Central Biodescodificacion Mar del Plata -Argentina-12

Central Biodescodificacion Mar del Plata -Argentina-12 metodología de sanación emocional y biológico

31/07/2025
31/07/2025

QUÉ ES BIODESCODIFICAR?
CENTRO DE BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA
Por el Prof. Andres Frontalini
Mar del Plata
Argentina
Muchas personas creen o piensan que biodescodificar es "algo del otro mundo" y no lo es.
Piensan que es también algo sumamente complicado y tampoco lo es.
Se dice que una emoción mal gestionada es suficiente para enfermarnos, por lo tanto, se requiere de una emoción bien gestionada para sanarnos.
Uno al vivir un impacto emocional , éste puede ser desde leve hasta muy fuerte pero la fuerza no importa tanto como la forma en que yo viva, supere, libere o gestione el hecho.
Habrá situaciones en las que yo pase de largo, pero destruyan a un amigo y viceversa.
Por lo tanto, cada ser humano lo vive y asimila diferente.
Biodescodificar no es repetir frases positivas y andar por la vida con una capa de teflón que permita que todo hecho, suceso, experiencia y demás "se nos resbale", no.
Biodescodificar es "tomar conciencia" de la emoción que sentimos previa a la aparición de cualquier síntoma.
Es "convertirnos" en agentes secretos investigadores y ponernos a buscar el conflicto que disparó el síntoma, dolor, enfermedad, etc.
Cuánta gente lee y lee y lee el significado emocional de los síntomas y todavía se atreve a preguntar: "¿qué hago?".
Dichas personas están definitivamente "perdidas", son el tipo de personas que prefieren que "otros" los sanen.
Y es justo ese tipo de personas las que esperan que otra persona sea quien sea, tome la responsabilidad de las situaciones.
Error, error y más error.
Si alguna vez de niños, al lanzar una piedra contra una ventana de vidrio, descubrimos que se rompió, aprendimos que "lanzar piedras contra las ventanas de vidrio, las rompe".
Fue sencillo, no tuvimos que hacer nada extraordinario ni pedirle a nadie que nos explicara cómo funciona la ecuación: piedra-lanzamiento-vidrio, ¿cierto?
Pues bien, en Biodescodificación, ocurre algo muy similar.
Cada síntoma, tiene una emoción definida que la causa. Una ecuación determinada.
Es simple, sencilla y concreta.
Es altísimo el número de personas, que aún sabiendo la emoción que puede afectar al "ojo", todavía pregunta: y si mi ojo es verde, y si es azul, y si es grande, y si es chico?
Ojo es ojo y punto.
Por lo general, las personas tenemos la costumbre de creer o pensar que "nuestro caso es diferente", que nadie más en todo el universo tiene un caso como el nuestro.
Y no prestamos atención a lo simple.
Es como su empezáramos a preguntar:
Y si mi ventana es cuadrada? y si es redonda?, se rompe también?
Volviendo a las emociones, tenemos que tomar en cuenta otra cosa.
Las emociones son personales, individuales, únicas.
Por lo tanto en Biodescodificación no hay espacio para ayudar al hermano, a la mamá, al papá, al tío, al amigo.
En Biodescodificación, el que debe pedir ayuda es la persona que busca sanar, entender su síntoma y buscar la solución.
Porque biodescodificar implica una toma de conciencia, un cambio de actitud, un cambio de creencias, una cambio de vida, un alejamiento o separación de aquello que nos hace daño. Y puede ser desde los padres, la pareja, los amigos, el trabajo, etc.
Es muy duro para una madre, que intenta "ayudar a su hija", descubrir que la causa del malestar de su hija es ella misma.
No tan fácil acepta alejarse o permitir que la hija se aleje.
Y en un muy alto porcentaje de síntomas o situaciones, la separación de personas es lo mejor, porque se enferman unas a otras y es su dinámica familiar cotidiana.
Y está el caso de los amigos o amigas que intentan salvar o ayudar al alguien, cuando ese "alguien" ni siquiera lo ha pedido o no está interesado.
La Biodescodificación
