05/03/2025
"El Secreto de la Depresión
Detrás de una persona que padece depresión se esconde una profunda tristeza, impotencia, angustia, frustración, injusticia... y sobre todo, un sentimiento de desesperanza.
La sombra de la depresión es densa e insoportable. Con frecuencia, si tú se lo permites... "gana la batalla". Orillándote a pensar en opciones descabelladas, como el suicidio.
Una persona con depresión vive momentos de desesperación, soledad, llanto y ansiedad incontenibles e incontrolables. La depresión te aleja de la familia y amigos queridos, no porque no los ames, sino porque experimentas momentos en los que no quieres saber nada de nadie.
Con la depresión, muchas personas tocan fondo... Y una vez que se está en el fondo, lo único que te queda es empezar a subir y reconstruirte.
No crean todo lo que ven en redes sociales. Para la persona con depresión, levantarse en las mañanas es un verdadero logro.
La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata... Ha matado a una que muchas personas, ha destruído relaciones amorosas, familias, amistades, trabajos, sueños, planes, proyectos, ilusiones, oportunidades, futuros, esperanzas...
La depresión es el síndrome de abandono, donde te sientes solo y que no tienes a nadie. Hay un hueco dentro de ti... "que se tiene que llenar".
Las personas con depresión no necesitan consejos. Necesitan terapia y una red de apoyo para salvar una vida humana.
No te mereces seguir viviendo triste. Sufrir en la soledad es absolutamente terrible. No sufras solo, sácalo, desahógate y compártelo.
_No es más fuerte quien reprime sus emociones, sino quien las libera sin miedo._
_Uno puede callar lo que siente, pero no puede dejar de sentir lo que calla._
_No acumules silencios, grita de vez en cuando._
_Rendirte a ti... es morir en vida_
Con absoluto y profundo respeto, muy sincero;
Autor Emilio Alejandro García Jiménez.
_No borres el autor_
Muchas gracias"
