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Adaptamos la ciencia antigua del YOGA a las necesidades de hoy en día a fin de promover la salud y bi Krishnamacharya. Las enseñanzas de T.

En la Escuela nos dedicamos a la enseñanza del YOGA en un sentido holístico siguiendo la Tradición de T. Adaptamos la ciencia antigua del YOGA a las necesidades de hoy en día a fin de promover la salud y bienestar en cuerpo, mente y espíritu. El Yoga nos ofrece un amplio rango de herramientas para sanar al ser humano de una manera compasiva y holística. Vale aclarar que la MEDITACIÓN es una herramienta más del YOGA, de hecho en los Yoga Sutras de Patanjali son muchas la prácticas de meditación que nos provee cuando solo 3 sutras refieren a las posturas. Krishnamacharya se apoyan en la verdad que no hay dos individuos iguales, cada uno se desarrolla a su propio ritmo y este ritmo varía en las distintas etapas de la vida. Para brindar el máximo beneficio las prácticas deben ser adaptadas para servir las necesidades particulares de cada individuo. Su enseñanza del YOGA es UNIVERSAL pero su acercamiento INDIVIDUAL. Krishnamacharya solía decir: “Enseña lo que hay dentro tuyo, no como se aplica a tí, sino como se aplica al otro”. Cómunicate con nuestro Centro Yoga Baires y venía probar las clases grupales y/o yoga personalizado

18/09/2025

✨ “En Yoga, ningún esfuerzo se pierde” ✨

En la práctica del Yoga podés poner el énfasis en el cuerpo, la mente o el ser… y lo maravilloso es que ningún esfuerzo se pierde. 🌿🧘‍♂️

Así lo transmitía Tirumalai Krishnamacharya, maestro de maestros y raíz de la tradición en la que me formé. 🙏

👉 Cada respiración, cada movimiento consciente, cada instante de quietud tiene un impacto en vos, aunque no siempre lo notes de inmediato.

💭 Y acá te dejo una pregunta:
¿Qué es lo que más buscás cuando practicás Yoga… fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o conectar con tu ser?

Escribime en los comentarios 👇 Me encantaría leerte.

✨ Sumate a las clases de Yoga y empezá a sentir el cambio desde adentro. ✨

🪷 🌞 🧘‍♂️ 🌿 💫 🌸 ✨

🙏 Menciones:

14/09/2025

✨ ¿Sabías que tu respiración también moldea tu cerebro? ✨

Tu respiración no solo calma la mente y regula tu energía… también tiene un impacto directo en tu neuroplasticidad 🧠💨.
Es decir: cómo tu cerebro crea nuevas conexiones y se adapta a tu vida cotidiana.

👉 Cuando aprendés a respirar de forma consciente, no solo ganás calma…
🌱 entrenás tu mente para ser más flexible, más creativa y más resiliente.

💭 Te pregunto:

¿Qué cambios sentís en vos cuando respirás profundo y consciente?

¿Imaginabas que tu respiración podía influir en tu cerebro?

🚀 Sumate al Programa de Pranayama y descubrí cómo transformar tu energía y tu mente a través de la respiración.

🧘‍♂️ 🌿 ✨ 💨 🕉️ 🧠 🌸

🙏

31/08/2025

Testimonio real del Programa de Pranayama ✨
Ayelén Florencia Cejas comparte cómo esta experiencia le permitió profundizar en la práctica de la respiración, transformar su energía y sumar recursos valiosos para su vida y su enseñanza. 🌿🧘‍♀️
Gracias Ayelén por confiar, animarte y abrir tu corazón en este camino. 🙌
👉 Vos también podés sumarte al próximo programa de pranayama y descubrir el poder de la respiración consciente

30/08/2025

“¿Sabías que el yoga no tiene edad? 🧘‍♀️✨”

“El yoga no tiene edad. Se puede practicar siempre.” – Indra Devi 🌸

El yoga es una práctica que podés disfrutar en cualquier momento de tu vida. 💫
No importa si tenés 15, 40 o 70… siempre hay una manera de adaptarlo a vos.

👉 En la juventud te ayuda a enfocarte y cuidar tu postura.
👉 En la adultez, a soltar tensiones y ganar equilibrio.
👉 En la madurez, a mantener movilidad, vitalidad y calma interior.

💡 Lo importante es animarte a dar el primer paso.
El yoga se adapta a vos, no al revés.

👉 Tomar clases de yoga puede ser el comienzo de un nuevo bienestar.

✨ Ahora te pregunto a vos:
🔹 ¿Qué buscás cuando pensás en practicar yoga?
🔹 ¿Qué edad tenías cuando hiciste tu primera clase?
Contame en los comentarios 👇💬 me encanta leerte.

