Yoga Baires

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Yoga Baires

Adaptamos la ciencia antigua del YOGA a las necesidades de hoy en día a fin de promover la salud y bi Krishnamacharya. Las enseñanzas de T.

En la Escuela nos dedicamos a la enseñanza del YOGA en un sentido holístico siguiendo la Tradición de T. Adaptamos la ciencia antigua del YOGA a las necesidades de hoy en día a fin de promover la salud y bienestar en cuerpo, mente y espíritu. El Yoga nos ofrece un amplio rango de herramientas para sanar al ser humano de una manera compasiva y holística. Vale aclarar que la MEDITACIÓN es una herramienta más del YOGA, de hecho en los Yoga Sutras de Patanjali son muchas la prácticas de meditación que nos provee cuando solo 3 sutras refieren a las posturas. Krishnamacharya se apoyan en la verdad que no hay dos individuos iguales, cada uno se desarrolla a su propio ritmo y este ritmo varía en las distintas etapas de la vida. Para brindar el máximo beneficio las prácticas deben ser adaptadas para servir las necesidades particulares de cada individuo. Su enseñanza del YOGA es UNIVERSAL pero su acercamiento INDIVIDUAL. Krishnamacharya solía decir: “Enseña lo que hay dentro tuyo, no como se aplica a tí, sino como se aplica al otro”. Cómunicate con nuestro Centro Yoga Baires y venía probar las clases grupales y/o yoga personalizado

16/04/2026

No hace falta hacerlo perfecto.
Hace falta estar presente.
Eso ya es práctica, eso ya es yoga 🧘‍♂️
¿Qué acción simple podrías hacer hoy con más atención?

Si sentís que el yoga es más que una clase
si te mueve algo profundo
si querés comprender, acompañar y transformar desde la práctica real

👉 este es el momento de formarte.

Profesorado de Yoga 👉 Escribí PROFESORADO y te envio INFO
Programa de Pranayama👉 Escribí PRANA y te envio INFO

con acompañamiento, mentoría y una mirada viva de la tradición.

Escribime tus dudas, preguntame lo que necesites 💬
La claridad empieza cuando te animás a dar el paso 🧘‍♂️✨

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15/04/2026

Si sentís que el yoga cambió algo en vos, imaginate lo que podés cambiar en otros.
El Profesorado de Yoga Internacional en Yoga Baires te da las herramientas reales: respiración, meditación, movimiento con fundamento.
Modalidad híbrida. Cupos limitados.
Todavia estas a tiempo de sumarte!

14/04/2026

Que su cuerpo sea su primer hogar 🏡

Antes de que aprendan a leer, ya saben correr, saltar, trepar y caer.

Pero en algún momento dejamos de escuchar lo que el cuerpo dice.

En nuestras clases de yoga, los niños vuelven a eso: a moverse con alegría, a sentir su fuerza, a confiar en lo que pueden.

A través del juego y las posturas desarrollan coordinación, flexibilidad y una conciencia del cuerpo que los acompaña toda la vida.

Su cuerpo no es algo que hay que controlar. Es algo que hay que habitar. ✨

📅 Clases los miércoles a las 17 hs
👉 Escribinos para reservar el lugar

13/04/2026

🧱 Un ladrillo. Una postura. Un trabajo completo de espalda, hombros y brazos.

Esta es una variación de Parsvottanasana usando el ladrillo como peso — y el resultado es mucho más que una postura de yoga.

Al agregar resistencia al movimiento, combinás fuerza y flexibilidad al mismo tiempo:
→ Espalda más fuerte y móvil
→ Hombros abiertos y trabajados
→ Brazos activos durante toda la postura
→ Respiración coordinada con cada fase del movimiento

Así es Yoga Fit: no hay movimiento vacío. Cada gesto tiene intención, peso y conciencia.

En nuestras clases vas a trabajar:
🔥 Secuencias intensas de vinyasa para activar todo el cuerpo
💪 Ejercicios de fuerza con lógica de functional y pilates
🏋️ Elementos como pesas, bandas y props para generar resistencia y nuevas palancas
🌬️ Coordinación precisa entre respiración y movimiento

📅 Clases de Yoga Fit
Martes y viernes · 10 a 11 hs

👉 Reservá tu lugar

12/04/2026

“Siembra una acción, cosecha un hábito; siembra un hábito, cosecha un destino.”
— Swami Sivananda

No es suerte.
No es magia.
Es lo que repetís cuando nadie te está mirando.

Cada pensamiento que sostenés.
Cada vez que elegís quedarte o irte.
Cada práctica que hacés… o que postergás.

Ahí se está creando tu destino.

El yoga no es solo lo que pasa en la clase.
Es cómo empezás a vivir.

✨ La pregunta es:
¿te gusta el rumbo que estás creando?

Si sentís que es momento de dar un paso más profundo,
este es el momento.

Sumate al profesorado de yoga.
Escribinos y te contamos todo 🤍

09/04/2026

💪🧘 Fuerza real. Sin desconectarte de tu cuerpo.

Yoga Fit llegó para romper esa dicotomía entre entrenar duro y estar presente.

Combinamos yoga dinámico (vinyasa), functional training y pilates en una sola clase diseñada para que desarrolles fuerza y musculatura con conciencia, respiración y control en cada movimiento.

