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21/03/2025

❤️ATENCIÓN!!!

🧘YOGA EN SILLA

👉MARTES Y VIERNES 09:00 AM!!

🕉️YOGA EN SILLA

🕉️Para los adultos mayores en ocasiones puede ser difícil encontrar actividades físicas adecuadas para su edad y condición física.

🕉️Sin embargo, no cabe duda de que, para ellos, mantenerse activos también ofrece muchos beneficios para la salud.

🕉️Por ello, el yoga es una actividad física recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios físicos, psicológicos y sociales.

🕉️La práctica del yoga puede mejorar la flexibilidad de las personas, así como la capacidad de movimiento.

🕉️Además, para las personas mayores que padecen problemas articulares, también puede mejorar este aspecto a través de distintos ejercicios.

🕉️El yoga ayuda a reducir el estrés, combate la depresión, la ansiedad y activa los procesos cognitivos.

🕉️Esta práctica también aumenta la fuerza de la persona, por lo que a largo plazo reducirá problemas musculares o de movimiento.

🕉️El yoga mejora el equilibrio y la coordinación, este punto es muy importante para las personas de avanzada edad que pueden sufrir distintas patologías que las aflijan.

🕉️Suma yoga a tu vida. Suma bienestar y calidad de vida

🕉️Practiquemos juntXs.

24/05/2024

VESAK

En la luna llena de mayo, hace 2500 años, más exactamente en el año 623 a. C., nació Buda. Asimismo, en este día Buda alcanzó la iluminación y también fue el día en el que falleció a los 80 años de edad.

Una noche de luna llena de hace 2 mil 500 años, después de pasar hambre, sueño y sed, el antiguo príncipe indio finalmente logró acallar las necesidades de su mente. Luego de encontrarse meditando por varios días, bajo la sombra de un árbol de Bodhi, se dice que alcanzó aquel estado de quietud total, la Iluminación.

Las enseñanzas de Buda y su mensaje de compasión, paz y buena voluntad han llegado al corazón de millones de personas, que siguen las enseñanzas de Buda en todo el mundo y conmemoran su nacimiento, su consecución de la iluminación y su muerte en este día.

compasivo

09/02/2024

🤰🏻🤰🏻🤰🏻YOGA PRENATAL 🤰🏻🤰🏻🤰🏻

💫Si estas transitando un embarazo, estas clases son para vos!!!

💫Te invito a sumarte y compartir con otras mujeres gestantes este momento tan especial!!

💫Las clases estan preparadas especificamente para cada las distintas etapas del embarazo y sus necesidades!!!

💚Empezar Yoga en este momento te va a brindar muchisimas herramientas para transitar esta etapa, la etapa del parto y posparto tambien!!!

✍🏻Pedime info para sumarte

09/02/2024

YOGA PRENATAL

Si estas transitando un embarazo, estas clases son para vos!!!

Te invito a sumarte y compartir con otras mujeres gestantes este momento tan especial!!

Las clases estan preparadas especificamente para cada las distintas etapas del embarazo y sus necesidades!!!

Empezar Yoga en este momento te va a brindar muchisimas herramientas para transitar esta etapa, la etapa del parto y posparto tambien!!!

Pedime info para sumarte

20/12/2023

TERAPIA DE SONIDO - MASAJES SONOROS CON CUENCOS TIBETANOS - ARMONIZATE

Buenos dias!

Les comparto por aqui tambien la info de esta sagrada medicina.
Hace varios años que comparto esta terapia, pero la reservo unicamente para casos especiales.

Sin embargo, debido a la energia densa en la que estamos viviendo, las grandes crisis y lo afectado que se encuentra nuestro sistema de salud he retomado las sesiones individuales.

La terapia de sonido individual es muy movilizante. Por eso siempre pido que no se tomen una sesión a la ligera, ya que las ondas de los cuencos llegan a lugares profundos de manera involuntaria e inconsiente para el consultante y puede mover toda la estanteria.

Tambien sugiero que tomen al menos 4 sesiones para lograr entender el proceso de armonizacion. Esto no significa que tomar una sesión no sea efectivo. Simplemente que a veces sucede que se mueven energias que tal vez no teniamos registro que estaban alli y es necesario continuar con unas sesiones mas para trabajar de manera integra.

Al tomar las sesiones, se recomienda que puedan llegar calmos al inicio y que se tomen las horas siguientes para habitar el silencio, las sensaciones, tomar suficiente agua, comer liviano, tomar una ducha y descansar...puede uno querer dormir, y esta bien.

Te invito a que te animes si resonas con la propuesta.

Con mucho amor y respeto comparto este servicio.

Todxs bienvenidxs.

26/06/2023

VOLVIERON LOS SÁBADOS YOGUIS!!!

Con mucha alegría les compartimos que volvemos a encontrarnos los sábados 10 30 hs!!!

Para vos que necesitas sacarte la mufa de la semana y darte el reset que tú Finde necesita!!!

Yo feliz de compartirnos, así que dale, ya no hay excusas!!!

Nos vemos en el mat!!!

21/06/2023

21 de junio - Dia Internacional de Yoga - OMS.

El reconocimiento de esta disciplina universal es un gran paso de la humanidad que se concreta con la promoción de Yoga como una práctica que integra el cuerpo y la mente, el pensamiento y la accion en lineas generales.

Los beneficios de Yoga solo los podemos obtener practicando.

La intención de este reconocimiento intenta poner de manifiesto la importancia de que las personas adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud.

El sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo, y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Yoga no es un deporte, no es tan solo mover el cuerpo, es más que eso.

Yoga nos acerca a descubrir el sentido de identidad de vos mismx, el mundo y la naturaleza.

Todas las personas tendrian que experimentar Yoga al menos un tiempito en su vida.

Practiquemos juntxs.

Fla.

19/04/2023

En Abril nos ponemos en "Modo Otoño".
Seguimos por la mañana para arrancar el día con la mejor energía y....
Volvemos a las 16 para equilibrar la energía del día y....
A las 15 hs los adultos mayores no duermen siesta lunes y miércoles, vienen a mover el cuerpo para mantener alta la energía, que no se apague esa llama!!!
Agradecida de esta posibilidad de compartir un añito más está hermosa disciplina que nos hace bien al cuerpo, a la mente, al alma 💜

07/02/2023

ATENCIÓN ABUEL@S!!!!!!!

🧘YOGA EN SILLA en febrero:

👉MARTES Y JUEVES 10:15 AM!

🕉️YOGA EN SILLA PARA ADULTOS MAYORES

🕉️Para los adultos mayores en ocasiones puede ser difícil encontrar actividades físicas adecuadas para su edad y condición física.

🕉️Sin embargo, no cabe duda de que, para ellos, mantenerse activos también ofrece muchos beneficios para la salud.

🕉️Por ello, el yoga es una actividad física recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios físicos, psicológicos y sociales.

🕉️La práctica del yoga puede mejorar la flexibilidad de las personas, así como la capacidad de movimiento.

🕉️Además, para las personas mayores que padecen problemas articulares, también puede mejorar este aspecto a través de distintos ejercicios.

🕉️El yoga ayuda a reducir el estrés, combate la depresión, la ansiedad y activa los procesos cognitivos.

🕉️Esta práctica también aumenta la fuerza de la persona, por lo que a largo plazo reducirá problemas musculares o de movimiento.

🕉️El yoga mejora el equilibrio y la coordinación, este punto es muy importante para las personas de avanzada edad que pueden sufrir distintas patologías que las aflijan.

🕉️Suma yoga a tu vida. Suma bienestar y calidad de vida

🕉️Practiquemos juntXs.

06/09/2022

A DANZAR LA VIDA!!!!

Se va acercando la fecha de nuestro encuentro de Danzaterapia 💃🏽y he aqui las novedades.

Como a algunas ya les comente, nos vamos a encontrar una vez por mes con la intencion de ir profundizando en el proceso que este taller nos propone.💫

Algunas me preguntaron de que se trata? 🔯Y como les decia, la danzaterapia nos propone conectar desde el cuerpo fisico, con nuestras emociones, con nuestra creatividad y con nosotras mismas de manera mas genuina.

Asimismo, como todo esto que va sucediendo de danza💃🏽 en danza💃🏽, nos pone un poco mas perceptivas e incluso mas sutiles, va a ir de la mano de la grupalidad🙌🏼. Esto ultimo es un nuevo camino que juntas vamos a andar ( y danzar) que posibilita una nueva manera de vincularnos🪷 y en su integridad hablamos de una nueva manera de vincularnos hacia adentro y hacia afuera☯️.

No te pierdas hacer esta experiencia.... 💚

Este taller requiere un tiempo de organizacion y trabajo previo, por ello, la importancia que realices tu reserva de manera anticipada.

La danzaterapia no tiene limites de edad ni condicion fisica, no se necita experiencia previa.

Bailamos descalzas👣

01/04/2022

MANASANA by Andre.

Hoy fue un día muy gratificante!
Entre las cosas bonitas que sucedieron, en este retrato se refleja una gran transformación en esta yoguini!
Ella empezó a tomar clases de Yoga a raíz de una indicación médica previa a una operación de cadera e infiltración en columna.
Cuando empezamos nuestras sesiones la práctica era muy limitada y únicamente en silla.
Pasaron unos meses, pero con esfuerzo, disciplina, desarrollo de la conciencia del cuerpo, autoconocimiento y amor propio, hoy logramos una flexibilidad de columna vertebral, un tono en abdomen y una capacidad de movimiento que día tras día seguimos desarrollando.
Yo creo en los milagros , pero para que ellos sucedan hay que tener constancia y la certeza en el corazón de que no existen imposibles, porque si lo puedes creer, lo puedes crear.

Nunca se den por vencidos, porque la fortaleza está en nuestro interior.

23/02/2022

🕉️YOGA PARA ADULTOS MAYORES
LUNES Y MIERCOLES 16 HS

🕉️Para los adultos mayores en ocasiones puede ser difícil encontrar actividades físicas adecuadas para su edad y condición física.
🕉️Sin embargo, no cabe duda de que, para ellos, mantenerse activos también ofrece muchos beneficios para la salud.
🕉️Por ello, el yoga es una actividad física recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios físicos, psicológicos y sociales.
🕉️La práctica del yoga puede mejorar la flexibilidad de las personas, así como la capacidad de movimiento.
🕉️Además, para las personas mayores que padecen problemas articulares, también puede mejorar este aspecto a través de distintos ejercicios.
🕉️El yoga ayuda a reducir el estrés, combate la depresión, la ansiedad y activa los procesos cognitivos.
🕉️Esta práctica también aumenta la fuerza de la persona, por lo que a largo plazo reducirá problemas musculares o de movimiento.
🕉️El yoga mejora el equilibrio y la coordinación, este punto es muy importante para las personas de avanzada edad que pueden sufrir distintas patologías que las aflijan.
🕉️Suma yoga a tu vida. Suma bienestar y calidad de vida
🕉️Practiquemos juntXs.

Dirección

Amirante Brown Y Avenida Julian M. Castro
Merlo
1722

Página web

https://www.youtube.com/channel/UCbBdSdLshWkhKn4c0JCjr2Q

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