La biodescodificación está únicamente para indicarle a la persona lo que debe cambiar en su vida para recuperarse más rápido en algunos casos se produde una remision espontanea de recuperacion inmediata
Qué debe comprender o asimilar o descubrir.
La biodescodificación está para apoyar a esta persona a que tome conciencia de lo que no hizo, lo que no dijo, lo que no expresó, etc.
Para que descubra de dónde trae o de dónde está heredando alguna predisposición. Y dependerá de cada persona el cambiar o el mantenerse igual.
Si la Biodescodificación indica que una tos te dio por algo que no dijiste y te pide que recuerdes ese hecho, te ubiques en él y digas en voz alta lo no dicho, es así y punto.
Si la Biodescodificación indica que un estornudo se da por algo que pensaste y te molestó o algo que alguien dijo y te molestó y te pide que a partir de hoy, cada que estornudes analices qué sucedió para que tomes conciencia de tus "reacciones", es sólo eso y punto.
Hay casos claro, como un cáncer, una insuficiencia renal, etc.
Que implican un trabajo de Biodescodificación más radical, impactante, emocionante.
Un enfrentamiento biodescodificador-paciente. Pero ya son palabras mayores y la finalidad es la misma, que la persona tome conciencia del hecho emocional que disparó el síntoma.
Y en biodescodificación ocurre algo más, si bien las razones emocionales de los síntomas son concretas. No lo son las reacciones de cada ser humano.
Una persona puede vivir la misma situación emocional que otras 10 personas y las 10 personas tendrán una reacción diferente.
Como ejemplo, una padre muere y a la esposa le da un cáncer de seno, el hijo mayor comienza a presentar incontinencia, la hija de enmedio sigue su vida como si nada, el hijo chico comienza con asma y la bebé de la casa comienza con dermatitis en los brazos.
Cada persona gestionará el conflicto de forma diferente ante un mismo hecho, por lo tanto, está en cada persona descubrir cuál fue la emoción que no pudo o fue capaz de gestionar.
Y existe una relación que yo llamo "curiosa".
Y es la relación "sentimiento-palabra".
En muchas ocasiones, vivimos situaciones que nos molestan, nos entristecen, nos alteran y creemos equivocadamente que debemos "callar", aguantar, dejar pasar, soltar, olvidar.
JUSTO ESO ES LO QUE NOS ENFERMA.
Si bien es lindo perdonar y dejar fluir, yo debo ser capaz de haber expresado mi molestia primero.
No se trata de perdonar y dejar fluir guardando el coraje o el dolor.
Se trata de expresarlo y luego poder continuar mi vida.
Yo disfruto mucho cuando mi hermano va manejando y va diciendo en voz alta:
"!Pues qué le pasa a este, ¿que no puede encender sus luces?, está loco, me molesta que hagan eso los conductores".
No saben el placer que me da escucharlo.
Es un experto en expresar emociones.
Y he de decir que él no tiene mucha idea de lo que es biodescodificar.
Pero es mi maestro en expresar todo.
Es capaz de decir en medio de una reunión, un "no estoy de acuerdo con tal cosa, me molesta ese comentario, no lo comparto".
O bien, "estoy triste porque se murió tal persona", o "me duele mucho que tal cosa haya sucedido".
Es un expertoooooooooo y eso lo mantiene extraordinariamente bien de salud.
Por lo general, las personas "nos medimos", nos callamos, decidimos mejor no decir las cosas, guardarlas, callarlas y a dónde se va esa emoción?
A impactar algún órgano y enfermar.
Hace poco leía yo en algún artículo, que Angelina Jolie se había hecho quitar las glándulas mamarias para no presentar jamás un cáncer, porque estaba preocupada de padecerlo ya que en su familia muchas mujeres lo habían tenido.
Hubiera sido suficiente que alguien le dijera a Angelina Jolie que los cáncer de seno sólo aparecen por conflictos de separación.
Ella hubiera comenzado a tomar conciencia de que "jamás una separación de nada o de nadie me provocará un cáncer de seno" para evitarlo.
Eso es biodescodificarse, tomar CONCIENCIA de las EMOCIONES que contenemos y de cómo reaccionamos ante las situaciones.

