vivos de la naturaleza.
Cada postura se enraíza en la firmeza de la tierra y se expande hacia la inmensidad del cielo, abriendo espacio para escuchar lo que ocurre dentro y fuera de nosotr@s.

En este encuentro con los elementos, el cuerpo se integra, la mente se aquieta y la presencia se vuelve más clara.

🍁 Practicar en la naturaleza es habitar otra forma de estar: más simple, más honesta, más plena.

08/09/2025

🌌 Yoga & Astrología: cuerpo & energía

Te invitamos a un ciclo de 3 encuentros donde unimos la práctica de yoga con las energías del zodíaco ✨.
En cada clase exploraremos cómo los signos nos habitan y se manifiestan en el cuerpo, a través del movimiento, la respiración y la conciencia.

🔹 1er encuentro: la energía de los signos Cardinales
Aries, Cáncer, Libra y Capricornio nos conectan con la chispa del inicio, la capacidad de tomar acción y abrir nuevos caminos.
Una práctica para activar el poder de empezar y movernos hacia lo que deseamos.

📅 Sábado 13/9
🕥 10.30 a 12 hs
📍 Sala Mudra
💲 Valor: $25.000

📲 Reservá tu lugar por DM.
Cupos limitados.

28/08/2025

“La naturaleza es la mejor maestra. Aprende de ella el silencio, la paciencia, la constancia.”
– Swami Sivananda

Practicar al aire libre es abrir el cuerpo y la mente al espacio infinito.
La tierra sostiene, el aire acompaña, el cielo expande.
Y en ese entorno, la atención se afina y el corazón aprende a permanecer. ✨

20/08/2025

Qué significa hoy actuar desde las enseñanzas de Buda?
¿Cómo se pone en movimiento un sendero que no es lineal ni solitario, sino una trama viva, múltiple y compartida?

Este encuentro invita a pensar el Noble Óctuple Sendero como una orientación lúcida en la complejidad de la vida cotidiana.
Una ética de la presencia activa, donde el vínculo se vuelve espacio de encuentro, de hospitalidad y de construcción de sentido con otros y entre otros.

Habitamos en relación.
El pensamiento se despliega como experiencia común.
Y las prácticas transformadoras —como la atención, la palabra cuidada, la acción lúcida— toman forma en lo cotidiano, en lo vincular, en lo múltiple.

🔸 Una propuesta para quienes desean integrar saberes, actuar con conciencia, y habitar con otros un camino compartido.

🗓 Sábado 23 de agosto – 15 hs
📍 Sala Mudra
💰 Valor: $25.000
📲 Cupos limitados – Reservá tu lugar

A cargo de :
Mg. Ileana Coppola

19/08/2025

✨ Yoga es mucho más que lo físico ✨

Repetimos esta frase a menudo para recordar que la práctica va más allá de lo que se ve, incluso cuando hablamos de asanas.
Comprender la profundidad, el significado y la intención de cada postura nos abre la puerta a recibir sus verdaderos beneficios, dentro y fuera del mat.

Saber qué partes del cuerpo están activas, reconocer cuándo estamos superando nuestros propios límites y hacerlo con consciencia, es un viaje de autoconocimiento y superación que sólo uno mismo puede regalarse

Dirección

Zona Guemes
Mar Del Plata
7600

Página web

https://bit.ly/2V9RL8k

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