YOGA PLENO

21/03/2025

Sumamos nuevo horario!!!

10/09/2024

🪷Savasana» (postura cadáver o relax) es la que mantiene nuestra cabeza a la misma altura que el corazón.
☘️Savasana parece una postura sencilla, no hay que colocar el cuerpo de una forma extraña, sólo hay que tumbarse en el suelo boca arriba. Pero sólo lo parece porque a veces es de las asanas más complicadas ¿Por qué?
🙏🏻Porque savasana implica acostarnos y a la vez estar despiertos. Nos damos permiso para descansar y a la vez estar conectados.
🌱Y ESO HOY, ES UN RETO
En savasana se realiza una relajación profunda y consciente a veces guiada, a veces acompañada con música y a veces en silencio, que nos ayuda muchísimo a limpiar lo que no nos sirve, descansar y renovarnos.

29/04/2024

Bienestar a través del Yoga.Conoce sus beneficios.
Mejora la postura.
Reduce el stress.
Aumenta la fuerza,la flexibilidad y la movilidad.
Mejora la concentración.

02/02/2024

12/07/2022

31/08/2021

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¡Sigamos allí!

En Yoga Pleno te ofrecemos la posibilidad de conocer los grandes beneficios que genera una práctica