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Psicóloga.andreakomesu, Munro (2025)

04/12/2024

Buenas! 👋
Me cuesta fuertemente ponerle rostro a este espacio!
Como dije en algún momento: no nací para ser “psico influencer” pues muero de vergüenza de forma constante. 😳 🙈

Es más cada vez que me se ocurre hacer algún video sobre algo, dudo, doy vueltas! Pruebo y después queda en la nada, ¿qué se piensan que solo ustedes tienen inseguridades? Jajaja

Pero quería aprovechar la situación para también mostrar algo de esto: que todos tenemos miedo 😟 inseguridades, nos cuestan cosas, nos falta constancia , ponemos excusas, procastinamos, etc.

Por ejemplo, yo me propuse escribir seguido por acá y arranqué el año pisteando como una campeona 🚙, muy productiva y después… bueno 🤭 la vida, el año, las obligaciones…
Y podría poner mil excusas más, pero vamos a ser sinceros: me dio fiaca! 🥱

Pero hoy, me s**o las excusas para saludar a todos los que compartimos algún momento del año juntos:
A mis pacientes, ex pacientes, colegas de , colegas con quienes compartí espacios de supervisión o talleres!

Gracias por dejarme ser parte, acompañar, ayudar, guiar!
Gracias por confiar en mí, abrir sus corazones y apostar a que siempre podemos estar un poco mejor!

Gracias por la compañía y el amor que recibi durante todo este año!
Gracias por ser parte de mi 2024. 🧡

30/08/2024

A veces la cosa se pone fea.

A veces sentimos estar pasando la peor tormenta de nuestras vidas ⛈️.
A veces se hace difícil “encontrarle el lado bueno”.

Y es que a veces, de verdad, no hay nada bueno en este caos.
A veces la vida es una 💩 y punto.

Ok, ¿y qué hacemos con eso?
Primero una lloradita 😭 pataleamos un rato, nos enojamos 😡 y después… seguimos 🚶‍♀️
Siempre seguimos.
(Siempre es importante darse ese tiempo)

Pero ahora que lo pienso: ¡que bueno que la vida cada tanto sea un caos! 💨 💥

Que bueno que cada tanto todo se desordene, para darnos la oportunidad de ordenar nuevamente con nuestras nuevas ganas y prioridades.

Que bueno que desde el caos surja la posibilidad de un nuevo orden.
Que bueno es poder ver posibilidades dentro del caos.
Salidas, opciones, versiones distintas.

Aunque no haya nada bueno hoy: créeme que mañana, después de todo este caos: vendrá un nuevo amanecer🌅

Y esa es nuestra virtud.
Saber que después de ésto, doloroso y angustiante, hay un nuevo mañana con posibilidades muy distintas.

14/08/2024

Creo que esta es una de las frases que más repito en el consultorio. 🗣️

Cuando damos vueltas 🎡
Cuando tenemos ganas de hacer algo pero nos da miedo 😦
Cuando queremos hacer algo pero la cabeza no para de pensar y pensar.

Anímate! Dale!
Y si sale mal, después vemos cómo lo resolvemos.

Tenemos que animarnos a dar el salto ⏭️
A dar un volantazo, a patear el tablero.

Pocas cosas no tienen solución en la vida.

Dale! Vos podes y repito si sale mal vos tenes los recursos para levantarte! 💪🏽

Dale! Anímate!
Confiá en vos!

Y creeme: si sale mal, después vemos cómo lo arreglamos!

23/07/2024

¿Alguien más así? 🤯😭

06/06/2024

Me pedís que cambie, que así no va más.

Y hago mi mejor esfuerzo.
Reconozco que tenes razón: hay cosas que no estoy haciendo bien.

Estoy dando todo de mí.
Pero por momentos pienso que querés que falle, que me empujas a que falle.

¿Acaso estás esperando que me equivoque? ¿Que lo haga mal?
Como si eso te pusiera en otra posición.
Superior a mi. La que no puede.

Te dije que estoy desbordada. Pareciera que te aprovechas de esa confesión.