31/07/2025

EL CUERPO GRITA... LO QUE LA BOCA CALLA
La enfermedad es un conflicto entre la
personalidad y el alma. Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no
llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es
posible comunicar las aflicciones.
El estómago "arde" cuando las rabias no
consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad
duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción
aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las
dudas aumentan.
El corazón "afloja" cuando el sentido de la
vida parece terminar.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo
esclaviza.
La presión "sube" cuando el miedo
aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el niño
interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas
explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas "duelen" cuando tu orgullo no se
doblega.
El cáncer "mata" cuando te cansas de vivir.
¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan en tu
cuerpo?
La enfermedad no es mala, te avisa que te
estás equivocando de camino.

Comparte ;)

BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA   ,UNICO CENTRO DE PERFECCIONAMIENTO LATINOAMERICANO: terapia de curación física...
11/03/2025

BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA ,UNICO CENTRO DE PERFECCIONAMIENTO LATINOAMERICANO: terapia de curación física y emocional
Por el Prof. y Director del Centro de Investigaciones Cientifica Emocional
Mar del Plata Argentina
Biodescodificación es una de las propuestas curativas naturales más novedosas y efectivas para realmente ayudar al cuerpo a recobrar la salud. Por medio de este método se nos enseña a escuchar el cuerpo, es decir, la biología, el síntoma, la afección, molestia o impedimento, etc., el cual será la guía principal por medio de la cual el terapeuta se guiara para iniciar un proceso curativo profundo y efectivo que tiene la intención de erradicar la causa más arraigada que está generando la enfermedad.
¿Cómo se lleva a cabo la terapia de Biodescodificación?
Las células de nuestro cuerpo simplemente contienen información. Esta información proviene en cada persona de la herencia y de la vida de la persona, de lo que sabe, siente y vive. Cada célula esta codificada con dicha información la cual activa su funcionamiento y provoca que nuestras células, tejidos, y sistemas se comporten de determinada forma. La biodescodificación consiste en activar nuevos códigos en las células para que estas recobren un comportamiento saludable y armónico.
¿Por qué nos enfermamos?
La perspectiva del método de biodescodificación nos habla de la enfermedad como la consecuencia de nuestra forma de pensar y actuar en la vida. Nuestras perspectivas personales crean códigos en nuestras células los cuales provocan que el cuerpo manifieste ya sea salud o enfermedad. Podríamos resumir un poco diciendo que, si tenemos pensamientos o formas de ver la vida limitadas o poco conscientes, la enfermedad se manifestara con más viabilidad.
Una de las cuestiones que más afecta el comportamiento de nuestras células son las emociones y las reacciones que tenemos ante las circunstancias de la vida. Si resumiéramos en una palabra lo que significa nuestra perspectiva y modo de ver la vida, diríamos que es mera información que hemos aceptado como verdad y la cual programa nuestra forma de reaccionar. Lo esencial para el terapeuta de biodescodificación es acompañar a la persona a que analice sentimientos, actitudes o reacciones, formas de ver y sentir la vida que estan ocultos, que pueden estar provocando la enfermedad.
La cura en la terapia de Biodescodificación
Por lo general, estamos acostumbrados a buscar la solución a nuestros problemas en un lugar consiente, tratamos de arreglar las enfermedades con una forma limitada de ver. Para realmente iniciar un proceso curativo se propone entrar más allá de nuestro consciente y llegar a esa parte de nosotros ignorada o inconsciente, pero que influye poderosamente en nosotros.
En el inconsciente se encuentran respuestas asombrosas a lo que el cuerpo manifiesta. Tomar consciencia de lo que sentimos y pensamos es la clave del método de biodescodificación para recobrar la salud del cuerpo.
La clave de la curación
Uno de los principios fundamentales del método de Biodescodificación es que el terapeuta acompañe a la persona enferma para que esta pueda hablar y expresar emociones y sentimientos ocultos, al tiempo que hace consciente aquello de lo que justamente no quiere hablar. Las soluciones a los problemas de salud se hallan en aquello que el paciente no puede enfrentar o que ha pasado como algo desapercibido o poco importante.
La terapia de Biodescodificación intenta llevar a la persona a los lugares oscuros que ella no puede recorrer ya sea porque no tiene la herramienta para entrar y enfrentarlos, por miedo, por un mecanismo de defensa, por una manera de racionalizar superficial, etc. Y esta es la función del terapeuta, ser paciente, acompañar a la persona en su maduración emocional para enfrentar diversas situaciones que pueden estarle afectando ya sea en este momento o tiempo atrás.
¿Cómo se Biodescodificaria, por ejemplo, un problema de estómago?
El terapeuta analizara cual puede ser la información oculta que el paciente no ve y la cual provocaría el problema de estómago. En este caso, la primera pregunat podría ser: ¿Cuándo sucedió el dolor por primera vez? O ¿Cuándo fue que empezó con problemas de estómago? Mediante las respuestas del paciente el terapeuta se podrá dar una idea de que situación provoco el shock en la persona para desatar la enfermedad. Luego entonces, mediante una serie de preguntas que harán al paciente reflexionar, la persona podrá ir expresando sentimientos guardados o no reconocidos que pudieran estar guardando.
Un ejemplo seria un mesero que trabaja mucho para ganarse buenas propinas y con frecuencia no sucede esto. El piensa que debe ser paciente y sigue trabajando sin tener buena propina. El mesero no se atreve a reconocer que en verdad le molesta no estar siendo reconocido y no puede “digerir” la idea de que no se le aprecie o reconozca su labor. Y entonces genera dolores estomacales frecuentes o empachos, los cuales hablan de que no está “asimilando” la experiencia de la realidad.
Solicitar Inscripcion al Curso 2024 al 2235398651 Whatsaps

