Lunes 08:00 - 11:45 14:15 - 19:30 Martes 08:00 - 11:45 14:15 - 19:30 Miércoles 08:00 - 11:45 14:15 - 19:30 Jueves 08:00 - 11:45 15:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 11:45 15:00 - 19:00

Micaela Blanco - Nutricionista

Casa
Argentina
Mercedes
Micaela Blanco - Nutricionista

Turnos al 421888 Lic. en Nutrición. Profesora Universitaria. Posgrados en: Diabetes, Gastroenterología,Obesidad, Composición Corporal. Niños, adultos

08/07/2025

✨ ¿Y si te dijera que tu alimentación puede cambiar radicalmente cómo vivís tu ciclo menstrual?
Spoiler: ¡Puede! Y no te lo enseñaron nunca.

🔄 Durante todo el mes, tus hormonas cambian…
🥱 Algunos días estás sin energía,
🔥 otros a mil,
🍫 a veces con hambre emocional,
🤯 y otras con cambios de humor que no entendés.

💡 En este taller, una ginecóloga y una nutricionista (¡nosotras!) te contamos cómo acompañar cada fase de tu ciclo con la alimentación adecuada.
Porque entender tu cuerpo es el primer paso para dejar de sufrirlo.

🌙 Taller: Ciclo Menstrual y Crononutrición
🗓️ Fecha: sábado 19/7
🕒 Hora: 10hs a 11hs (puntual)
📍 Calle 25 n885 (consultorio)
📲 Escaneá el Qr y anotate!

⚠️ Es exclusivo, con cupos limitados.
¡Te esperamos para que empieces a vivir tu ciclo con más conciencia y menos drama hormonal! 💕

30/06/2025

😣 ¿Te levantás con panza chata y terminás el día sintiéndote inflada?
No es tu culpa y tampoco es "normal". Muchos alimentos que parecen sanos pueden estar generándote hinchazón sin que lo sepas.

🌿 La buena noticia: en solo 3 días podés empezar a notar cambios si hacés pequeños ajustes en tu alimentación.

💡 Por eso armé un plan práctico y gratuito para que pruebes.

📩 Lo descargás desde el link de mi perfil.

✨ Probalo si vivís en Argentina o si estás afuera y sentís que no encontrás soluciones.

25/06/2025

✨ Al menos una vez a la semana me siento acá, donde siempre se sientan ustedes, y me tomo un ratito para pensar…

Pienso en:
💫 qué los trae hasta acá,
💫 qué les pasa día a día,
💫 en las dudas, en los miedos,
💫 en lo que sueñan lograr
💫 en sus objetivos

🚗También me planteo por qué me eligen, incluso cuando muchos vienen de otras ciudades o me consultan desde otros países.

🌟Cuando digo que tengo una mirada holística, me refiero exactamente a esto.
🌟A no quedarme solo en los síntomas o en un papel con números.
🌟A mirar más allá. A escuchar.
🌟A pensar en cada persona como un todo: su cuerpo, sus emociones, su historia, su rutina.

🙂‍↕️Sé que a veces esa palabra genera críticas. Pero para mí, ser holística es ser humana.
💯Es que cuando están en mi consultorio, mi atención está 100% puesta en ustedes.
💪🏻Nada más importa en ese momento.

🤓Por eso me capacito, por eso sigo formándome y por eso siempre busco darles algo más que una consulta, porque creo que cada persona merece sentirse única y bien atendida.

🤜🏻🤛🏻Y ese es mi compromiso con cada uno de ustedes.

💫 Acá, vos sos la prioridad.

👉 Si alguna vez te atendiste conmigo, me encantaría que cuentes qué sentiste al venir. Y si todavía no viniste… ¿cómo te gustaría sentirte cuando lo hagas?

24/06/2025

🚫 "Estás hinchada porque comés mucho"
🚫 "Es normal sentirse inflada después de comer"
🚫 "Solo tenés que comer más liviano"

❌ Todos esos consejos que escuchaste NO siempre tienen sentido si vivís con hinchazón.

🌱 Hay alimentos "livianos" que igual pueden inflamarte.
Lo que necesitás es identificar qué le cae mal a tu cuerpo.

Por eso armé un plan de 3 días para que empieces a deshincharte, sin dietas locas ni dejar de comer.

📩 Lo descargás gratis desde mi perfil.
🌍 Apto para vos estés en Argentina o viviendo afuera.

13/02/2025

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) prohibió la comercialización de un aceite por implicar un peligro para la salud de los consumidores.

👉🏻El número de lote y fecha de envasado en el producto genuino está grabado con láser y usa el formato día/mes/año (DD/MM/AA), mientras que el falsificado emplea sistema inkjet y un formato año/mes/día (AAAA/MM/DD).

👉🏻Errores de ortografía en la descripción del proceso de elaboración.

👉🏻El envase original indica el número de molde de soplado, siglas "PET" y símbolo de reciclado, mientras que el falsificado no posee estas identificaciones.

👉🏻La altura de la botella falsificada es menor a la original.