Me ves esforzándome por cambiar lo que me pediste que cambiara.

Sin embargo, me preparas la pista para que yo aterrice como una campeona y vuelva a fallar.
Lo estás esperando.
Me provocas. Lo disfrutas.
Te regocijas en lo que me cuesta.

Querés verme fallar.
Tal vez eso te hace sentir a vos menos fallado.

Me empujas al desborde. Me llevas al límite.
Me empujas a fallar para quitarte responsabilidad.

Pero de esto nadie sale ileso.
Porque yo no seré ninguna santa, pero vos, si vos, sos el que da el empujón para que todo esté falle.

Para que nosotros fallemos.

25/05/2024

Fue hoy, después de la taza de té que no me ofreciste.

Fue hoy, después de escucharte decirme otra vez que todo lo que pasaba era mi culpa.

Fue hoy, ante tu no abrazo cuando lo necesitaba.

Fue hoy, ante tu egoísmo y tu no capacidad de autocrítica.

Fue hoy ante tu poca empatía con mi sentir.

Fue hoy que me miré de afuera y no me gustó lo que vi.

Me vi callada y me vi gritando.
Me vi peleando. 😡
Me vi sacada, maltratándote, tratando de herirte.

Me vi harta.
Me vi herida.
Me di lástima.❤️‍🩹

Fue hoy.
Me vi echando culpas.
Me vi egoísta, sin capacidad de autocrítica.
Te vi lastimado. Casando. Harto, con ganas de lastimarme.

Fue hoy.
Me vi poniéndote en el lugar del malo de la película para poder seguir siendo la víctima de esta historia.

Fue hoy que me pregunté “¿qué nos hicimos?”
“¿Donde están esos dos que se amaban y se reían por cualquier cosa?”

Fue hoy que me pregunté de verdad dónde estamos.

Fue hoy que me pregunté ¿qué será de nosotros si seguimos siendo como somos hoy?

20/05/2024

Me cuesta cumplir con el algoritmo y buscar temas “gancheros” y que garpen para ganar seguidores.

Me cuesta cumplir con la cantidad de publicaciones que debería hacer por semana para volverme una “psico influencer” 🤌🏼

Me cuesta pensarme bailando o actuando en un reel hablando sobre síntomas de ansiedad e invitándote a que pidas un turno 😙😬

Así que seguiré fiel a mi estilo.

Voy a escribir cuando quiera.
Cuando pueda.
Cuando de verdad me den ganas de hablar de algo.
Cuando sienta que tengo algo para decir. 💬

A veces escribo cosas que me pasan a mí.
A veces escribo sobre algo que escuché.
A veces sobre algo que me dejó pensando.
A veces sobre algún comentario que surge en alguna sesión con algún paciente.

Pero siempre escribo sobre temas que me convocan, que me atraviesan, que me generan algún ruido, pero por sobre todo, escribo sobre temas que creo que a otros les puede ser útil pensar.💭

Escribo lo que imagino que a alguien le puede servir leer en algún momento.
Escribo para que con algunas palabras, alguna vez pueda alojar alguna angustia, acompañar alguna pregunta, acercar alguna respuesta.

Escribo Para otros, y también para mí.
Cortito y al pie.
Sin muchas vueltas.

A mí me sirve escribir.✍️
Espero que del otro lado, les sirva leer.

10/05/2024

“No es mi problema lo que vos sientas” le dijo.

Como si él no tuviera nada que ver con ese sentimiento.

Como si la tristeza y la angustia fueran solamente de ella, y no producto de sus desencuentros.

Desencuentros, mutuos. De ambos. De la pareja.
Pero de los que él no acusaba recibo.
De los que él prefería no hacerse cargo.

“No es mi problema lo que vos sientas”

Y claro.
Ese es justamente el problema de todo esto.

28/04/2024

“La estoy cagando”
Eso es lo que vengo pensando hace varios días.
Mi hija viene “portándose un poco mal” y cuando digo un poco mal me quedo corta.

