
27/06/2025
27 de junio - “Día de Concientización sobre el Trastorno de Estrés Postraumático”
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede desarrollarse después de presenciar o experimentar un evento impactante. Más allá de una reacción inicial al miedo, es un trastorno persistente que incide en cómo una persona piensa, siente y se relaciona, impactando su vida en múltiples niveles.
Los síntomas incluyen la reexperimentación del trauma (como flashbacks y pesadillas), la evitación de recordatorios, cambios en el pensamiento y el ánimo, y un estado de hiperactivación constante. El TEPT a menudo se presenta junto con otros problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, abuso de sustancias e incluso ideación suicida, lo que amplifica sus efectos en las relaciones personales, el rendimiento y el bienestar físico.
Dado su impacto multifacético, el tratamiento profesional es crucial. Este puede incluir psicoterapia centrada en el trauma, medicamentos, estrategias de autocuidado y apoyo social. Buscar ayuda profesional es fundamental para recuperar el control de la salud mental y mejorar la calidad de vida.