DEBERÍAN LLAMARSE  "LOS LEONES DE LA FAMILIA" ERES EL SUEÑO REALIZADO DE TODOS TUS ANCESTROS  . . BIODESCODIFICACION CIE...
12/10/2024

DEBERÍAN LLAMARSE "LOS LEONES DE LA FAMILIA"
ERES EL SUEÑO REALIZADO DE TODOS TUS ANCESTROS . . BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA
las “ovejas negras” de la familia (deberían llamarse "leones de la familia") son en realidad buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.
“Aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, saliéndose de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.”
“Las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar; ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico. Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.”
“Que nadie te haga dudar, cuida tu "rareza" como la flor más preciada de tu árbol".
“Eres el sueño realizado de todos tus ancestros.”

¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ?BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA Por el Prof. Andres FrontaliniMar del Plata A...
09/10/2024

¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ?
BIODESCODIFICACION CIENTIFICA ARGENTINA
Por el Prof. Andres Frontalini
Mar del Plata
Argentina
La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos. Puede que hayas oído hablar de la inteligencia emocional como IE o coeficiente emocional (EQ).

Muchas veces se asume que la inteligencia emocional es algo que tienes o no tienes. Sin embargo, al igual que tu coeficiente intelectual (IQ), el coeficiente emocional (EQ) es un músculo que puedes desarrollar a lo largo del tiempo.

La historia de la inteligencia emocional
Los neurocientificos han estudiado la inteligencia emocional desde que el concepto de “inteligencia social” fue introducido por Edward Thorndike en 1920. Luego, Howard Gardner se basó en esta teoría y agregó la idea de que más de un tipo de inteligencia contribuye a la habilidad cognitiva. En su libro de 1983 Estructuras de la mente: La teoría de las inteligencias múltiples, Gardner introdujo el concepto de inteligencia interpersonal e intrapersonal.

Sin embargo, el término “inteligencia emocional” no obtuvo popularidad sino hasta la publicación en 1995 del libro La inteligencia emocional, escrito por el periodista científico Daniel Goleman. En su libro, Goleman define la inteligencia emocional y establece la importancia del coeficiente emocional para el liderazgo.

Luego, en 2004, Peter Salovey y John Mayer ampliaron el alcance y comprensión de la inteligencia emocional. Solvey y Mayer desarrollaron la teoría del rasgo para desarrollar y medir la inteligencia emocional. Esto derivó en la primera prueba de inteligencia emocional, el test de inteligencia emocional Mayer-Salovey-Caruso (MSCEIT, por sus siglas en inglés).

Hoy en día, la inteligencia emocional es estudiada por una gran variedad de psicólogos que buscan entender las diferentes competencias emocionales, las habilidades interpersonales que contribuyen a la inteligencia emocional, y la diferencia entre el coeficiente emocional y el coeficiente intelectual. Aunque muchos psicólogos no estén de acuerdo en los detalles exactos de la inteligencia emocional, la mayoría coincide en que es una habilidad que puede desarrollarse con práctica y entrenamiento.