Berrinche tras berrinche.
Gritos, llantos, pataletas que parecen interminables.

Porque no la dejo manejar, porque le di el burbujero amarillo en vez del rojo, porque corté la banana, porque quería más comida y le convidé de mi plato, porque me desabroché el jean para dormir la siesta…
Así, miles por día…

Me enfrenta. Me desafía. Me busca (y muchas veces me encuentra)
Me mira y me dice “mamá lo tiro?” Le respondo que no… y lo tira.

No escucha ni respeta ningún limite.
La estoy cagando.
Veo la cara de desaprobación de los vecinos que pasan y me ven luchando con ella para bajarla del auto mientras yo sonrío fingiendo demencia…

Me trato de autoconvencer “los terribles 2 años”
Me trato de convencer que la crianza respetuosa ss@el camino elegido… pero que difícil.

¿Y toda la teoría que yo tengo por ser psicóloga donde está?
¿Y todos los curso que hago y cosas que leo para aprender a no desbordarme?

¿Y por qué los cuentos que compré la semana pasada (La vaca se empaca y el día que mamá se transformó en dragón) no están sirviendo?

¿No es más fácil ponerle la tele y callar un rato el problema?

Y trato, juro que trato.
Y a veces me doy vuelta y lloro porque no puedo más.
Y a veces grito.
Y a veces me rindo.

“La estoy cagando”
Fuerte! No pego una.
Soy una madre de 💩

Capaz debería hacer caso a los que me dicen “si yo fuera vos la dejaría llorando en un rincón hasta que se le pase”

Yo no la quiero dejar llorando en un rincón.
Yo sé que ella no está llorando y gritando para hacerme la vida imposible a mi.
Yo quiero estar ahí para acompañarla, para abrazarla hasta que se le pase, aunque eso lleve 2 horas (como el viernes pasado)

Tal vez la estoy cagando.
Tal vez debería darle el burbujero rojo o dejarla en el rincón. No lo sé.

Pero quiero que se acuerde que cada vez que le está pasando algo que la desborda, mamá está ahí, capaz también un poco nerviosa y con un n**o en la garganta, pero ahí. Para ella. Disponible.

Capaz cagandola. Equivocándome.
Pero acá estoy.

20/02/2024

Tengo una banda amiga que me aguanta el corazón. Que está en las malas, siempre!
Y no menos importante: que está en las buenas. Que se alegra con mis alegrías y mis logro, y que está dispuesta siempre a dar una mano.

Tengo una banda amiga con la que nos reímos q carcajadas, perreamos y bailamos como si tuviéramos 20 y también podemos tomar un cafecito con un budín como si tuviéramos 80.

Tengo una banda amiga que banca que sea poco cariñosa y jamás les diga que las quiero, pero que saben que las quiero!
Tengo una banda amiga que es familia.
Que me propuse decirles más que las amo y que sepan que estoy muy agradecida de tenerlas en mi vida.

Las loviu. Gracias!

Las manifiesto siempre de acá a la eternidad!

15/02/2024

Para estar en una relación hace falta mucho más que estar enamorado.
Hace falta coincidir.

¡Ojo! Eso no significa ser iguales en todo.
Significa una coincidencia de tiempos, de ganas de estar con un otro, de formar una pareja de tal o cual manera.

¡Enamorarse se enamora cualquiera! (y de cualqueira)
Pero “la jodita” está en construir algo: hay que tener ganas, hay que estar dispuesto a todo lo que eso conlleva.
Lleva trabajo, esfuerzo, dedicación, empatía, comprensión.

Coincidir en gustos, en proyectos, en pensamientos, en formas de ver la vida.

Eso al fin y al cabo, es lo construye el amor y abre las posibilidades a un camino juntos.

En algún momento el enamoramiento se diluye, es un estado y lo que queda es esto otro, el coincidir en la vida. Al fin y al cabo: lo importante.

Enamorarse es fácil.
Coincidir es el desafío.
Sostener es el trabajo diario de elegir al otro.

Psicóloga.andreakomesu

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