
08/03/2025
🌿 Qigong: Movimiento, Respiración y Bienestar 🌿
Es un método que se realiza con movimientos de expansión y relajación, sin prisa, viviendo el PRESENTE. Acompañado de respiración consciente, centramos la atención en el cuerpo, especialmente en las manos, la columna y los centros energéticos.
Ideal para mantenerse en forma y protegerse del estrés cotidiano. 🌟