Los beneficios de un coeficiente emocional alto
Los estudios han demostrado que la inteligencia emocional es igual de importante, o a veces más importante, que la inteligencia tradicional. Según un estudio de 2016, una inteligencia emocional alta es más significativa para un excelente trabajo en equipo que un coeficiente intelectual alto. Estudios adicionales han demostrado que la inteligencia emocional alta da lugar a un desempeño laboral y liderazgo mejores.

La inteligencia emocional se trata de entender tus propias emociones y las emociones de los demás. Una inteligencia emocional alta te ayuda a:

Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo

Pensar antes de actuar o reaccionar

Reducir tus reacciones viscerales o impulsos

Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo

Atender conflictos

Comunicarte en el lugar de trabajo

Resolver problemas

Forjar relaciones más sólidas

Conectar con tus emociones

Empatizar con los demás

Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros

Atributos de la inteligencia emocional
Existen dos modelos principales de inteligencia emocional. El primero, desarrollado por Daniel Goleman, incluye cinco atributos clave para el coeficiente emocional. El segundo, creado por John Mayer y Peter Salovey, describe cuatro características principales de la inteligencia emocional.

Los cinco atributos de la inteligencia emocional de Daniel Goleman
Goleman identificó cinco habilidades clave dentro de la inteligencia emocional o IE:

Autoconocimiento: La habilidad para comprender tus propias emociones. Tener autoconocimiento significa entender tus fortalezas personales, debilidades, valores, metas y el impacto en los demás.

Autorregulación: La habilidad de regular tus emociones. En lugar de actuar impulsivamente, los líderes con una alta autorregulación son capaces de detenerse y examinar sus emociones antes de reaccionar.

Motivación: Las razones por las que quieres tener éxito. Reconocer tu motivación te ayuda a adaptar tu comprensión empática.

Empatía: La habilidad de conectar con la forma en que otras personas se sienten. La empatía a menudo se considera la piedra angular de la inteligencia emocional, ya que es una base importante para otros estados emocionales.

Habilidad social: La habilidad para comunicarse y colaborar con otros. Goleman compara las habilidades sociales con la habilidad para guiar a otros para promover tus ideas.

Mayer y Salovey también identificaron cuatro características de la inteligencia emocional durante su investigación:

Percepción emocional: La habilidad de identificar las emociones que otras personas están sintiendo. El autoconocimiento y la habilidad de reconocer las emociones propias también entran en esta categoría.

Facilitación emocional del pensamiento: La habilidad de aprovechar las emociones que percibes —ya sean las propias o las de los demás— para apoyar otros procesos cognitivos como la resolución de problemas o la toma de decisiones.

Comprensión emocional: La habilidad de entender cómo las emociones se relacionan entre sí, y cómo estas emociones impactan en tus acciones y las acciones de otras personas.

Regulación emocional: La habilidad de regular las emociones en uno mismo y en otros. Regular tus propias emociones significa mitigar o distanciarte de una emoción para enfocarte en una situación particular. Sin embargo, esta característica también incluye gestionar las emociones de quienes te rodean para poder cumplir tus metas.

Cómo utilizar la inteligencia emocional para el liderazgo
Las investigaciones han demostrado que una inteligencia emocional alta es fundamental para un liderazgo exitoso. Según un estudio de 2005 titulado La inteligencia emocional y su relación con el desempeño en el lugar de trabajo con respecto al liderazgo efectivo, una inteligencia emocional alta se asocia con una mayor efectividad del liderazgo.

“Los líderes más efectivos comparten algo clave: todos tienen un alto grado de lo que se conoce como inteligencia emocional. No es que el coeficiente intelectual y las habilidades técnicas sean irrelevantes; son importantes, pero como los requisitos básicos para puestos ejecutivos. Mi investigación, junto con otros estudios recientes, muestra claramente que la inteligencia emocional es la condición sine qua non del liderazgo. Sin ella, una persona puede tener la mejor preparación del mundo, una mente incisiva y analítica, y un sinfín de ideas inteligentes, pero aun así no será un gran líder”.