📍 Sumate a la comunidad de inspirada en la
🧘‍♀️ Equipate en

🔖 Guardá este post si sentís que todavía estás a tiempo de empezar (¡siempre lo estás!)

✨ 🌿 🧘‍♀️

28/08/2025

✨ La respiración Ujjayi es una de las claves para profundizar tu práctica de yoga.
Con ella generás calor interno, energía constante y calma mental 🌊🧘‍♂️

👉 ¿Querés aprender a hacerla correctamente?
Escribí VIDEO en los comentarios y te envío un tutorial exclusivo 🎥

26/08/2025

Los chicos respiran más rápido que los adultos, pero no siempre lo hacen de manera consciente. 🤔
Con el yoga aprenden a respirar profundo, calmarse y enfocarse, algo clave en un mundo lleno de estímulos.
👉 La respiración es la base de la salud física, mental y emocional.
¿Te imaginás a tus hijos, sobrinos o alumnos incorporando estas herramientas desde pequeños?
¿Sabías este dato sobre la respiración de los niños?
¿Cómo sentís que el yoga podría ayudarlos en su día a día?
🧘‍♀️ Sumate a la Formación Intensiva el Sábado 18 de Octubre

23/08/2025

Cuando practico hip0presiv0s siento cómo mi cuerpo se alinea, mi abdomen se activa desde lo profundo y mi respiración se expande con ligereza. 🌿 Es un momento de conexión interna que me devuelve energía y equilibrio. ✨
👉 Te invito a sumarte a la próxima clase y vivirlo en tu propio cuerpo.
Escribime y te cuento como sumarte

22/08/2025

¿Sabías que tu forma de respirar impacta directamente en tu bienestar mental? 🌬️💭
Cuando la respiración es consciente y profunda, tu sistema nervioso se regula, la ansiedad baja y aparece más claridad en tus pensamientos.

👉 Te invito a que observes:
🔹 ¿Cómo es tu respiración ahora mismo?
🔹 ¿La sentís corta o fluida?
🔹 ¿Notás cambios en tu mente cuando respirás más lento y profundo?

Dejame en comentarios 👇 qué descubrís al probarlo. Tu experiencia puede inspirar a otros ✨
🌸 Sumate al Programa de pranayama y descubrí el poder de tu respiración.
Sumate a y vivilo en tu propio cuerpo 🙌

🧘 🌿 🌞 💫 🧠 🌬️ ✨

21/08/2025

¿Sentís el cuerpo rígido y la mente acelerada? 🌪️
El Vinyasa Yoga te ayuda a recuperar energía, soltar tensiones y encontrar calma en movimiento. 🌿✨

En cada práctica, la respiración guía al cuerpo y el cuerpo guía a la mente.
Un espacio para vos, para volver al presente. 🧘‍♂️

🎁 Te dejo 3 tips para tus clases

👉 Sumate a las clases en y empezá a sentir la diferencia.

20/08/2025

🧠💨 La Ciencia de la Respiración Aprender a controlar la respiración es uno de los neurohacks más poderosos que tenemos para:
✨ mejorar la concentración
🌿 gestionar el estrés
💪 potenciar la salud
🕊️ profundizar en la conciencia espiritual La ciencia lo confirma: la respiración lenta e intencional regula tu sistema nervioso, mejora el tono vagal y equilibra tu mente, llevándote de la activación al descanso y la restauración.
👉 En el Programa de Pranayama en , vas a aprender técnicas para regular tu sistema nervioso y transformar tu bienestar desde adentro.
🌬️ Respirá diferente, viví diferente.

19/08/2025

💭 ¿Querés aprender yoga desde su raíz más profunda y auténtica?
En Yoga Baires enseñamos desde la tradición de T. Krishnamacharya, el maestro que transformó el yoga moderno, respetando la individualidad de cada persona.

🧘‍♂️ Quién fue Krishnamacharya y por qué su legado sigue vivo.
🔍 Cómo enseñamos desde esta tradición.
🛠️ Qué herramientas usamos para abordar dolencias físicas, mentales y emocionales.
🌿 Cómo podés aplicar este enfoque en vos y en otros.

👉 Si sentís que el yoga comercial perdió su profundidad, quizás sea momento de volver a las fuentes.

🔥 Sumate al Profesorado Internacional de Yoga o al Programa de Pranayama.
Formaciones presenciales y online para transformar tu práctica y tu manera de enseñar.

📩 Escribinos para más info.
📲 Inscripciones abiertas.

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