04/05/2026
😩Hay un cansancio que no tiene que ver con dormir mal...
Es el cansancio de vivir todo el día en modo “tengo que”.
➡️De exigirte más.
➡️De no frenar.
➡️De sentir que nunca alcanza.
Y aunque desde afuera parezca productividad…
por dentro muchas veces es tensión constante.🧠
Si esto te resonó, probablemente no estés cansada… estés sobreexigida.
🌿🙌🏻 Ahora, probá esto (en serio, hacelo hoy):
• Frená 1 minuto. Solo 1.
• Y preguntate:
⁉️¿Esto lo estoy haciendo porque quiero
o porque siento que “tengo que” hacerlo?
• Si la respuesta es “tengo que”…
• Intentá bajar un 10% la exigencia.
❌No todo tiene que ser perfecto.
❌No todo tiene que ser hoy.
➡️A veces no se trata de hacer menos…
sino de dejar de exigirte como si nunca fuera suficiente.
💛 Guardá este post para volver cuando lo necesites.
Eri🌸