La inteligencia emocional es importante para todos los miembros de un equipo, pero en particular para aquellos en puestos de liderazgo. Goleman asegura:

“Cuanto más alto sea el puesto de un profesional exitoso, más claro queda que su eficacia se debe a sus capacidades de inteligencia emocional”.

9 formas de desarrollar tu inteligencia emocional en el lugar de trabajo
Sin importar qué modelo de inteligencia emocional decidas seguir —ya sean los cinco atributos de Goleman o las cuatro características de la inteligencia emocional de Mayer y Salovey—, hay diferentes habilidades clave en las que te puedes enfocar para desarrollar tu coeficiente emocional. A continuación, analizaremos en detalle cada habilidad, junto a herramientas prácticas que puedes utilizar en el lugar de trabajo para desarrollarlas.

1. Desarrolla el autoconocimiento
El primer paso para mejorar tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo. Una gran parte del coeficiente emocional es reconocer y entender tus emociones y el impacto de esas emociones en tu entorno. Sin embargo, antes de que puedas comprender el impacto, necesitas entender las emociones en sí.

Existen muchas técnicas para desarrollar el autoconocimiento, como:

Llevar un registro diario

Identificar los valores y principios que te impulsan

Definir tu motivación y propósito

En el lugar de trabajo, la mejor forma de desarrollar el autoconocimiento es conectar tu trabajo diario con los objetivos del equipo o de la empresa. Tener este nivel de comprensión te ayudará a identificar por qué estás haciendo lo que estás haciendo. Cuando tengas que tomar una decisión, ya tendrás conocimiento pleno de la importancia de tu trabajo y, por consiguiente, podrás tomar una decisión informada.

Define y alcanza los objetivos con Asana
2. Practica la atención plena
Una vez que comprendas tus emociones, trabaja en regularlas de forma consciente. Esta es una parte importante del autocontrol.

Llevar un registro diario es el primer paso hacia la atención plena. Una vez que lo hayas iniciado, utiliza tu autoconocimiento para percibir y ponerles nombre a las reacciones emocionales que tengas. Por ejemplo, cuando algo sale mal en el trabajo, ¿qué es lo primero que sientes? ¿Rabia? ¿Frustración? ¿Inseguridad? Tener una idea clara de tus emociones te ayudará a lograr la autorregulación.

3. Mejora tu empatía
La empatía es la habilidad de conectar con los demás. Es la piedra angular del desarrollo de la inteligencia emocional.

Entender a los demás. La empatía se trata de conectar con las emociones de otras personas. Para comenzar, concéntrate en desarrollar la forma en que entiendes a los demás. Si toman una decisión que tú no hubieras tomado, apóyate en la curiosidad y la empatía para entender por qué lo hicieron.

No juzgar. Todos tenemos una pequeña voz en nuestra mente que realiza suposiciones y juicios automáticamente. El hecho de no juzgar no se trata tan solo de dejar de hacer esas suposiciones inmediatas, sino de aprender a ignorarlas a favor del pensamiento a largo plazo.

Ponerte en el lugar de la otra persona. Dado que la empatía se trata de conectar, una buena manera de crear conexiones es ponerte en los zapatos de otra persona. A veces, puede que tomen una decisión que no te guste o con la que estés en desacuerdo, pero en vez de reaccionar, intenta imaginar la situación desde su punto de vista.

4. Practica la escucha activa
La escucha activa es la práctica de escuchar para entender. En lugar de pensar en lo que dirás a continuación, lleva toda tu atención a lo que la otra persona está diciendo.

La escucha activa sirve para desarrollar la empatía, la conexión y la confianza entre tú y otra persona.

Otro elemento clave de la escucha activa es la comunicación no verbal y el lenguaje corporal. Toma nota de lo que estás haciendo cuando otra persona está hablando. Incluso si estás interesado, cruzar tus brazos o mirar a lo lejos hace parecer que no lo estás. Intenta mantener el contacto visual y una expresión facial cortés e interesada para demostrar que estás prestando atención.

5. Practica la adaptabilidad
La adaptabilidad, o la habilidad de ser flexible en diferentes situaciones, es fundamental para la inteligencia emocional. Una vez que te hayas vuelto bueno para reconocer tus emociones y las de los demás, usa la adaptabilidad para reaccionar de manera apropiada. Esto se llama autorregulación.