👉🏻El plástico del envase original es cristalino y resistente, mientras que el falsificado es opaco y se deforma fácilmente.

Al tratarse de un producto falsificado y sin registros sanitarios, ANMAT determinó que no puede garantizarse su "trazabilidad, condiciones de elaboración ni su inocuidad".

🚨 Se dispuso la prohibición total de su comercialización en Argentina, incluyendo tiendas físicas y plataformas online.

02/11/2024

🍺🍻o veo errores en su lógica...

17/10/2024

🤓 13 años de formación y experiencia en salud digestiva
📋 sigo actualizándome constantemente para ofrecerte soluciones basadas en ciencia, no en tendencias 🔬
🗣️ cada recomendación que hago está personalizada,
🧑‍🦳 con el respaldo de más de una década de estudio y práctica.
💪🏻 Te gustaría dar el siguiente paso hacia una salud real y duradera?
♥️ Estoy aquí para acompañarte en ese proceso, con un enfoque profesional que marca la diferencia 🥰
📲 Escribime si querés saber más sobre cómo puedo ayudarte.

11/10/2024

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17/09/2024

Asi estamos, pais....

26/08/2024

🌿 ¿Sufrís de malestar digestivo? ¡La solución podría estar en tu cocina! 🍽️

Descubrí cómo algunos alimentos pueden calmar tu sistema digestivo y mejorar tu bienestar de manera natural. Desde la avena que suaviza tu tránsito intestinal, hasta el té de menta que relaja tu estómago, estos aliados son simples de incorporar en tu dieta diaria.

🔎 Deslizá para conocer los beneficios de la avena, el jengibre, la papaya y la menta, y aprendé cómo sumarlos a tus comidas.
Tu cuerpo te lo va a agradecer! 💚

🥣 Avena: Rica en fibra soluble, especialmente betaglucano, la avena forma un gel en tu intestino que facilita el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. También ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, evitando malestares digestivos.
📚 Estudio científico https://doi.org/10.1017/S0007114515002578

🌱 Jengibre: Con compuestos antiinflamatorios como el gingerol, el jengibre alivia la inflamación y mejora la motilidad gástrica. Es tu aliado perfecto contra las náuseas y el malestar estomacal.
📚 Estudio científico https://doi.org/10.4137/IMI.S36273

🌿 Té de Menta: El mentol en la menta relaja los músculos del tracto gastrointestinal, aliviando síntomas como hinchazón, cólicos y síndrome de intestino irritable. Perfecto para después de las comidas.
📚 Estudio científico https://doi.org/10.1097/MCG.0000000000000638

🌱 Tip extra: La clave está en la constancia. Pequeños cambios en tu alimentación pueden tener un gran impacto en tu salud digestiva.

💬 Contame, ¿probaste alguno de estos alimentos para mejorar tu digestión? ¡Dejame tus comentarios y compartí tu experiencia!

22/08/2024

🔎 Siempre en modo aprendizaje.

La nutrición holística es mi pasión, y aunque ya tengo un buen recorrido, me encanta seguir actualizándome.
📄 Hoy les comparto algunos papers que estuve leyendo para profundizar aún más en este enfoque.

🔬 Cada recomendación que hago está respaldada por ciencia, no solo por experiencia.
Me aseguro de que todo lo que te ofrezco tenga una base sólida y esté al día con las últimas investigaciones 📚.

💪 Mantenerse al tanto es clave para ofrecerte lo mejor
Porque tu bienestar se merece un enfoque que combine lo mejor de la ciencia y la nutrición 🌱

11/08/2024

🧉Hoy es un día muy especial para mí.
🍓El Día del Nutricionista no solo es una fecha para celebrar mi profesión, sino también una oportunidad para reflexionar sobre el camino recorrido y cómo, a través de la alimentación, podemos recuperar y cuidar nuestra salud, sin importar las distancias.

🍓La alimentación es una manifestación de amor, una conexión profunda con quienes somos, con nuestra tierra, y un acto de cuidado hacia nosotros mismos y los demás.

🍓Como nutricionista, mi compromiso es capacitarme continuamente para ofrecerte el mejor acompañamiento en tu camino hacia una salud óptima. Creo que la verdadera nutrición va más allá de las calorías y los nutrientes: es un recordatorio de nuestras raíces y nuestra identidad.

🍓En este Día del Nutricionista, quiero agradecerte por permitirme ser parte de tu vida y por confiar en mí para guiarte hacia una vida más saludable y equilibrada, mientras mantenemos viva nuestra esencia argentina.

🍓Hoy celebro mi pasión por esta hermosa profesión y el privilegio de poder compartirla con vos.

¡Feliz Día del Nutricionista! 🌎🇦🇷

Dirección

Calle 25 N885
Mercedes
B6600DIY

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 11:45
	14:15 - 19:30
Martes	08:00 - 11:45
	14:15 - 19:30
Miércoles	08:00 - 11:45
	14:15 - 19:30
Jueves	08:00 - 11:45
	15:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 11:45
	15:00 - 19:00

Teléfono

+542324422790

Página web

http://www.micaelablanconutricionista.com.ar/

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