Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

Agara Maia

Casa
Argentina
Miramar
Agara Maia

Hola ! Soy Antonela Montero, profesora de Danza Clásica, Pilates, Yoga y terapeuta Reiki Usui. Para mas información visita agaramaia.com

Clases presenciales y Online

☉Practica de Yoga: Hatha, Yin Yang, Flow
☉Yoga para niñxs
☉Practica de Pilates Mat: Técnica en colchoneta con elementos
☉Terapia Reiki Usui Me apasiona tanto enseñar como aprender, es por eso que estoy en constante búsqueda y formación, parte fundamental en nuestro crecimiento. Desde el año 2000 siendo una niña, comencé a tomar clases de danza clásica meramente por

placer. En el transcurso del tiempo, me fui perfeccionando y rindiendo los exámenes que culminarían en el año 2011, recibiéndome así como Profesora Superior de Danza Clásica (Escuela integral de la danza). Desde entonces, ejerzo con amor formando niñas y niños entre juegos, técnica y dedicación. En el 2014, fundé la Escuela de Danza Club Laprida en Villa Martelli. En el mismo año comenzó mi pasión por la técnica de Pilates, recibiéndome como Profesora de Pilates Mat y Reformer con doble titulo de Profesora de flexibilidad corporal y técnicas de relajación en IPEF (Instituto privado de educación física)
Desde ese momento, dicto clases grupales e individuales adaptadas a la necesidad y posibilidad de cada practicante. En búsqueda de nuevas técnicas y conocimientos, fui tras el Profesorado de Esferodinamia en el año 2016. En adelante, combino Pilates Mat y Esferodinamia para ofrecer una practica mas integral. Habiendo podido conectar cuerpo y mente con todas las formaciones que transité, llego el momento de darle paso al conocimiento espiritual. Soy terapeuta en Reiki Usui desde el año 2018, con formación de Segundo Nivel en el Centro integral sintonizando amor. Luego de una larga búsqueda decidí unir cuerpo, mente y espíritu dando comienzo a mi formación como Profesora de Hatha Yoga durante los años 2018 y 2020 en IPEF (Instituto privado de educación física)

Este fue el inicio de perfeccionamientos y especializaciones dentro del Yoga, tales como:

Formación intensiva Yin Yoga | 2020
Yoga Balance

Yoga y meditación en movimiento para niñas y niños | 2020
Giro al sol, abalado por Centro Bharat

Instructorado estilos dinámicos de Yoga | 2021
Purnam – Instituto internacional de Yoga

Te espero en Agâra Maia para acompañarte en la practica que elijas, cariños.

17/06/2025

🧘‍♀️✨️❄️ Encuentro especial.
Solsticio de Invierno + Día Internacional del Yoga

Un cruce sagrado. El día más oscuro del año y el Día del Yoga se encuentran. Una invitación a pausar, volver a la raíz y encender el fuego interior 🔥

Te invito a compartir:

🧘‍♀️ Una práctica de yoga consciente, combinando secuencias suaves con un momento de Yin Yoga, enfocado en los meridianos de Riñón y Vejiga, canales energéticos que sostienen nuestra vitalidad en el invierno.

🕯Un momento Ritual: un gesto íntimo, encender la luz propia en el día más oscuro del año. Una pequeña ceremonia de fuego, intención y silencio.

🍵 Un desayuno compartido: Para integrar lo vivido con ternura y presencia.

🗓 Sábado 21 de junio
🕙 10.00 a 12:00hs
📍 Ágâra Maia | Miramar
🎟 Aporte consciente: $10.000.- tu presencia es lo más importante, si necesitas otra opción escribime.
💫Cupos limitados – con reserva previa

Te espero 💕

11/01/2025

Y asi fue como cerré el año con el corazón lleno 💖

Sé que vengo tarde con esta publicación, pero la vorágine de fin de año se hizo sentir... El último Rito del año fué en Vicente López, en el cálido espacio de .basso.yoga

Un grupo de mujeres se reunió en círculo, compartiendo su energía, su historia, su poder. Fue un encuentro lleno de emoción, donde cada una dejó algo y se llevó mucho más. La ronda final se convirtió en un momento mágico para compartir vivencias y abrazar nuestra esencia femenina.

Gracias infinitas a todas las que confiaron en mi guía para este viaje profundo, y a Dani por abrir las puertas de su espacio con tanta generosidad 💜

Terminé este ciclo agradecida y llena de amor por cada experiencia compartida 🌸 Nos vemos pronto, con nuevas energías y proyectos.

26/11/2024

Este sábado vivimos una nueva Ronda de Mujeres, un encuentro lleno de magia y conexión profunda. La tarde nos acompañó, el sol fue cayendo, hasta quedar bajo la luz de las velas, envueltas en aroma a sahumo de rosas 🌹🕯✨️

En el centro, la energía del altar, donde se depositaron nuestras intenciones más sinceras, y vimos convertirse en cenizas todo aquello que elegimos dejar atrás. Fue un acto poderoso de transformación, cargado de emocion 🥹🩷

A todas las mujeres que formaron parte de este encuentro las abrazo con todo mi corazón. Gracias por abrirse, confiar y compartir sus historias. Para mí, es un honor haberlas acompañado.

Nos volveremos a encontrar, en un próximo círculo. Con quienes quieran repetirlo, o vivir esta experiencia por primera vez.

Si fuiste parte de alguno de los Ritos y queres animar a otras mujeres o compartir tu experiencia, te leo!

Cariños, Anto 🌸

21/11/2024

Guiar y acompañar una Ronda de Mujeres, en el Rito del Útero, siempre me hace sentir tan honrada y agradecida 🌕✨

Cada palabra compartida, cada mirada de complicidad, cada lágrima y risa tejieron una red de amor y sanación que nos envolvió a todas. Un nuevo viaje hacia nuestro interior.

Verlas entregarse al ritual, abrirse al proceso y abrazar sus historias con tanto coraje y ternura fue simplemente mágico. 🌸

Gracias a cada de una de las mujeres que conformó esta ronda! Este círculo es un recordatorio de lo poderoso que es compartir desde lo más genuino y humano. 💕

Con cariño, Anto.

31/03/2023

Gracias por este Marzo lleno de practicas! 🩷🫶🏼

Gracias a ustedes por confiar en mi guía, por recomendar las practicas a sus amigos y familiares. Cada día somos más 😍

Bienvenidos a quienes comenzaron este mes y a quienes inician en Abril 🙌🏼
Mención especial para quienes no cortaron las practicas en Verano 🏅🏆

Abril, alla vamos 🚀

Cariños para ustedes 🤗

14/03/2023

El Yoga y la práctica de la presencia 🧘‍♀️

🌙 La atención plena es la energía de estar conscientes y despiertos ante el momento presente, en profundo contacto con la vida en cada momento. Durante la práctica de Yoga, vamos generando el hábito de la atención plena para luego poder invocar esta capacidad en cualquier momento en que necesitemos estar presentes.

Éste es uno de los objetivos que tenemos cuando habitamos la postura en quietud, estar en contacto con lo que ocurre en el cuerpo, en la mente y en alma ✨️

¿Logras mantenerte en atención plena cuando practicás? ¿Lo llevás a cualquier otro momento del día? 🤔

Me gusta leerte y conocer tu vivencia 👇🩷

Abrazos 🤗

13/03/2023

Marzo y Pilates Mat 🥰

Arrancamos con muchos horarios nuevos y quedan muy poquitos disponibles!

Gracias a ustedes 💖 por tomarse ese momento de re-conexion entre el movimiento la respiración y el control, y por dejarse guiar!

Me encanta saber como te sentis mientras prácticas, si quieres compartirlo, te leo 👇😍

16/02/2023

Pilates o Contrología 💜

Se piensa como un método de entrenamiento integral en cuerpo y mente, como una práctica conciente de actividad física que nos posibilita, entre otras cosas, el autoconocimiento 💫

Parece sencillo, pero cuando hacemos Pilates se activan todos estos principios 😲

LEELOS Y DEJAME EN COMENTATIOS SI LO SENTÍS ASÍ CADA VEZ QUE PRACTICÁS 🤗💕

🔸️Concentración: Compromiso mental con lo que el cuerpo está haciendo, conciencia kinestésica. Atención en sentir la actividad y su localización.

🔸️ Control: Coordinación neuromuscular. Los movimientos son intencionales, no
descuidados ni casuales.

🔸️ Centralización: La conocida Mansión del poder, la fuerza localizada en el abdomen.

🔸️ Respiración: Torácica. Exhalación con contracción abdominal y en
coincidencia con el esfuerzo.

🔸️ Precisión y Fluidez: Posturas estáticas y dinámicas. Secuencias lentas, rítmicamente continuas y coordinadas

Te leo 🙋‍♀️

13/02/2023

Regresamos con las prácticas!! 🧘‍♀️💕

Luego de unos días de descanso, volvemos al Mat.

Si no nos conocemos, soy Antonela 🙋‍♀️ estoy a tu disposición para que me llames y según tus necesidades y posibilidades, y tambien lo que resuene más con vos, puedas comenzar el año haciendo Yoga o Pilates.

Si ya sos practicante, te espero como siempre, con un abrazo bien fuerte y muchas ganas de reencontrarnos 🥰

L@s espero! 💫

29/12/2022

*Llegó Access Consciousness a Miramar en Enero de 2023* con algunas propuestas que no podés perderte.

🤔 ¿Pero, que es Access? 👉 Access es un conjunto de herramientas pragmaticas que fueron creadas para estar más presentes en nuestra vida e invitarnos a elegir desde la Consciencia que en verdad somos. Access te recuerda aquel Saber infinito e ilimitado que tienes..te invita a que seas feliz y te quedes ahí.

✨¿Que propuestas se vienen?

*Clase de dinero* Miércoles 11/1 de 9 a 11 hs. Facilitacion verbal para limpiar los limitantes que tengas con el dinero y que empieces a invitarlo a tu vida.
Valor: a la gorra.

*Intro a Barras de Access* Sábado 14/1 de 9 a 11 horas. Nos introduciremos en el mundo de las Barras de Access y veremos algunas herramientas para empezar a limpiar tu mente de aquellos pensamientos, sentimientos y emociones que te limitan.
Valor: a la gorra.

*Buen día cuerpo* Miércoles 18/1 de 9 a 11 hs. Clase de proceso de cuerpo certificada internacionalmente con salida laboral. Los procesos de cuerpo son técnicas manuales que permiten activar energías y volver a un vínculo amable con tu cuerpo.
Consultar más info y valor.

*Clase de Barras de Access* Sábado 21/1 de 13 a 19 hs. Clase Certificada Internacionalmente con Salida Laboral. Aprende la técnica de Barras para dar sesión a otras personas y un kit de herramientas que pueden cambiar cualquier aspecto de tu realidad que no funciona para vos y potenciar lo que si.
Consultar más info y valores.

Facilita:
Fer Menutti - CFMW© / BF© / BPF© de Access Consciousness
Info: 1122811766
en

Dirección

Calle 30 1992
Miramar
7607

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+541162072662

Página web

https://www.agaramaia.com/

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