Para hacer esto en el lugar de trabajo, es necesario conocer cuáles son tus prioridades. Si has conectado tu trabajo con tus objetivos a largo plazo, deberías tener una idea de cómo tus tareas diarias contribuyen a las iniciativas del equipo o de la organización. Como resultado, si surge algo y debes adaptarte, puedes cambiar el foco de manera más efectiva hacia las tareas más importantes.

6. Desarrolla tus habilidades sociales
Piensa en las habilidades sociales como en la habilidad de aplicar lo que entiendes de inteligencia emocional en el lugar de trabajo. Una vez que hayas podido comprender tus emociones y las de los demás, utiliza el nivel de conciencia social que tienes para comunicarte y colaborar de manera más efectiva.

Entender las dinámicas de grupo. Las dinámicas de grupo describen las interacciones, actitudes y comportamientos entre un grupo de personas que están trabajando juntas. Con una inteligencia emocional alta, puedes identificar con precisión y comprender las dinámicas de grupo.

Practicar buenos estilos de comunicación. La comunicación efectiva te ayuda a expresar tus necesidades y defender tus ideas. La gente con una inteligencia emocional alta tiene conversaciones de manera asertiva, sin mostrarse agresivos ni pasivo-agresivos.

Utilizar el estilo de gestión adecuado (para gerentes). El estilo de gestión democrático enfatiza la colaboración y comunicación. Para desarrollar un estilo de gestión democrático, intenta distribuir la toma de decisiones y apóyate en la colaboración.

Las herramientas de colaboración pueden ser útiles. Con una herramienta de colaboración efectiva puedes gestionar el trabajo y trabajar en conjunto de manera más productiva. Las aplicaciones de colaboración ayudan a tu equipo a comunicarse, compartir archivos y coordinar el trabajo con mayor facilidad.

7. Agradece los comentarios
Para muchos de nosotros, la reacción inicial a las críticas —incluso las constructivas— es inmediatamente negativa. Pero parte de tener una inteligencia emocional alta consiste en recibir bien los comentarios y agradecerlos.

Para lograr esto, reconoce el valor de los comentarios que te brindan. Cuando alguien comparte sus comentarios contigo, está haciendo un esfuerzo por ayudarte de alguna forma. Agradécelos y tómalos como un gran regalo.

Para ir aún más allá, empieza a incorporar los comentarios en tu vida laboral y en las reuniones individuales. Pide comentarios regularmente y ve qué puedes aprender de ellos. Considera hacer una lista de los comentarios que te han hecho en tu herramienta de lista de tareas pendientes, para que puedas acceder a ellos y aprender fácilmente.

8. Aprende sobre la resolución de conflictos
Dado que gran parte de la inteligencia emocional consiste en reconocer y regular las emociones, es particularmente útil en la resolución de conflictos. La resolución de conflictos es el proceso de encontrar la solución a problemas en el lugar de trabajo para adoptar un espacio de trabajo abierto, honesto e inclusivo. Con una inteligencia emocional alta, puedes hacer que cada miembro del equipo se sienta escuchado y apoyado durante el proceso de resolución de conflictos.

9. Cuando estés en duda, reflexiona
Desarrollar tu inteligencia emocional consiste, en gran parte, en entender las emociones en el momento. Sin embargo, reflexionar sobre las experiencias pasadas te ayuda a desarrollar una inteligencia emocional a largo plazo. Al reconocer hábitos del pasado, u observar situaciones emocionales previas con tus nuevas herramientas emocionales, puedes prepararte mejor para situaciones futuras.

Conviértete en una persona emocionalmente inteligente
La inteligencia emocional es la base de las buenas relaciones interpersonales en el lugar de trabajo. Sin embargo, una parte clave de esto también es comprender cómo colaborar de forma efectiva con los miembros de tu equipo. Descubre cómo el software de colaboración te ayuda a mantenerte conectado y a colaborar con tu equipo.

Dirección

Corrientes
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+542235398651

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Central Biodescodificacion Mar del Plata -Argentina-12 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Central Biodescodificacion Mar del Plata -Argentina-12:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram