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25/06/2024

Feliz día del Otorrinolaringólogo 👨‍⚕️

Cada 25 de junio🗓️ desde 1989, se celebra este día en evocación a la creación de la Federación Argentina de Sociedades de Otorrinolaringología.

El otorrinolaringólogo👨‍⚕️es el médico especialista en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades que afectan al oído👂nariz👃 y garganta 👅incluyendo la voz, las glándulas salivales y el cuello.
El especialista en Otorrinolaringología y Patología de Cabeza y Cuello se encarga de llevar a término, entre otras, las pruebas de audición y exploraciones endoscópicas necesarias. Una vez establecido el diagnóstico se recomienda el tratamiento médico correspondiente a la patología o, si el caso lo requiere, la intervención necesaria para su corrección.

Desde HIGEA salud les deseamos muchas felicidades en su día 👨‍⚕️🤗

21/06/2024

Llega la noche🌜más larga del año❄️🥶

Desde la Argentina se empieza a sentir más el frío 🥶en esta época del año. Gracias a la lejanía del Sol🌞 respecto al hemisferio sur, se disminuye la temperatura🌡️ media y hay menos cantidad de horas🕔 de luz solar sobre esa porción del planeta.🌏

Es por ello que se considera al solsticio de invierno y a toda la temporada invernal como la etapa del año con días⛅más cortos y noches🌜 más largas.

Desde HIGEA salud le damos la bienvenida al invierno☃️ 2024 👋🏼

20/06/2024

🥶❄️Winter Is Coming❄️🥶

¿Preparamos nuestro hogar frente a la llegada del invierno?🤔
Te ayudamos con algunas opciones:💡
🟣 Revisar las puertas y ventanas del hogar en busca de posibles corrientes de aire. Si encontras alguna, utiliza sellador o burletes para evitar la entrada del aire frío y el escape del calor interior. Esto no solo mantendrá tu hogar más cálido, sino que también te ayudará a reducir el consumo de energía.
🟣Aislar el hogar: Verifica que las paredes, techos y pisos estén adecuadamente aislados. Además, no olvides aislar las tuberías expuestas para prevenir congelamientos y posibles rupturas.
🟣Revisar el sistema de calefacción: Asegurate que funcione correctamente. Limpia o reemplaza los filtros de los radiadores o de la caldera y verifica que los termostatos estén en buen estado de funcionamiento. Si es necesario, llama a un técnico para realizar un mantenimiento preventivo.
🟣Preparar la chimenea: Si contás con una chimenea, es fundamental que la limpies y la inspecciones antes de encenderla en la temporada de invierno. Elimina cualquier acumulación de hollín o residuos y verifica que la estructura esté en buen estado.
🟣Preparar ropa de abrigo y ropa de cama: Lava y guarda las prendas de invierno, asegurándote de que estén en buen estado. Además, considera la posibilidad de añadir mantas adicionales a la ropa de cama para mantener el calor durante las noches frías.

16/11/2023

¿Qué es el magnesio?🤔
Hoy en día el magnesio es muy popular😎 y esto es porque es fundamental para el buen funcionamiento de sistema muscular, del nervioso, del cardiovascular y del inmune 🤸‍♀️
Aproximadamente el 70% de la población presenta deficiencias de este mineral en la dieta🫣 por lo que una suplementación de magnesio se hace muchas veces necesaria.
A la hora de elegir podemos dudar, porque nos encontramos con muchas variedades de suplementos de magnesio. Hay que saber que cada una tiene unos beneficios y una biodisponibilidad diferente, según la sustancia que lo acompañe.
¿Cómo saber cuál tomar?🤔 En el post te explicamos sobre los 3 tipos con más beneficios para la salud, pero hay muchos más 💥

14/11/2023

👉Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes🍬 una fecha creada para mejorar la concientización y el conocimiento que hay alrededor de esta enfermedad en todo el mundo🌎

Es importante la educación diabetologica como uno de los factores principales para mejorar el control de la enfermedad, o para evitar su desarrollo 💪

Existen dos tipos de Diabetes:
📌 Diabetes tipo 1.
📌 Diabetes tipo 2.

Es importante conocer el riesgo que tenemos de padecer diabetes tipo 2 para poder retrasar o evitar su aparición, por lo que ante cualquier duda consulta a tu médico 👨‍⚕️🩺

08/11/2023

¿Qué es el cáncer de próstata?🤔

Se origina cuando las células de la próstata comienzan a crecer sin control. La próstata es una glándula que sólo tienen los hombres👨Esta glándula produce parte del líquido que conforma el semen.
Este tumor suele crecer muy lentamente, por lo que a menudo no presenta síntomas tempranos 👀
En etapas avanzadas, los síntomas más frecuentes son: aumento en la frecuencia al orinar, flujo urinario débil, urgencia al orinar 🏃(aunque estos síntomas también pueden presentarse en enfermedades benignas de la próstata), sangrado en la orina🩸 y dolor pélvico o lumbar.

El desarrollo de esta enfermedad varía en las personas. Por eso ante la aparición de cualquier síntoma se recomienda consultar al médico.🩺

06/11/2023

Este mes se tiñe de azul en el marco de la campaña 💙 por la lucha contra el Cáncer de Próstata.
Desde HIGEA salud proponemos acercar información de interés acerca de esta enfermedad. 💁
Sumándonos así a la acción de sensibilizar sobre la importancia del diagnóstico precoz y la atención oportuna. El Cáncer de Próstata detectado a tiempo permite un mejor pronóstico y tratamiento 💪

26/10/2023

La hipertensión arterial🫀 es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y afecta a 1 de cada 3 personas adultas👀
Se produce por el aumento, sostenido en el tiempo, de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.🫣
Es una enfermedad que generalmente no da síntomas y, si no se diagnostica y no se trata, provoca frecuentemente complicaciones graves como el infarto de corazón, el accidente cerebrovascular o la necesidad de diálisis por daño renal.🙈
Además de la medicación hay ciertas cuidados que contribuyen a controlarla 🤔:

🫀Reducir el peso corporal si tiene sobrepeso u obesidad.

🫀Reducir el consumo de alimentos ricos en sal y suprimir el uso de sal de mesa.

🫀No tomar bebidas alcohólicas o reducir la ingesta de alcohol en personas bebedoras.

🫀Realizar actividad física: caminar, trotar, nadar o ir en bicicleta, al menos durante 30 minutos y la mayor cantidad de días de la semana posibles.

🫀Consumir abundante cantidad de frutas y verduras frescas.

🫀Abandonar el hábito de fumar.

25/10/2023

📣¡SUMAMOS NUEVO PRESTADOR A NUESTRA COMUNIDAD HIGEA salud!📣

Le damos la bienvenida a

Seguimos trabajando para que vos y tu familia se sientan con la confianza de tener una buena prepaga💟

24/10/2023

La ansiedad es una emoción normal y a menudo saludable😄 Sin embargo, cuando una persona siente niveles desproporcionados de ansiedad con frecuencia, podría convertirse en un trastorno médico.🤪🥴

Los trastornos de ansiedad forman una categoría de diagnósticos de salud mental que provocan nerviosismo excesivo 😵‍💫, miedo 😱, aprehensión y preocupación.🤯

Todos estos trastornos muestran una combinación de:

📌Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar. Te hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con tu vida diaria.

📌 Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire.🙊

📌 Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solías hacer 💃

Desde HIGEA salud te recordamos que si sentís alguna de estos síntomas no dudes en consultar con un especialista y pedir ayuda 💟

19/10/2023

Por iniciativa de la OMS todos los 19 de octubre se celebra mundialmente el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama💗 con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres🙆‍♀️ accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.💞

La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra ésta enfermedad 💪

Desde HIGEA salud queremos recordarte realizarte los controles y ante cualquier duda consultar a tu médico 👩‍⚕️

19/10/2023

Por iniciativa de la OMS todos los 19 de octubre se celebra mundialmente el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama💗 con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres🙆‍♀️ accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad💪

Desde HIGEA salud queremos recordarte realizarte los controles y ante cualquier duda consulta a tu médico 👩‍⚕️

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