¿Qué vas a trabajar?
→ Secuencias intensas de vinyasa para activar todo el cuerpo
→ Ejercicios de fuerza con lógica de functional y pilates
→ Pesas, bandas y props para generar resistencia real
→ Coordinación precisa entre respiración y movimiento

La diferencia con el gym es simple:
Acá no entrenás en automático.
No desconectás del cuerpo.
No sacrificás presencia por rendimiento.

Los resultados son concretos:
✅ Más fuerza y tono muscular
✅ Mejor postura y estabilidad
✅ Mayor conciencia corporal
✅ Menos estrés mientras entrenás
✅ Menor riesgo de lesiones

Si estabas buscando algo que te desafíe físicamente sin dejarte vacío mentalmente, esto es para vos.

👉 Reservá tu lugar ahora

08/04/2026

📍 ¿Te duele la lumbar cuando te inclinás hacia adelante? Esto es para vos.

Después de años dando clases de yoga, uno de los problemas más frecuentes que veo en mis alumnos es la lumbalgia al flexionar hacia adelante.

Y casi siempre tiene la misma solución. Gonzalo te la muestra paso a paso 👇

✅ Paso 1 — Primero moverse SIN peso. Que el cuerpo entienda el rango antes de cargar.
✅ Paso 2 — Apoyarse con las rodillas flexionadas. La cadera lidera, la espalda acompaña.
✅ Paso 3 — Llegar al piso con rodillas flexionadas y SALIR con la espalda armada. Siempre.

La clave no es cuánto llegás. Es cómo salís.

💬 ¿Tenés o tuviste lumbalgia en tu práctica? Contanos abajo 👇

💾 Guardá este video antes de tu próxima clase.
❤️ Like si esto te ayudó o conocés a alguien que lo necesita.
📲 Compartilo — puede ahorrarle mucho dolor a alguien.

🎓 ¿Querés aprender a trabajar con estas situaciones como profe? Nuestro Profesorado de Yoga te forma para eso. Escribí INFO y te cuento

07/04/2026

Tu mente no va a dejar de pensar.
Nunca lo hará. Y el yoga no pide eso.

Lo que pide es algo mucho más difícil:
elegir dónde poner la atención… y sostenerla.

Eso es lo que Gonzalo explica en este video, directo desde el Sutra 1.2 de Patanjali.

¿Tu práctica te da más estabilidad y claridad?
Ese es el termómetro real 👇

💾 Guardá · ❤️ Like · 📲 Compartí

🎓 Profesorado de Yoga y Programa de Pranayama → link en bio.

06/04/2026

Querés cambiar…
pero seguís pensando más de lo que practicás.

Querés sentirte mejor…
pero lo dejás para cuando tengas tiempo.

Querés transformar tu vida…
pero esperás el momento perfecto.

La verdad es incómoda:
sin práctica, nada cambia.

Ni el cuerpo.
Ni la mente.
Ni la forma en la que vivís.

El yoga no es lo que sabés,
es lo que hacés todos los días.

✨ Si sentís que ya no querés quedarte en la intención
y querés dar un paso real en tu camino,

escribime PROFESORADO y te paso toda la info para formarte en serio.

05/04/2026

🔐 Un secreto que los Yogis usaban para dominar el pranayama — y que Gonzalo te revela en este reel.

El conteo en la respiración yóguica no es aleatorio. Tiene una lógica, un ritmo… y un origen ancestral.

👇 Contanos: ¿lo practicaste antes o es primera vez?

💾 Guardá este tip.
❤️ Dale like si querés seguir aprendiendo.
📲 Compartilo con alguien que respira 😄

🎓 ¿Querés aprender pranayama desde los fundamentos y convertirte en profe? Nuestro Profesorado de Yoga incluye todo el entrenamiento en técnicas de respiración yóguica.
👉 ESCRIBI INFO y te cuento

02/04/2026

A veces creemos que estamos escuchando…
pero en realidad estamos interpretando.

Cuando la mente está agitada:
👉 completa lo que falta
👉 supone
👉 proyecta
👉 reacciona

Y en ese ruido…
nos perdemos de lo esencial.

Porque escuchar de verdad no es solo oír.
Es estar presente.
Sin prejuicios.
Sin querer tener razón.
Sin armar una respuesta mientras el otro habla.

Y hay algo todavía más desafiante:
escucharte a vos mismo.

Sin exigencia.
Sin juicio.
Sin escaparte de lo que aparece.

Esa calidad de presencia
no es casual… se entrena.

✨ En el profesorado profundizamos en estas herramientas
no solo para tu práctica, sino para tu forma de enseñar y acompañar a otros.

Comenzamos el 9 de abril

Si sentís que es por ahí, escribime “PROFESORADO” y te cuento todo 🙌

01/04/2026

Atha Yoga Anushasanam.
"Aquí y ahora comienzan las enseñanzas del yoga."
El primer sutra del yoga no habla de posturas. Habla de vínculos.
Maestro y alumno unidos por el yoga. Terapeuta y paciente unidos por la terapia. Vos y yo, unidos por la práctica.
La pregunta no es si hacés yoga "bien". La pregunta es: ¿tus vínculos mejoran? ¿Con los demás? ¿Con vos mismo?
Esa es la verdadera medida. 🌿

Queres profundizar sumate al Profesorado de Yoga que comienza el 9 de Abril

Dirección

Emilio Lamarca 327
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1642

Teléfono

+5491155700718

Página web

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